Maznanie a nežnosti vo vzťahu nepodceňujte
Vzhľadom k tomu, že si súčasný životný trend žiada čoraz väčšie pracovné nasadenie všetkých podnikateľov aj zamestnancov, nie je vôbec divu, že sú všetci po príchode z práce unavení, bez energie a bez chuti čokoľvek doma podnikať. Lenže zdravý partnerský vzťah si žiada okrem iného aj dostatočnú dávku komunikácie, lásky, nehy, maznanie a sexu. Na to nezabúdajte!
Sex versus maznanie?
Možno by si mohol kdekto myslieť, že kvalita partnerského vzťahu je meraná tým, koľkokrát sa sa so svojím partnerom za určité obdobie pomilujete. Omyl. Pre niekoho môže byť síce sex na prvom mieste, ale pozor, vzťahy, ktoré sú zamerané iba na sexe samotnom, nemajú väčšinou dlhé trvanie. Ak je totiž sex jediný spôsob, ako sa k sebe môžu partneri priblížiť a otvoriť sa, tak si naozaj časom nebudú mať, čo povedať a vzťah sa vzápätí rozpadne. Takže vy, ktorí sa nemilujete denne, nezúfajte. Váš vzťah bude pravdepodobne vybudovaný na iných hodnotách, ako je pravidelné milovanie. A tými môžu byť potrebné kvalitnej komunikácie a nežnosti.
O komunikáciu už toho bolo v našich článkoch povedané dosť. Poďme sa teraz pozrieť skôr na nežnosti vo vzťahu. Nemusí nimi byť len predohra pred milovaním, ale aj spoločné objatia, držanie za ruku, dotyky, bozkávanie alebo obyčajné pohladenie.
Vo vzťahoch často maznanie chýba
Príde vám, že sú tieto banality samozrejmosťou každého vzťahu? Mýlite sa. Väčšine vzťahov práve intimita v tejto forme chýba. Preto dochádza tak často k situáciám, keď sa partneri rozchádzajú alebo rozvádzajú. Podľa výskumov má totiž frekvencia maznanie oveľa väčší vplyv na kvalitu vzťahu, ako množstvo sexuálnych stykov. Prečo tomu tak je? Pretože pri sexe spolu väčšinou ľudia nekomunikujú, zatiaľ čo vo chvíľach, kedy spolu idú ruka v ruke na prechádzku, keď sedí v objatí pri televízii a sledujú nejaký film, majú na komunikáciu času dostatok. Vzájomná komunikácia spojená s týmito úplne bežnými nežnosťami značne prehlbuje emocionalitu každého partnerského vzťahu.
Objímanie, bozkávanie, hladenie, to všetko spôsobuje potešenie zmyslov. Objímanie je navyše spájané s pocitom bezpečia, priateľstva, lásky a to je základom každého zdravo fungujúceho vzťahu. Ľudia, ktorí spolu vedia komunikovať a vie si navzájom tieto nežnosti dať, prežívajú oveľa spokojnejší vzťahy, než ľudia, ktorí spolu nekomunikujú, respektíve ľudí, ktorých vzťah je založený len na fyzické (sexuálne) príťažlivosti.
Maznanie nemajú rady len ženy, ale aj muži
To, že je maznanie, hladenie, objímanie a bozkávanie čisto ženská záležitosť, nie je pravda. Aj muži potrebujú pravidelnú dávku týchto nežnosťou. Všetko má totiž veľmi dobrý vplyv na vaše psychické zdravie. Počas maznanie býva do tela uvoľňovaný tzv. Mazlící hormón zvaný oxytocín. Tento hormón je produkovaný iba dotykom. Stačí teda, aby vás partner po príchode z práce pobozkal a objal, aby ste si na chvíľu sadli spoločne k stolu a vzali sa za ruku alebo si spolu vypili kávu v obývačke na sedačke, alebo zaspávali pravidelne v partnerovo náručí a uvidíte, ako sa budete cítiť skvele. Oxytocín má veľmi pozitívny vplyv aj na miernenie depresií a nepríjemných pocitov.
Maznanie je oveľa dôležitejšie, než si myslíte!
Ak chcete teda zostať dlhodobo šťastní, venujte veľkú pozornosť nielen tomu, ako sa k sebe ako partneri správate, ale aj maznanie. Intímnosti môžu váš vzťah prehĺbiť a zabezpečiť vzájomnú spokojnosť. Pokiaľ bude jednému z vás vo vzťahu dobre, uvidíte, že prenesie túto pozitívnu náladu aj na toho druhého. A o to vám obom určite ide!
Podobné články
Chce sa k vám vrátiť späť?
Máte za sebou bolestivý rozchod s vaším milovaným? Máte však pocit, že to váš "ex" ľutuje a snaží sa vás získať späť do svojej náruče? Máte mu dať druhú šancu? Ako spoznať, že sa nemýlite, že o vás váš bývalý naozaj ešte stojí? Pozrite sa na najčastejšie spôsoby, podľa ktorých ľahko spoznáte, že sa k vám chce vrátiť späť!
Čo sa zmení po prvom roku vzťahu?
Prvý rok vzťahu býva tým najkrajším obdobím pre každý pár. Zamilované páry na sebe totiž môžu oči nechať. Žiadne problémy medzi sebou zatiaľ neriešia. Čo sa ale bude diať, až uplynie prvý rok vzťahu? Ako sa ich partnerský život zmení?
Tvoríte ideálny pár?
Nikto nie je dokonalý, dokonca ani vaše partnerské vzťahy nie. Niektoré páry sa ale môžu k ideálnemu páru priblížiť. Ako ste na tom vy? Čo keď práve vy tvoríte zohranú dvojicu? Pýtate sa, ako to spoznáte?
Keď začnú tikať biologické hodiny
Dnešná doba je taká, že sa ľudia neustále za niečím ženú. Niekto si chce ešte pred "usadením" užívať krásy a radosti, ktoré život ponúka. Niekto sa zatiaľ viazať ešte nechce, a preto volí single život. Niekto sa rozhodne pre dlhodobé cestovanie po svete. Iní túžia po vyštudovaní vysokej školy a získaní titulu a následne po umiestnení v nejakej prestížnej firme. S tým väčšinou súvisí aj to, že jazdíte na služobné cesty, zahraničné stáže a obetujete tak firme, v ktorej pracujete, najlepšie roky svojho života. Lenže potom zrazu zistíte, že je vám tridsať alebo tridsaťpäť rokov a kvôli obetovaniu sa kariére nemáte ani partnera, s ktorým by ste si založili rodinu. U mužov to tak nevadí, u žien väčšinou áno. Začnú im totiž tikať biologické hodiny.
5 neotrepaných spôsobov, ako vyjadriť lásku
Milujete ju, ale stále vám nejako nejdú cez ústa tie dve slovíčka "Milujem ťa"? Alebo už po niekoľkých rokoch manželstva tak trochu stratia význam? Poznáme 5 ďalších spôsobov, ako svoju lásku vyjadríte s novým účinkom. Po tomto sa vaša polovička na 100% roztopí!
Ako požiadať partnerku o ruku?
Každá žena určite tajne túži po tom, aby bola požiadaná partnerom o ruku. Väčšina žien má o zásnubách jasnú predstavu. Muži, ako teda požiadať ženu o ruku, aby vašu žiadosť neodmietla? Neviete? Inšpirujte sa našimi tipmi a vyberte si nejaký tradičný, alebo originálny spôsob, ako venovať svojej milovanej partnerke prstienok a ako jej oznámiť, že s ňou chcete stráviť zvyšok života.
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
