Skroťte svoju nervozitu pri zoznamovaní
Je úzkosť pri zoznamovaní jednou z najčastejších príčin, prečo sa vám nedarí nadviazať kontakt? Čím viac sa vám niekto páči, tým nervóznejší ste. A tým skôr sa dotyčného ani neodvážite osloviť. Prinášame vám štyri techniky, ako skrotíte rýchlo a účinne svoju nervozitu.
Nádych, výdych
Hlbokým nádychom okysličíte organizmus, ktorý lepšie spracuje vaše nepríjemné pocity. Pomalým a tiahlym výdychom zase upokojíte tlčúce srdce. Sústreďte sa, aby ste vydýchli skutočne úplne všetko. Pomáha tiež predstava, že výdychom vypúšťate všetku nervozitu von z tela. Nasleduje ešte jeden nádych, trochu kratší. A potom ako bežne: usmejte sa a choďte do toho.
Schlaďte si zápästia
Jednoduchý trik, ktorý používajú študenti pred skúškami. Ak máte možnosť, pustite si na okamih na zápästie ľadovú vodu, prejdite si kockou ľadu po rukách, alebo poproste kamarátku s ľadovými prstami, aby vás na chvíľu za zápästie chytila. Na zápästí sú tepny najbližšie ku koži. Ich ochladením spomalíte prietok krvi a tým aj vašu nervozitu.
Postaviť sa, podeliť sa
Vaše pocity výrazne ovplyvňujú postavenie tela. A naopak. Vzpriamte sa do sebavedomého postoja, ramená stlačte trochu dozadu a dole, pozdvihnite bradu. Nájdite si v tejto pozícii pohodlie a za chvíľu vás priamo zaplaví sebavedomie. A potom sa už len o niečo podeľte. "Tiež sa ti táto pesnička tak páči?" "Tiež na túto reštauráciu nedáš dopustiť?" Nielenže začnete originálne, druhému rovno dovolíte aj letmo nahliadnuť do vášho súkromia. Prejavená dôvera navodí silnejší pocit spojenia a povzbudí chuť vám ju niečím oplatiť.
Zahrajte sa "na striedanie"
Ak nezvládnete svoj objav osloviť, hrajte sa. Pozerajte sa na ňu, alebo na neho tak dlho, než si vás všimne. A potom mrknite inam. Počkajte, až sa zase otočí a pozrite sa znova. V ďalšom kole sa môžete usmiať, v tom ďalšom treba kývnuť. Vymýšľajte si, čo urobíte nabudúce. Až dovtedy, keď sa odvážite k osloveniu, alebo dotyčný príde za vami. Zoznamovanie je hra. Tak sa hrajte!
Podobné články
5 znakov, kedy zo vzťahu radšej ihneď vycúvať
Ružové okuliare, ktoré nosí každý z nás na začiatku nového vzťahu, môžu ľuďom skôr ublížiť. Predovšetkým vo chvíli, keď cez ne nevidíte vážne varovné signály. A že niekedy na vás môžu tieto signály priamo kričať! Pripravili sme pre vás 5 znakov, kedy by ste nový vzťah nemali radšej vôbec začínať.
Kde sa môžu zoznamovať v Žiline mladí a kde seniori?
Existujú rôzne miesta a udalosti, kde sa môžu zoznamovať mladí ľudia a kde seniori. Tu sú niektoré tipy pre obe vekové skupiny.
8 originálnych tipov na rande v Trenčíne
Hľadáte nejaký originálny nápad, kam pozvať vašu polovičku na prvú spoločnú schôdzku? Poradíme vám!
Ako nevyhorieť pri zoznamovaní
Snažíte sa zo všetkých síl, čítate všetky zaručené rady ako sa zoznámiť, chodíte na schôdzky, lenže stále bezvýsledne? Máte pocit, že požiadavky druhých sú občas šialené? Nech robíte, čo robíte, skrátka nie je možné splniť všetky a tak zostávate aj naďalej single. Postupne sa začínate strácať v tom, čo máte robiť a čomu sa naopak vyhnúť. Nakoniec vás prepadne myšlienka, že to nemá cenu. Spoznávate sa? Potom čítajte, ako nevyhorieť pri zoznamovaní!
