Maznanie a nežnosti vo vzťahu nepodceňujte
Vzhľadom k tomu, že si súčasný životný trend žiada čoraz väčšie pracovné nasadenie všetkých podnikateľov aj zamestnancov, nie je vôbec divu, že sú všetci po príchode z práce unavení, bez energie a bez chuti čokoľvek doma podnikať. Lenže zdravý partnerský vzťah si žiada okrem iného aj dostatočnú dávku komunikácie, lásky, nehy, maznanie a sexu. Na to nezabúdajte!
Sex versus maznanie?
Možno by si mohol kdekto myslieť, že kvalita partnerského vzťahu je meraná tým, koľkokrát sa sa so svojím partnerom za určité obdobie pomilujete. Omyl. Pre niekoho môže byť síce sex na prvom mieste, ale pozor, vzťahy, ktoré sú zamerané iba na sexe samotnom, nemajú väčšinou dlhé trvanie. Ak je totiž sex jediný spôsob, ako sa k sebe môžu partneri priblížiť a otvoriť sa, tak si naozaj časom nebudú mať, čo povedať a vzťah sa vzápätí rozpadne. Takže vy, ktorí sa nemilujete denne, nezúfajte. Váš vzťah bude pravdepodobne vybudovaný na iných hodnotách, ako je pravidelné milovanie. A tými môžu byť potrebné kvalitnej komunikácie a nežnosti.
O komunikáciu už toho bolo v našich článkoch povedané dosť. Poďme sa teraz pozrieť skôr na nežnosti vo vzťahu. Nemusí nimi byť len predohra pred milovaním, ale aj spoločné objatia, držanie za ruku, dotyky, bozkávanie alebo obyčajné pohladenie.
Vo vzťahoch často maznanie chýba
Príde vám, že sú tieto banality samozrejmosťou každého vzťahu? Mýlite sa. Väčšine vzťahov práve intimita v tejto forme chýba. Preto dochádza tak často k situáciám, keď sa partneri rozchádzajú alebo rozvádzajú. Podľa výskumov má totiž frekvencia maznanie oveľa väčší vplyv na kvalitu vzťahu, ako množstvo sexuálnych stykov. Prečo tomu tak je? Pretože pri sexe spolu väčšinou ľudia nekomunikujú, zatiaľ čo vo chvíľach, kedy spolu idú ruka v ruke na prechádzku, keď sedí v objatí pri televízii a sledujú nejaký film, majú na komunikáciu času dostatok. Vzájomná komunikácia spojená s týmito úplne bežnými nežnosťami značne prehlbuje emocionalitu každého partnerského vzťahu.
Objímanie, bozkávanie, hladenie, to všetko spôsobuje potešenie zmyslov. Objímanie je navyše spájané s pocitom bezpečia, priateľstva, lásky a to je základom každého zdravo fungujúceho vzťahu. Ľudia, ktorí spolu vedia komunikovať a vie si navzájom tieto nežnosti dať, prežívajú oveľa spokojnejší vzťahy, než ľudia, ktorí spolu nekomunikujú, respektíve ľudí, ktorých vzťah je založený len na fyzické (sexuálne) príťažlivosti.
Maznanie nemajú rady len ženy, ale aj muži
To, že je maznanie, hladenie, objímanie a bozkávanie čisto ženská záležitosť, nie je pravda. Aj muži potrebujú pravidelnú dávku týchto nežnosťou. Všetko má totiž veľmi dobrý vplyv na vaše psychické zdravie. Počas maznanie býva do tela uvoľňovaný tzv. Mazlící hormón zvaný oxytocín. Tento hormón je produkovaný iba dotykom. Stačí teda, aby vás partner po príchode z práce pobozkal a objal, aby ste si na chvíľu sadli spoločne k stolu a vzali sa za ruku alebo si spolu vypili kávu v obývačke na sedačke, alebo zaspávali pravidelne v partnerovo náručí a uvidíte, ako sa budete cítiť skvele. Oxytocín má veľmi pozitívny vplyv aj na miernenie depresií a nepríjemných pocitov.
Maznanie je oveľa dôležitejšie, než si myslíte!
Ak chcete teda zostať dlhodobo šťastní, venujte veľkú pozornosť nielen tomu, ako sa k sebe ako partneri správate, ale aj maznanie. Intímnosti môžu váš vzťah prehĺbiť a zabezpečiť vzájomnú spokojnosť. Pokiaľ bude jednému z vás vo vzťahu dobre, uvidíte, že prenesie túto pozitívnu náladu aj na toho druhého. A o to vám obom určite ide!
Podobné články
6 tipov, ako zvládnuť vzťah na diaľku
Mnoho ľudí vďaka internetu a online zoznamkám spoznalo niekoho skvelého, kto býva v inom meste. Ako ale zvládnuť takýto vzťah? Dá sa to vôbec?
Láska v dôchodku
Láska kvitne v každom veku. Toto príslovie poznáte určite všetci. O jeho pravdivosti už, ale mnoho z vás pochybuje. Prečo? Veď predsa nezáleží na tom, koľko vám a vášmu partnerovi je. Či je mladší alebo starší, či ste rovnako starí alebo je medzi vami veľký vekový rozdiel. Hlavné je, aby ste si spolu rozumeli a bolo vám spoločne pekne!
Čo je kľúčom k spokojnému životu?
Všetci chceme prežívať šťastné chvíle a túžime po blaženom a pokojnom živote. Šťastný môže byť každý. Ale ako to dosiahnuť? Prezradíme vám tri kľúče, ktoré vám odomknú bránu k spokojnému životu.
Prežite skvelé rande!
Prvé rande rieši každý pár asi najviac. Čo si dám na seba, čo budeme robiť, kam si pôjdeme sadnúť, o čom sa budeme rozprávať? Každé ďalšie rande už je potom trochu nespravodlivo zanedbávané. Ako by bolo menej dôležité, ako to prvé! Nezabúdajte ale, že na prvom rande robíte dojem, na ďalších budujete vzťah! Dochádzajú vám nápady? Pozrite sa na tipy, ako prežiť nezabudnuteľné rande!
Najbohatší pár sveta sa rozvádza: Deliť sa bude suma 137 miliárd dolárov
Po 25 rokoch manželstva sa rozvádza najbohatší muž planéty Jeff Bezos so svojou manželkou MacKenzie. Rozdelia si sumu 137 miliárd dolárov, vďaka ktorej by sa MacKenzie mohla dostať na prvé priečky najbohatších ľudí sveta.
Rozvod v 40, alebo čoho sa najviac bojíme?
V mladosti je ľahké zamilovať sa, nadväzovať nové vzťahy, aj ich opúšťať. Mladí ľudia pred dvadsiatkou sa neboja rozísť s niekým, s kým im to už nefunguje a hľadať novú lásku. Úderom dvadsaťpäťky sa ale stále viac obávame, že sa už s nikým zaujímavým nezoznámieme a tak ostávame aj v ošumelých vzťahoch. Nedokážete odísť od súčasného partnera a sami neviete prečo? Čoho sa vlastne najviac bojíte?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
