Skroťte svoju nervozitu pri zoznamovaní
Je úzkosť pri zoznamovaní jednou z najčastejších príčin, prečo sa vám nedarí nadviazať kontakt? Čím viac sa vám niekto páči, tým nervóznejší ste. A tým skôr sa dotyčného ani neodvážite osloviť. Prinášame vám štyri techniky, ako skrotíte rýchlo a účinne svoju nervozitu.
Nádych, výdych
Hlbokým nádychom okysličíte organizmus, ktorý lepšie spracuje vaše nepríjemné pocity. Pomalým a tiahlym výdychom zase upokojíte tlčúce srdce. Sústreďte sa, aby ste vydýchli skutočne úplne všetko. Pomáha tiež predstava, že výdychom vypúšťate všetku nervozitu von z tela. Nasleduje ešte jeden nádych, trochu kratší. A potom ako bežne: usmejte sa a choďte do toho.
Schlaďte si zápästia
Jednoduchý trik, ktorý používajú študenti pred skúškami. Ak máte možnosť, pustite si na okamih na zápästie ľadovú vodu, prejdite si kockou ľadu po rukách, alebo poproste kamarátku s ľadovými prstami, aby vás na chvíľu za zápästie chytila. Na zápästí sú tepny najbližšie ku koži. Ich ochladením spomalíte prietok krvi a tým aj vašu nervozitu.
Postaviť sa, podeliť sa
Vaše pocity výrazne ovplyvňujú postavenie tela. A naopak. Vzpriamte sa do sebavedomého postoja, ramená stlačte trochu dozadu a dole, pozdvihnite bradu. Nájdite si v tejto pozícii pohodlie a za chvíľu vás priamo zaplaví sebavedomie. A potom sa už len o niečo podeľte. "Tiež sa ti táto pesnička tak páči?" "Tiež na túto reštauráciu nedáš dopustiť?" Nielenže začnete originálne, druhému rovno dovolíte aj letmo nahliadnuť do vášho súkromia. Prejavená dôvera navodí silnejší pocit spojenia a povzbudí chuť vám ju niečím oplatiť.
Zahrajte sa "na striedanie"
Ak nezvládnete svoj objav osloviť, hrajte sa. Pozerajte sa na ňu, alebo na neho tak dlho, než si vás všimne. A potom mrknite inam. Počkajte, až sa zase otočí a pozrite sa znova. V ďalšom kole sa môžete usmiať, v tom ďalšom treba kývnuť. Vymýšľajte si, čo urobíte nabudúce. Až dovtedy, keď sa odvážite k osloveniu, alebo dotyčný príde za vami. Zoznamovanie je hra. Tak sa hrajte!
Podobné články
Kam pozvať v Žiline partnera (partneku) na spoločnú romantickú večeru?
Neviete, do akej žilinskej reštaurácie pozvať partnera (partnerku) na rande? Pozrite sa na naše tipy!
4 tipy na romantické rande na jeseň
Horúce letné dni sú za nami, no zima je ešte v nedohľadne. Dni sa pomaly skracujú, ale predsalen je ešte dostatok svetla a tepla podnikať aktivity vonku. Neseďte v kaviarni pri latté a vezmite svoju polovičku na rande.
Kam si zájsť v Košiciach na vynikajúcu večeru?
Plánujete, že pozvete partnerku (partnera) na prvé rande do nejakej košickej reštaurácie? Ak áno, inšpirujte sa našimi tipmi!
Kam ísť v Nitre na kávu, čaj alebo pohár vína?
Ak chcete stráviť svoje prvé rande niekde na verejnom, ale pokojnom mieste, chcete mať priestor predovšetkým na poznávanie sa a rozprávanie, zvoľte posedenie v nejakej nitrianskej kaviarni, čajovni alebo vinárni. Rozhovor o vás dvoch si spríjemnite šálkou voňavej kávy, lahodného čaju alebo chutného vína.
Kedy predstaviť partnera rodičom
Ste si istí tým, že máte najúžasnejšieho partnera / partnerku na svete? Ale budú si to myslieť aj vaši rodičia? Radi by ste ich konečne zoznámili, ale neviete ako a kedy? Nechajte to na nás. Poradíme vám, čo a ako.
6 tipov na športové rande v Žiline a okolie
Milujete pohyb? Váš partner alebo partnerka tiež? Plánujete spoločné rande vonku? Inšpirujte sa našimi tipmi!
Najnovšie články
Vrátenie peňazí Partner na úrovni: čo robiť, keď služba končí?
Vrátenie peňazí Partner na úrovni: čo robiť, keď služba končí?Partner na úrovni oznámil ukončenie prevádzky a mnoho používateľov preto rieši praktickú otázku: Čo ak som za službu zaplatil/a a už ju nebudem môcť využívať? Mám nárok na vrátenie peňazí? A kam sa vôbec obrátiť?
Alternatíva k Partner na úrovni: kam ísť, keď hľadáte vážny vzťah?
Alternatíva k Partner na úrovni: kam ísť, keď hľadáte vážny vzťah?Koniec služby Partner na úrovni môže byť pre mnohých ľudí nepríjemnou správou. Najmä pre tých, ktorí nehľadajú rýchle swipovanie, flirt na jednu noc alebo anonymné chatovanie, ale skutočný vzťah. Dobrá správa je, že ak hľadáte serióznu zoznamku, existujú aj ďalšie alternatívy.
Prečo skončil Partner na úrovni? Čo sa stalo so známou zoznamkou
Prečo skončil Partner na úrovni? Čo sa stalo so známou zoznamkouZoznamka Partner na úrovni patrila roky medzi známe online zoznamky pre ľudí, ktorí hľadali vážnejší vzťah. Mnohí používatelia si ju spájali s osobnostným testom, odporúčaním partnerov a predstavou „serióznejšej" alternatívy k bežným zoznamovacím aplikáciám.
Láska po 30-ke, 40-ke aj 50-ke? Spolumajiteľ zoznamky ELITE Date Radek Novák radí v Marianne, ako nestratiť nádej!
Strácate občas pocit, že v dnešnom svete plnom rýchlych online známostí ešte existuje niekto, kto hľadá hĺbku a stabilitu? Nie ste v tom sami. Zoznamovanie v zrelom veku so sebou nesie špecifické výzvy, ale aj nečakané výhody. Nedávno sa na túto tému rozhovoril spolumajiteľ zoznamky ELITE Date Radek Novák pre časopis Marianne.
Prečo si vybrať ELITE Date? Zoznamka, kde sa začínajú skutočné vzťahy
Vybrať si správnu zoznamku nie je jednoduché. Chceš miesto, kde stretneš ľudí, ktorí to myslia vážne, kde je bezpečné prostredie a kde nestrácaš čas s tými, ktorí hľadajú len zábavu?
ELITE Date je zoznamka, ktorá tieto očakávania spĺňa.
Zoznamka pre seniorov: Láska nepozná vek
Túžba po blízkosti, porozumení a partnerskom vzťahu nekončí s vekom. Práve naopak – čím sme starší, tým lepšie vieme, čo chceme a čo nám vo vzťahu skutočne záleží.
ELITE Date je zoznamka pre seniorov, ktorí hľadajú lásku, priateľstvo alebo vážny vzťah. Nezáleží na tom, či máš 50, 60 alebo viac – u nás máš priestor spoznať niekoho, s kým ti bude dobre.
