Skroťte svoju nervozitu pri zoznamovaní
Je úzkosť pri zoznamovaní jednou z najčastejších príčin, prečo sa vám nedarí nadviazať kontakt? Čím viac sa vám niekto páči, tým nervóznejší ste. A tým skôr sa dotyčného ani neodvážite osloviť. Prinášame vám štyri techniky, ako skrotíte rýchlo a účinne svoju nervozitu.
Nádych, výdych
Hlbokým nádychom okysličíte organizmus, ktorý lepšie spracuje vaše nepríjemné pocity. Pomalým a tiahlym výdychom zase upokojíte tlčúce srdce. Sústreďte sa, aby ste vydýchli skutočne úplne všetko. Pomáha tiež predstava, že výdychom vypúšťate všetku nervozitu von z tela. Nasleduje ešte jeden nádych, trochu kratší. A potom ako bežne: usmejte sa a choďte do toho.
Schlaďte si zápästia
Jednoduchý trik, ktorý používajú študenti pred skúškami. Ak máte možnosť, pustite si na okamih na zápästie ľadovú vodu, prejdite si kockou ľadu po rukách, alebo poproste kamarátku s ľadovými prstami, aby vás na chvíľu za zápästie chytila. Na zápästí sú tepny najbližšie ku koži. Ich ochladením spomalíte prietok krvi a tým aj vašu nervozitu.
Postaviť sa, podeliť sa
Vaše pocity výrazne ovplyvňujú postavenie tela. A naopak. Vzpriamte sa do sebavedomého postoja, ramená stlačte trochu dozadu a dole, pozdvihnite bradu. Nájdite si v tejto pozícii pohodlie a za chvíľu vás priamo zaplaví sebavedomie. A potom sa už len o niečo podeľte. "Tiež sa ti táto pesnička tak páči?" "Tiež na túto reštauráciu nedáš dopustiť?" Nielenže začnete originálne, druhému rovno dovolíte aj letmo nahliadnuť do vášho súkromia. Prejavená dôvera navodí silnejší pocit spojenia a povzbudí chuť vám ju niečím oplatiť.
Zahrajte sa "na striedanie"
Ak nezvládnete svoj objav osloviť, hrajte sa. Pozerajte sa na ňu, alebo na neho tak dlho, než si vás všimne. A potom mrknite inam. Počkajte, až sa zase otočí a pozrite sa znova. V ďalšom kole sa môžete usmiať, v tom ďalšom treba kývnuť. Vymýšľajte si, čo urobíte nabudúce. Až dovtedy, keď sa odvážite k osloveniu, alebo dotyčný príde za vami. Zoznamovanie je hra. Tak sa hrajte!
Podobné články
Čo napísať do prvých správ?
Rozhodli ste sa pre online zoznamovanie, ale nejako neviete, ako začať s užívateľmi komunikovať? Páči sa vám na zoznamke nejaký muž / nejaká žena, ale netušíte, čo mu / jej napísať do prvej správy? Poradíme vám!
Kam v lete na rande?
Leto je v plnom prúde. Máte ešte nejaké plány, čo do jeho konca podniknete? Alebo si vystačíte len na kúpalisku pri vode? Pamätajte však na to, že leto je najlepším obdobím na randenie! Dlhé dni a krásne počasie nabádajú k tomu stráviť ich nejako netradične. Chcete oslniť svoju drahú polovičku? Zoberte ho / ju na netradičné rande!
Myslíte ešte na expartnera / expartnerku?
Natrafili ste na skvelého muža? Stretli ste skutočne báječnú ženu? Máte veľa spoločného a rozumiete si? Máte ale občas aj pocit, že ste ešte tak úplne nepustili z hlavy svojho expartnera? Ako spoznáte, že má vaša nová láska vyriešenú minulosť a vy sa tak môžete pustiť do budovania partnerského vzťahu?
