Skroťte svoju nervozitu pri zoznamovaní

Skroťte svoju nervozitu pri zoznamovaní

Je úzkosť pri zoznamovaní jednou z najčastejších príčin, prečo sa vám nedarí nadviazať kontakt? Čím viac sa vám niekto páči, tým nervóznejší ste. A tým skôr sa dotyčného ani neodvážite osloviť. Prinášame vám štyri techniky, ako skrotíte rýchlo a účinne svoju nervozitu.

Nádych, výdych

Hlbokým nádychom okysličíte organizmus, ktorý lepšie spracuje vaše nepríjemné pocity. Pomalým a tiahlym výdychom zase upokojíte tlčúce srdce. Sústreďte sa, aby ste vydýchli skutočne úplne všetko. Pomáha tiež predstava, že výdychom vypúšťate všetku nervozitu von z tela. Nasleduje ešte jeden nádych, trochu kratší. A potom ako bežne: usmejte sa a choďte do toho.

Schlaďte si zápästia

Jednoduchý trik, ktorý používajú študenti pred skúškami. Ak máte možnosť, pustite si na okamih na zápästie ľadovú vodu, prejdite si kockou ľadu po rukách, alebo poproste kamarátku s ľadovými prstami, aby vás na chvíľu za zápästie chytila. Na zápästí sú tepny najbližšie ku koži. Ich ochladením spomalíte prietok krvi a tým aj vašu nervozitu.

Postaviť sa, podeliť sa

Vaše pocity výrazne ovplyvňujú postavenie tela. A naopak. Vzpriamte sa do sebavedomého postoja, ramená stlačte trochu dozadu a dole, pozdvihnite bradu. Nájdite si v tejto pozícii pohodlie a za chvíľu vás priamo zaplaví sebavedomie. A potom sa už len o niečo podeľte. "Tiež sa ti táto pesnička tak páči?" "Tiež na túto reštauráciu nedáš dopustiť?" Nielenže začnete originálne, druhému rovno dovolíte aj letmo nahliadnuť do vášho súkromia. Prejavená dôvera navodí silnejší pocit spojenia a povzbudí chuť vám ju niečím oplatiť.

Zahrajte sa "na striedanie"

Ak nezvládnete svoj objav osloviť, hrajte sa. Pozerajte sa na ňu, alebo na neho tak dlho, než si vás všimne. A potom mrknite inam. Počkajte, až sa zase otočí a pozrite sa znova. V ďalšom kole sa môžete usmiať, v tom ďalšom treba kývnuť. Vymýšľajte si, čo urobíte nabudúce. Až dovtedy, keď sa odvážite k osloveniu, alebo dotyčný príde za vami. Zoznamovanie je hra. Tak sa hrajte!


Podobné články

4 tipy na originálne rande v Trnave

Chcete vymyslieť na prvé rande niečo originálnejšie a zábavnejšie ako je kino, divadlo, kaviareň, vináreň alebo večere v reštaurácii? Potom sa inšpirujte našimi tipmi!

Aké mužské vlastnosti ženy preferujú?

Aké vlastnosti by mali mať muži? Ženy v tom majú jasno. Väčšina dám má podobné predstavy o tom, akými povahovými črtami by mali muži disponovať. My to vieme a s radosťou vám to povieme.

Prírodným zákonom neutečiete alebo ako spoznáte, že sa niekomu páčite?

Padol vám do oka váš kolega v práci, alebo slečna, s ktorou sa každé ráno stretávate v električke? Chcete vedieť, či sú tieto pocity vzájomné? Stačí pozorovať! Príroda nás vybavila vlastnými rituálmi, ktoré používame na pritiahnutie pozornosti partnera. Ako spoznáte, že sa niekomu páčite? Prečítajte si v článku!

Ako osloviť ženu

Ženy sú podľa Starého zákona veľké hriešnice. Ruku na srdce, ale čo by sme si bez nich počali? Každý muž k svojmu spokojnému životu potrebuje minimálne jednu ženu. K tomu je dôležité sa vedieť dobre zoznámiť, čo pre mnohých z vás predstavuje nemalý problém. My vám poradíme, ako na to.

Ako zbaliť ženu v niekoľkých krátkych krokoch

Bojíte sa osloviť ženu? Pomôžeme Vám s tým. Dôležité je sa nebáť a byť prirodzený. Na ženy sa skrátka musí rýchlo.

4 jednoduché tipy, ako vytvoriť zaujímavý online profil

Ak ste single v dnešnej dobe, pravdepodobne využívate minimálne jednu online zoznamku. Vytvoriť si zaujímavý profil môže byť výzvou. Ako vyčnieť z radu stoviek užívateľov? Poradíme vám.

Najnovšie články

Tipy na zoznamovanie vo Zvolene pre rôzne vekové skupiny

Vo Zvolene existuje nespočetné množstvo miest a aktivít, ktoré môžu podporiť zoznamovanie ľudí všetkých vekových kategórií. Nižšie sme pre vás spísali niekoľko tipov na zoznamovanie mladistvých, ľudí stredného veku i seniorov.

Kam na večeru v Prievidzi?

V Prievidzi sa nachádza mnoho reštaurácií, ktoré ponúkajú kvalitné jedlo a príjemné prostredie pre vaše prvé rande. Inšpirujte sa našimi 5 tipov na reštaurácie a užite si dokonalý gastronomický zážitok v spoločnosti vašej drahej polovičky.

Kam pozvať partnera (partnerku) na kávu v Prievidzi?

Prievidza ponúka širokú škálu možností, kde si môžete vychutnať dobrú kávu, čaj alebo pohár kvalitného vína. Nižšie Vám ponúkame 5 tipov, kam môžete pozvať partnera (partnerku) na spoločnú schôdzku.

8 tipov na kultúrne rande v Prievidzi

Aj keď nie je Prievidza veľkým mestom, nájdete tu bohatú kultúrnu scénu ponúkajúcu rôznorodé možnosti pre zábavu či pre vaše kultúrne rande.

Kam na vonkajšie / športové rande v Prievidzi?

Prievidza a jej okolie ponúkajú mnoho možností pre aktívne rande. Ak chcete stráviť svoju prvú schôdzku v prírode, inšpirujte sa našimi tipomi.

5 tipov na originálne rande v Prievidze

Chcete vymyslieť na prvé rande niečo originálnejšie a zábavnejšie ako je kino, divadlo, kaviareň, vináreň alebo večere v reštaurácii? Potom sa inšpirujte našimi tipmi!