Skroťte svoju nervozitu pri zoznamovaní
Je úzkosť pri zoznamovaní jednou z najčastejších príčin, prečo sa vám nedarí nadviazať kontakt? Čím viac sa vám niekto páči, tým nervóznejší ste. A tým skôr sa dotyčného ani neodvážite osloviť. Prinášame vám štyri techniky, ako skrotíte rýchlo a účinne svoju nervozitu.
Nádych, výdych
Hlbokým nádychom okysličíte organizmus, ktorý lepšie spracuje vaše nepríjemné pocity. Pomalým a tiahlym výdychom zase upokojíte tlčúce srdce. Sústreďte sa, aby ste vydýchli skutočne úplne všetko. Pomáha tiež predstava, že výdychom vypúšťate všetku nervozitu von z tela. Nasleduje ešte jeden nádych, trochu kratší. A potom ako bežne: usmejte sa a choďte do toho.
Schlaďte si zápästia
Jednoduchý trik, ktorý používajú študenti pred skúškami. Ak máte možnosť, pustite si na okamih na zápästie ľadovú vodu, prejdite si kockou ľadu po rukách, alebo poproste kamarátku s ľadovými prstami, aby vás na chvíľu za zápästie chytila. Na zápästí sú tepny najbližšie ku koži. Ich ochladením spomalíte prietok krvi a tým aj vašu nervozitu.
Postaviť sa, podeliť sa
Vaše pocity výrazne ovplyvňujú postavenie tela. A naopak. Vzpriamte sa do sebavedomého postoja, ramená stlačte trochu dozadu a dole, pozdvihnite bradu. Nájdite si v tejto pozícii pohodlie a za chvíľu vás priamo zaplaví sebavedomie. A potom sa už len o niečo podeľte. "Tiež sa ti táto pesnička tak páči?" "Tiež na túto reštauráciu nedáš dopustiť?" Nielenže začnete originálne, druhému rovno dovolíte aj letmo nahliadnuť do vášho súkromia. Prejavená dôvera navodí silnejší pocit spojenia a povzbudí chuť vám ju niečím oplatiť.
Zahrajte sa "na striedanie"
Ak nezvládnete svoj objav osloviť, hrajte sa. Pozerajte sa na ňu, alebo na neho tak dlho, než si vás všimne. A potom mrknite inam. Počkajte, až sa zase otočí a pozrite sa znova. V ďalšom kole sa môžete usmiať, v tom ďalšom treba kývnuť. Vymýšľajte si, čo urobíte nabudúce. Až dovtedy, keď sa odvážite k osloveniu, alebo dotyčný príde za vami. Zoznamovanie je hra. Tak sa hrajte!
Podobné články
Hodíte sa k sebe? Spoznajte to už na prvom rande!
Už vás nebaví, že sa zo sympaťáka alebo super dievčaťa nakoniec vykľuje niekto iný? Máte pocit, že na začiatku vyzerá vždy všetko báječne, ale nakoniec zistíte, že sa k sebe vôbec nehodíte? Vyhnite sa podobným sklamaniam a odhadnite svoj náprotivok už na prvom rande! Stačí sledovať všadeprítomné signály alebo položiť tú správnu otázku.
8 tipov na kultúrne rande v Prievidzi
Aj keď nie je Prievidza veľkým mestom, nájdete tu bohatú kultúrnu scénu ponúkajúcu rôznorodé možnosti pre zábavu či pre vaše kultúrne rande.
Ktorý spôsob zoznamovania je podľa štúdie najefektívnejší a vedie najčastejšie k manželstvu?
Doba sa mení a s ňou sa menia aj spôsoby, ako spoznať niekoho nového. Zatiaľ čo pred rokmi ste sa s opačným pohlavím mohli zoznámiť predovšetkým v práci, v škole alebo na diskotéke, dnes môžete spoznávať ľudí bez toho, aby ste museli vyjsť z pohodlia svojho domovu.