Strach z blízkosti
Máte za sebou niekoľko vzťahov, ale žiadny z nich neprešiel do vážnejšej fázy? Pritom túžite po láske a aktívne ju hľadáte? Lenže vždy, keď to začína byť vážne, dostanete strach. Tiež to poznáte? Možno trpíte tým, čo odborníci nazývajú jednoducho "strach z blízkosti". Spísali sme pre vás pár ukazovateľov, podľa ktorých spoznáte, či ním trpíte.
S akými mužmi je lepšie nechodiť?
Pokiaľ už dlho hľadáte vhodného partnera pre život a nedarí sa vám ho nájsť, pravdepodobne začnete čoskoro skĺzavať k tendencii brať každého, ktorý sa vám pripletie do cesty. Vždy ale existujú muži, ktorí vám za to nestoja. Sladkými rečičkami, alebo prvým dojmom sa nechá zviesť takmer každá žena. Lenže, ..... Prečítajte si, s ktorými mužmi to nemá cenu vôbec skúšať!
Aké typy mužov ženy často odmietajú?
Existujú typy mužov, o ktoré nemajú ženy veľmi veľký záujem. Namiesto toho, aby s nimi vstúpili do vzťahu, či do manželstva, ich radšej odmietajú ihneď na začiatku zoznámenia. Overte si, či medzi nich náhodou nepatríte aj vy!
Najnovšie články
Prečo si vybrať ELITE Date? Zoznamka, kde sa začínajú skutočné vzťahy
Vybrať si správnu zoznamku nie je jednoduché. Chceš miesto, kde stretneš ľudí, ktorí to myslia vážne, kde je bezpečné prostredie a kde nestrácaš čas s tými, ktorí hľadajú len zábavu?
ELITE Date je zoznamka, ktorá tieto očakávania spĺňa.
Zoznamka pre seniorov: Láska nepozná vek
Túžba po blízkosti, porozumení a partnerskom vzťahu nekončí s vekom. Práve naopak – čím sme starší, tým lepšie vieme, čo chceme a čo nám vo vzťahu skutočne záleží.
ELITE Date je zoznamka pre seniorov, ktorí hľadajú lásku, priateľstvo alebo vážny vzťah. Nezáleží na tom, či máš 50, 60 alebo viac – u nás máš priestor spoznať niekoho, s kým ti bude dobre.
90 % ľudí sa zoznamuje online. Pridaj sa aj ty!
Zoznamovanie sa mení. Kým kedysi sme čakali na náhodu, dnes sa až 90 % vzťahov začína online. A dáva to zmysel – internet ponúka rýchlosť, pohodlie a možnosť spoznať ľudí, ktorých by si v bežnom živote nikdy nestretol/la.
Na ELITE Date máš navyše istotu, že komunikuješ s reálnymi ľuďmi, ktorí hľadajú to isté čo ty – vážny vzťah.
100 % bezpečné zoznámenie: Vzťah začína dôverou
Online zoznamovanie je dnes bežné – ale nie vždy bezpečné. Mnohé platformy sú plné falošných profilov, podvodníkov a ľudí, ktorí nehľadajú nič vážne.
ELITE Date je iná. Na našej zoznamke je bezpečnosť a dôvera na prvom mieste.
Vytvárame priestor len pre reálnych ľudí, ktorí túžia po vzťahu – nie po flirtovaní či anonymných správach.
ELITE Date – najväčšia zoznamka pre vážny vzťah
Hľadáš partnera na celý život, nie len na pár správ? Už ťa nebaví strácať čas s ľuďmi, ktorí to nemyslia vážne?
ELITE Date je najväčšia zoznamka na Slovensku a v Česku, ktorá sa špecializuje výhradne na vážne vzťahy.
U nás nájdeš len ľudí, ktorí hľadajú to isté čo ty – stabilitu, lásku a skutočné spojenie.
100 % overené profily: Zoznamuj sa s istotou
Dôvera je pri online zoznamovaní kľúčová. Ako si však môžeš byť istý, že si práve prezeráš profil skutočného človeka? Na ELITE Date ti túto otázku ušetríme – všetky profily totiž prechádzajú ručným overením.
Vďaka tomu vytvárame bezpečné prostredie pre ľudí, ktorí hľadajú vážny vzťah. Bez podvodov, bez sklamaní.
