Kritika, ktorá môže zničiť váš vzťah
V zdravom vzťahu partneri hovoria o veciach, ktoré treba riešiť. Neprechádzajú je. To znamená, že si občas musia hovoriť aj nepríjemnú pravdu. Je ale rozdiel, či len vyčítate, alebo ju oznámite s pokojom a treba is návrhom riešenia. Znevažujúce kritika, ktorá zraňuje, môže veľmi ľahko zničiť každý aj akokoľvek dobre fungujúci partnerský vzťah.
Ste kritik?
Kritika väčšinou začína v malých dávkach. Ak je kritizovanú osobou prijaté, kritik postupne pritvrdzuje, až vyčíta takmer všetko. Kritickí ľudia tiež často argumentujú, že si ten druhý nenechá nič povedať, alebo že v minulosti kritiku prijal pozitívne. Tu ale bohužiaľ platí povestné porekadlo "tak dlho sa chodí s džbánom po vodu ...". Výčitky totiž postupne naberajú na intenzite a rovnako tak aj odpor voči nim. Kritizovaný sa začne cítiť neustále kontrolovaný a očakáva zase okamih, kedy mu partner vyčíta, že urobil ďalšiu chybu.
Čo je deštruktívne kritika?
Deštruktívne kritika je vlastne len ponižovanie. Vyčítate svojmu partnerovi jeho povahu, to že naplánoval výlet na deň, keď prší, alebo ho skrátka znevažuje ako človeka. Pritom si to nemusíte ani uvedomiť. Skrátka, iba vypočítavajú nedostatky a ani nenaznačíte nejaké riešenie. Ak budete svojmu partnerovi vyčítať veci, ktoré nemôže nijako ovplyvniť, dostávate sa do bludného kruhu.
Nič sa nemá preháňať
Ak jeden z partnerov častejšie kritizuje, druhý sa začne skôr alebo neskôr cítiť ponižovaný. Nielen psychológovia pritom upozorňujú, že tzv. Vyhlasovaní dominancie je pre vzťah rozkladné. Ľudia sa prirodzene bráni a po kritike tak miesto spolupráce nastupuje vzdor. Kritizovaný jednoducho odmietne prijať akékoľvek argumenty, nech sú sebepravdivější. Správna kritika nenúti, ale ponecháva priestor. Kritizovaný sa sám rozhodne, či kritiku prijme alebo nie.
Deštruktívne kritika by sa v harmonickom vzťahu nemala objavovať. Na problémy hľadajte riešenia, nedráždite partnera výpočtom jeho chýb. Zamerajte sa na to, čo sa dá zlepšiť. Čo sa nedá ovplyvniť, skrátka nemôžete ovplyvniť. Každý môže urobiť v živote chybu. Nezasekne sa však na nej!
Podobné články
Naučte sa pracovať s láskou
Láska je najsilnejší možný cit. Existuje v rôznych podobách. Všetci ju hľadáme, všetci ju prežívame. Ale len málokto s ňou dokáže pracovať tak, aby ju prijali. Láska je v princípe nekontrolovateľná. Naučte sa, ako pracovať s touto najmocnejšou silou.
Poučte sa z rozchodu!
Hoci je pre väčšinu z nás rozchod s milovaným partnerom bolestivou záležitosťou, je potrebný obzrieť sa za ním a vziať si z neho do ďalšieho života nejakej poučenie. Akonáhle totiž prekonáte to smutné obdobie, ktoré je s rozchodom spojené, mali by ste zhodnotiť, čo ste vo vašom už minulom vzťahu robili dobre, čo zle a čoho by ste sa mali v tom nasledujúcom partnerskom vzťahu radšej vyvarovať.
Zamilovala som sa do zajačika
Našli ste si chlapca, ktorý je viditeľne mladší než vy? Možno sa na začiatku vzťahu so "zajačikom" budete cítiť skvele, pretože vás to bude dobíjať. Na druhej strane však vzťah s výrazne mladším partnerom nemusí byť ideálny. Ukážeme vám pár vecí, na ktoré by ste sa mali psychicky pripraviť.
5 vecí, ktoré ničia partnerský vzťah
Láska bohužiaľ nefunguje tak, ako je to vo filme. Tam ju môže zničiť len ozajstná tragédia. V skutočnosti však dokáže vzťah zničiť akákoľvek maličkosť. Preto sa oň musíte neustále starať. Aby bol šťastný a harmonický, musíte ho budovať a neustále rozvíjať. Spísali sme pre vás 5 vecí, ktoré zaručene partnerský vzťah ničia!
Naučte sa milovať
Vedieť niekoho milovať je umenie. Neveríte? Niekoho milovať vyžaduje neustálu prácu nielen na vzťahu, ale aj na sebe samom. Mnoho ľudí stále zamieňa lásku za obetovanie sa tomu druhému. Ale keď sa niekomu úplne podriadite, ublížite vášmu vzťahu. Odhaľte s nami pravej umenia milovať.
Má cenu zachraňovať ešte váš vzťah?
Každý vzťah je úplne odlišný, napriek tomu však majú jedno spoločné. Skôr alebo neskôr sa v každom vzťahu stretnete s nejakou krízovou situáciou, ktorej budete musieť čeliť. Ak problém vyriešite k spokojnosti oboch partnerov, potom vám gratulujeme. Váš vzťah má pevné základy. Ak však na vašom vzťahu usilovne pracujete, ale stále to nikam nevedie, potom je potrebné začať zvažovať, či má ešte cenu váš vzťah zachraňovať alebo nie. Ako, ale poznať, čo je vo vašom prípade lepšou variantou?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
