Skroťte svoju nervozitu pri zoznamovaní

Skroťte svoju nervozitu pri zoznamovaní

Je úzkosť pri zoznamovaní jednou z najčastejších príčin, prečo sa vám nedarí nadviazať kontakt? Čím viac sa vám niekto páči, tým nervóznejší ste. A tým skôr sa dotyčného ani neodvážite osloviť. Prinášame vám štyri techniky, ako skrotíte rýchlo a účinne svoju nervozitu.

Nádych, výdych

Hlbokým nádychom okysličíte organizmus, ktorý lepšie spracuje vaše nepríjemné pocity. Pomalým a tiahlym výdychom zase upokojíte tlčúce srdce. Sústreďte sa, aby ste vydýchli skutočne úplne všetko. Pomáha tiež predstava, že výdychom vypúšťate všetku nervozitu von z tela. Nasleduje ešte jeden nádych, trochu kratší. A potom ako bežne: usmejte sa a choďte do toho.

Schlaďte si zápästia

Jednoduchý trik, ktorý používajú študenti pred skúškami. Ak máte možnosť, pustite si na okamih na zápästie ľadovú vodu, prejdite si kockou ľadu po rukách, alebo poproste kamarátku s ľadovými prstami, aby vás na chvíľu za zápästie chytila. Na zápästí sú tepny najbližšie ku koži. Ich ochladením spomalíte prietok krvi a tým aj vašu nervozitu.

Postaviť sa, podeliť sa

Vaše pocity výrazne ovplyvňujú postavenie tela. A naopak. Vzpriamte sa do sebavedomého postoja, ramená stlačte trochu dozadu a dole, pozdvihnite bradu. Nájdite si v tejto pozícii pohodlie a za chvíľu vás priamo zaplaví sebavedomie. A potom sa už len o niečo podeľte. "Tiež sa ti táto pesnička tak páči?" "Tiež na túto reštauráciu nedáš dopustiť?" Nielenže začnete originálne, druhému rovno dovolíte aj letmo nahliadnuť do vášho súkromia. Prejavená dôvera navodí silnejší pocit spojenia a povzbudí chuť vám ju niečím oplatiť.

Zahrajte sa "na striedanie"

Ak nezvládnete svoj objav osloviť, hrajte sa. Pozerajte sa na ňu, alebo na neho tak dlho, než si vás všimne. A potom mrknite inam. Počkajte, až sa zase otočí a pozrite sa znova. V ďalšom kole sa môžete usmiať, v tom ďalšom treba kývnuť. Vymýšľajte si, čo urobíte nabudúce. Až dovtedy, keď sa odvážite k osloveniu, alebo dotyčný príde za vami. Zoznamovanie je hra. Tak sa hrajte!


Podobné články

S akými mužmi si radšej nezačínať?

Po svete chodí veľa mužov, s ktorými je partnerský vzťah jedno veľké peklo. Trpia rôznymi zlozvykmi, alebo sú to veľkí cholerici. Vzťah s nimi teda rozhodne nebude žiadna prechádzka ružovou záhradou. Keď si prečítate tento článok, bude vám hneď jasné, s akými muži sa nemáte do vzťahu radšej ani púšťať.

Nemýľte si online zoznamovanie s nákupom na internete!

Rozmach internetových zoznamiek pomohol mnohým hanblivým či zamestnaným ľuďom nájsť si ich životnú lásku. Práve internet ale skrýva aj isté nebezpečenstvá. Podľa psychológov a odborníkov na vzťahy, vedie prílišná jednoduchosť k tendencii, vyberať si partnera ako rožok v obchode.

Ako sa na prvé rande s mužom zásadne nelíčiť?

Radi by ste na prvom rande zaujali partnera nielen svojou výrečnosťou, ale aj vzhľadom? Ten je totiž na prvej schôdzke väčšinou zásadný. Dáme vám teda niekoľko rád, ako sa na prvé rande rozhodne nelíčiť.

Čo muži nenávidia na ženách?

Máte pocit, že sa na vás vášmu partnerovi stále niečo nepáči? Že vás stále za niečo kritizuje, neustále sa na vás kvôli niečomu hnevá a vôbec vás nechváli? Muži svoje ženy väčšinou milujú a nedokážu si život bez nich predstaviť, napriek tomu však existujú veci, ktoré muži na ženách nenávidia. Pozrite sa na ne a zamyslite sa nad tým, či to nie sú práve tie veci, ktoré spôsobujú vo vašom vzťahu najčastejšie rozbroje.

Ako by sa mala žena chovať na prvom rande, aby zapôsobila na muža?

Prvé rande je veľmi dôležité. Podľa neho sa dvojica rozhoduje, či spolu pôjdu ešte na nejaké ďalšie. Z tohto dôvodu by ste mali vedieť, ako na mužov zapôsobiť. Poradíme vám, ako sa na prvom rande chovať.

Ako zbaliť muža

Ak majú ženy o niekoho záujem a rozhodnú sa ho zbaliť, majú jednu obrovskú výhodu. Väčšine mužov stačí už samotný fakt, že ich žena vôbec oslovila. Takže nemajte strach, že by ste snáď sami seba mohli zosmiešniť.

Najnovšie články

Ako si vybrať zoznamku

Nájsť tú správnu zoznamku nie je úplne jednoduché. Ak chcete zoznamovaniu obetovať čo najmenej času a peňazí, prečítajte si náš článok. Poradíme vám, ako si vybrať tú najlepšiu zoznamku.

ELITE Date na TV Prima NEWS radí, na čo si dať pozor pri zoznamovaní

Vzhľadom k tomu, že sa neustále množia prípady, kedy ľudia túžiaci po láske podľahnú sladkým rečiam podvodníkov a následne im pošlú na účet nemalé finančné čiastky, rozhodli sme sa, že budeme varovať užívateľov touto cestou.

Pozor na ruské krásky, amerických lekárov a avganistických vojakov

Napriek tomu, že sa píše a hovorí o podvodoch na sociálnych sieťach a zoznamkách každý deň, je takmer nepochopiteľné, že sa medzi nami nachádzajú neustále dôverčiví jedinci, ktorí peniaze podvodníkom posielajú. Ako takého podvodníka odhaliť?

Perfektná žena podľa mužov

Chcete sa zoznámiť, stále sa vám ale nejako nedarí. Začínate si myslieť, že nie ste dostatočne atraktívny? Alebo by ste chcela proste vedieť, na čo muži letia? Vyspovedali sme desiatky pánov a prinášame vám výsledky.

Čo nikdy nepísať na svoj profil

 Zoznamka vám zvlášť v dnešnej dobe pomôže nájsť dokonalú polovičku. Nikdy ale nepodceňujte dobre vyplnený profil. Príliš často vidíme profily užívateľov, ktoré sú plné klišé a všeobecností. Taký profil zapadne medzi množstvom iných. A práve preto sme pripravili zoznam klišé, ktoré nikdy nepísať na svoj profil.

Ako raz a navždy nájsť perfektného partnera

Hľadáte niekoho na dobré i zlé chvíle. Jednoducho parťáka, s ktorým podniknete krásnu cestu životom. Tak ideme na to.