Získajte znovu sebavedomie po nevydarenom rande
Čím viac neúspešných schôdzok absolvujete, tým viac vaše sebavedomie klesá. O tom niet pochýb. Doba internetového (rýchleho) dohadovania schôdzok má aj svoje nevýhody. Hoci viete, že to bola len skúška, rad rýchlo po sebe idúcich neúspešných schôdzok dokáže pekne zamávať aj s tou najsilnejšou povahou. Ako si spraviť náladu, keď sa vrátite z nejakého obzvlášť nepodareného rande?
Výhody single života
Rozišli ste sa s partnerom / partnerkou? Nevešajte hlavu. Život bez trvalého vzťahu má svoje veľké výhody. Bola by škoda, ak by ste ich nevyužili. Zistite, aké klady má single život.
Aj seniori majú právo na lásku
Ani v pokročilom veku nechcú žiť ľudia sami. A pretože platí pravidlo, že láska kvitne v každom veku, snažia sa aj seniori nájsť niekoho, s kým ešte prežijú celý rad pekných chvíľ. Problém býva často v tom, že starší ľudia sa zoznamovania boja. Ako si majú hľadať partnera, keď už nechodia do práce, alebo do spoločnosti tak často, ako predtým? Čo na to povie ich okolie? Je vhodné po smrti partnera začínať ešte nejaký nový vzťah? Neriešte okolie, myslite na seba. Možností je veľa. Poďme sa na ne pozrieť!
Najnovšie články
Prečo si vybrať ELITE Date? Zoznamka, kde sa začínajú skutočné vzťahy
Vybrať si správnu zoznamku nie je jednoduché. Chceš miesto, kde stretneš ľudí, ktorí to myslia vážne, kde je bezpečné prostredie a kde nestrácaš čas s tými, ktorí hľadajú len zábavu?
ELITE Date je zoznamka, ktorá tieto očakávania spĺňa.
Zoznamka pre seniorov: Láska nepozná vek
Túžba po blízkosti, porozumení a partnerskom vzťahu nekončí s vekom. Práve naopak – čím sme starší, tým lepšie vieme, čo chceme a čo nám vo vzťahu skutočne záleží.
ELITE Date je zoznamka pre seniorov, ktorí hľadajú lásku, priateľstvo alebo vážny vzťah. Nezáleží na tom, či máš 50, 60 alebo viac – u nás máš priestor spoznať niekoho, s kým ti bude dobre.
90 % ľudí sa zoznamuje online. Pridaj sa aj ty!
Zoznamovanie sa mení. Kým kedysi sme čakali na náhodu, dnes sa až 90 % vzťahov začína online. A dáva to zmysel – internet ponúka rýchlosť, pohodlie a možnosť spoznať ľudí, ktorých by si v bežnom živote nikdy nestretol/la.
Na ELITE Date máš navyše istotu, že komunikuješ s reálnymi ľuďmi, ktorí hľadajú to isté čo ty – vážny vzťah.
100 % bezpečné zoznámenie: Vzťah začína dôverou
Online zoznamovanie je dnes bežné – ale nie vždy bezpečné. Mnohé platformy sú plné falošných profilov, podvodníkov a ľudí, ktorí nehľadajú nič vážne.
ELITE Date je iná. Na našej zoznamke je bezpečnosť a dôvera na prvom mieste.
Vytvárame priestor len pre reálnych ľudí, ktorí túžia po vzťahu – nie po flirtovaní či anonymných správach.
ELITE Date – najväčšia zoznamka pre vážny vzťah
Hľadáš partnera na celý život, nie len na pár správ? Už ťa nebaví strácať čas s ľuďmi, ktorí to nemyslia vážne?
ELITE Date je najväčšia zoznamka na Slovensku a v Česku, ktorá sa špecializuje výhradne na vážne vzťahy.
U nás nájdeš len ľudí, ktorí hľadajú to isté čo ty – stabilitu, lásku a skutočné spojenie.
100 % overené profily: Zoznamuj sa s istotou
Dôvera je pri online zoznamovaní kľúčová. Ako si však môžeš byť istý, že si práve prezeráš profil skutočného človeka? Na ELITE Date ti túto otázku ušetríme – všetky profily totiž prechádzajú ručným overením.
Vďaka tomu vytvárame bezpečné prostredie pre ľudí, ktorí hľadajú vážny vzťah. Bez podvodov, bez sklamaní.
