Skroťte svoju nervozitu pri zoznamovaní

Skroťte svoju nervozitu pri zoznamovaní

Je úzkosť pri zoznamovaní jednou z najčastejších príčin, prečo sa vám nedarí nadviazať kontakt? Čím viac sa vám niekto páči, tým nervóznejší ste. A tým skôr sa dotyčného ani neodvážite osloviť. Prinášame vám štyri techniky, ako skrotíte rýchlo a účinne svoju nervozitu.

Nádych, výdych

Hlbokým nádychom okysličíte organizmus, ktorý lepšie spracuje vaše nepríjemné pocity. Pomalým a tiahlym výdychom zase upokojíte tlčúce srdce. Sústreďte sa, aby ste vydýchli skutočne úplne všetko. Pomáha tiež predstava, že výdychom vypúšťate všetku nervozitu von z tela. Nasleduje ešte jeden nádych, trochu kratší. A potom ako bežne: usmejte sa a choďte do toho.

Schlaďte si zápästia

Jednoduchý trik, ktorý používajú študenti pred skúškami. Ak máte možnosť, pustite si na okamih na zápästie ľadovú vodu, prejdite si kockou ľadu po rukách, alebo poproste kamarátku s ľadovými prstami, aby vás na chvíľu za zápästie chytila. Na zápästí sú tepny najbližšie ku koži. Ich ochladením spomalíte prietok krvi a tým aj vašu nervozitu.

Postaviť sa, podeliť sa

Vaše pocity výrazne ovplyvňujú postavenie tela. A naopak. Vzpriamte sa do sebavedomého postoja, ramená stlačte trochu dozadu a dole, pozdvihnite bradu. Nájdite si v tejto pozícii pohodlie a za chvíľu vás priamo zaplaví sebavedomie. A potom sa už len o niečo podeľte. "Tiež sa ti táto pesnička tak páči?" "Tiež na túto reštauráciu nedáš dopustiť?" Nielenže začnete originálne, druhému rovno dovolíte aj letmo nahliadnuť do vášho súkromia. Prejavená dôvera navodí silnejší pocit spojenia a povzbudí chuť vám ju niečím oplatiť.

Zahrajte sa "na striedanie"

Ak nezvládnete svoj objav osloviť, hrajte sa. Pozerajte sa na ňu, alebo na neho tak dlho, než si vás všimne. A potom mrknite inam. Počkajte, až sa zase otočí a pozrite sa znova. V ďalšom kole sa môžete usmiať, v tom ďalšom treba kývnuť. Vymýšľajte si, čo urobíte nabudúce. Až dovtedy, keď sa odvážite k osloveniu, alebo dotyčný príde za vami. Zoznamovanie je hra. Tak sa hrajte!


Podobné články

Už po troch stretnutiach spoznajte, či je vašou životnou láskou

Nájsť si lásku na celý život nie je v dnešnej dobe vôbec jednoduché. S toľkými možnosťami, kde niekoho stretnúť, je to možno ešte ťažšie. Našťastie už nemusíte so svojím miláčikom chodiť niekoľko rokov, aby ste spoznali, či sa k sebe skutočne hodíte. Stačia na to maximálne tri stretnutia! Povieme vám, ako na to.

Dáte si ešte šancu po prvom nevydarenom rande?

Máte za sebou prvé rande, ale cítite všetko, len nie spokojnosť? Nepopovídali ste si tak dobre, ako po internete? Vzal vás niekam, kde ste sa nudila? Podľa fotografie ste očakával prekrásnu ženu, prišla ale len obyčajná? Rande sa nemusí podariť z mnohých rôznych dôvodov. Dáte si po takomto sklamanie ešte šancu, alebo bude lepšie ak popojdete o dom ďalej?

Zoznamovanie na internete je "IN"

Internet, internet a zase ten internet. Ako by bez neho už dnešný svet nedokázal vôbec fungovať. Internet používame v dnešnej dobe už snáď ku všetkému, čo je možné. K práci, na vzdelávanie, na nakupovanie, k zábave, ale aj k zoznamovaniu. A práve zoznamovanie na internete sa stáva najobľúbenejším miestom, kde sa ľudia v poslednej dobe zoznamujú.

Ako zapôsobiť na chlapcov?

Chcete sa zoznámiť s chalanom, ktorý sa vám páči a neviete, ako na to? Poradíme vám!

Zoznámte sa bez trapasov

Stal sa vám niekedy prvotriedny trapas už pri zoznamovaní? Váš potenciálny úlovok sa celý čas tváril nejako divne a vy ste si až doma všimli, že máte obrátené tričko? Zoznamovanie je už aj tak stresujúca záležitosť. Na zaujatie svojho potenciálneho partnera máte nanajvýš pár minút. Prirodzene sa tak chcete vyhnúť akémukoľvek trapas,u alebo spoločenskému faux pas. Ak vyrazíte na rande, dajte si pozor na nasledujúce body.

Prvé rande! Ako ním úspešne pretancovať?

Prvé stretnutia sú občas stávkou v lotérii. Správate sa najlepšie, ako viete a partner / partnerka oproti vám sa zrazu so znechuteným výrazom zdvihne a navždy odkráča? Nie je to náhodou tým, že sa až príliš často sústredíte na to, čo hovoríte a zabúdate tak na gestá? Čo si rozhodne odpustiť?

Najnovšie články

ELITE Date na TV Prima NEWS radí, na čo si dať pozor pri zoznamovaní

Vzhľadom k tomu, že sa neustále množia prípady, kedy ľudia túžiaci po láske podľahnú sladkým rečiam podvodníkov a následne im pošlú na účet nemalé finančné čiastky, rozhodli sme sa, že budeme varovať užívateľov touto cestou.

Pozor na ruské krásky, amerických lekárov a avganistických vojakov

Napriek tomu, že sa píše a hovorí o podvodoch na sociálnych sieťach a zoznamkách každý deň, je takmer nepochopiteľné, že sa medzi nami nachádzajú neustále dôverčiví jedinci, ktorí peniaze podvodníkom posielajú. Ako takého podvodníka odhaliť?

Perfektná žena podľa mužov

Chcete sa zoznámiť, stále sa vám ale nejako nedarí. Začínate si myslieť, že nie ste dostatočne atraktívny? Alebo by ste chcela proste vedieť, na čo muži letia? Vyspovedali sme desiatky pánov a prinášame vám výsledky.

Čo nikdy nepísať na svoj profil

 Zoznamka vám zvlášť v dnešnej dobe pomôže nájsť dokonalú polovičku. Nikdy ale nepodceňujte dobre vyplnený profil. Príliš často vidíme profily užívateľov, ktoré sú plné klišé a všeobecností. Taký profil zapadne medzi množstvom iných. A práve preto sme pripravili zoznam klišé, ktoré nikdy nepísať na svoj profil.

Ako raz a navždy nájsť perfektného partnera

Hľadáte niekoho na dobré i zlé chvíle. Jednoducho parťáka, s ktorým podniknete krásnu cestu životom. Tak ideme na to.

Tipy k randeniu overené generáciami

Randenie nie je ľahké a neexistuje k nemu žiadny návod. Ale to ani k životu a predsa každý sem tam oceníme nejakú tú dobrú radu. Vybrali sme zo všetkých „zaručených“ rád a receptov na šťastný vzťah tie, ktoré overili generácie a generácie randiacich pred nami.