Kvetohovor alebo povedzte to kvetinou
Zvlášť teraz na jar sa dostávajú k slovu opäť kvety. Kvitne ich oveľa viac, sú krajšie, farebnejšie a pre jarný darček sa skrátka hodia. Premýšľali ste ale niekedy nad tým, čo darovanou kvetinou vyjadrujete?
Oficiálne pravidlá randenia v odobobí covidu
Randenie v „dobe koronavírusovej“ nie je príliš ideálne. Obdobie lockdownu stretávaniu osôb moc nepraje, napriek tomu však môžete, pri istej dávke opatrnosti, na rande s novým partnerom vyraziť a schôdzku si užiť na maximum.
Najnovšie články
Prečo si vybrať ELITE Date? Zoznamka, kde sa začínajú skutočné vzťahy
Vybrať si správnu zoznamku nie je jednoduché. Chceš miesto, kde stretneš ľudí, ktorí to myslia vážne, kde je bezpečné prostredie a kde nestrácaš čas s tými, ktorí hľadajú len zábavu?
ELITE Date je zoznamka, ktorá tieto očakávania spĺňa.
Zoznamka pre seniorov: Láska nepozná vek
Túžba po blízkosti, porozumení a partnerskom vzťahu nekončí s vekom. Práve naopak – čím sme starší, tým lepšie vieme, čo chceme a čo nám vo vzťahu skutočne záleží.
ELITE Date je zoznamka pre seniorov, ktorí hľadajú lásku, priateľstvo alebo vážny vzťah. Nezáleží na tom, či máš 50, 60 alebo viac – u nás máš priestor spoznať niekoho, s kým ti bude dobre.
90 % ľudí sa zoznamuje online. Pridaj sa aj ty!
Zoznamovanie sa mení. Kým kedysi sme čakali na náhodu, dnes sa až 90 % vzťahov začína online. A dáva to zmysel – internet ponúka rýchlosť, pohodlie a možnosť spoznať ľudí, ktorých by si v bežnom živote nikdy nestretol/la.
Na ELITE Date máš navyše istotu, že komunikuješ s reálnymi ľuďmi, ktorí hľadajú to isté čo ty – vážny vzťah.
100 % bezpečné zoznámenie: Vzťah začína dôverou
Online zoznamovanie je dnes bežné – ale nie vždy bezpečné. Mnohé platformy sú plné falošných profilov, podvodníkov a ľudí, ktorí nehľadajú nič vážne.
ELITE Date je iná. Na našej zoznamke je bezpečnosť a dôvera na prvom mieste.
Vytvárame priestor len pre reálnych ľudí, ktorí túžia po vzťahu – nie po flirtovaní či anonymných správach.
ELITE Date – najväčšia zoznamka pre vážny vzťah
Hľadáš partnera na celý život, nie len na pár správ? Už ťa nebaví strácať čas s ľuďmi, ktorí to nemyslia vážne?
ELITE Date je najväčšia zoznamka na Slovensku a v Česku, ktorá sa špecializuje výhradne na vážne vzťahy.
U nás nájdeš len ľudí, ktorí hľadajú to isté čo ty – stabilitu, lásku a skutočné spojenie.
100 % overené profily: Zoznamuj sa s istotou
Dôvera je pri online zoznamovaní kľúčová. Ako si však môžeš byť istý, že si práve prezeráš profil skutočného človeka? Na ELITE Date ti túto otázku ušetríme – všetky profily totiž prechádzajú ručným overením.
Vďaka tomu vytvárame bezpečné prostredie pre ľudí, ktorí hľadajú vážny vzťah. Bez podvodov, bez sklamaní.
