Kritika, ktorá môže zničiť váš vzťah
V zdravom vzťahu partneri hovoria o veciach, ktoré treba riešiť. Neprechádzajú je. To znamená, že si občas musia hovoriť aj nepríjemnú pravdu. Je ale rozdiel, či len vyčítate, alebo ju oznámite s pokojom a treba is návrhom riešenia. Znevažujúce kritika, ktorá zraňuje, môže veľmi ľahko zničiť každý aj akokoľvek dobre fungujúci partnerský vzťah.
Ste kritik?
Kritika väčšinou začína v malých dávkach. Ak je kritizovanú osobou prijaté, kritik postupne pritvrdzuje, až vyčíta takmer všetko. Kritickí ľudia tiež často argumentujú, že si ten druhý nenechá nič povedať, alebo že v minulosti kritiku prijal pozitívne. Tu ale bohužiaľ platí povestné porekadlo "tak dlho sa chodí s džbánom po vodu ...". Výčitky totiž postupne naberajú na intenzite a rovnako tak aj odpor voči nim. Kritizovaný sa začne cítiť neustále kontrolovaný a očakáva zase okamih, kedy mu partner vyčíta, že urobil ďalšiu chybu.
Čo je deštruktívne kritika?
Deštruktívne kritika je vlastne len ponižovanie. Vyčítate svojmu partnerovi jeho povahu, to že naplánoval výlet na deň, keď prší, alebo ho skrátka znevažuje ako človeka. Pritom si to nemusíte ani uvedomiť. Skrátka, iba vypočítavajú nedostatky a ani nenaznačíte nejaké riešenie. Ak budete svojmu partnerovi vyčítať veci, ktoré nemôže nijako ovplyvniť, dostávate sa do bludného kruhu.
Nič sa nemá preháňať
Ak jeden z partnerov častejšie kritizuje, druhý sa začne skôr alebo neskôr cítiť ponižovaný. Nielen psychológovia pritom upozorňujú, že tzv. Vyhlasovaní dominancie je pre vzťah rozkladné. Ľudia sa prirodzene bráni a po kritike tak miesto spolupráce nastupuje vzdor. Kritizovaný jednoducho odmietne prijať akékoľvek argumenty, nech sú sebepravdivější. Správna kritika nenúti, ale ponecháva priestor. Kritizovaný sa sám rozhodne, či kritiku prijme alebo nie.
Deštruktívne kritika by sa v harmonickom vzťahu nemala objavovať. Na problémy hľadajte riešenia, nedráždite partnera výpočtom jeho chýb. Zamerajte sa na to, čo sa dá zlepšiť. Čo sa nedá ovplyvniť, skrátka nemôžete ovplyvniť. Každý môže urobiť v živote chybu. Nezasekne sa však na nej!
Podobné články
Keď komunikácia nepomáha
Všetky rady pre spokojný partnerský život opakujú alfu a omegu: teda komunikáciu. Lenže čo ak ste vo fáze, keď sa hovoriť jednoducho nedá? Čokoľvek totiž poviete, váš partner okamžite vyhodnotí ako útok? Aj najlepší úmysel potom končí hádkou. V takom prípade komunikácia naozaj nepomôže.
5 jednoduchých zásad pre úspešný partnerský vzťah
Udržať fungujúci partnerský vzťah je niekedy oveľa ťažšie, než si nájsť partnera / partnerku. Často prichádza vo vzťahu sklamanie. Čo s tým? Prinášame vám päť jednoduchých rád, vďaka ktorým budete vo vzťahoch úspešní.
Dodržujte týchto 5 vecí a nikdy na vás nezabudne
Stalo sa vám niekedy, že ste išli okolo niekoho na ulici a nemohli ste ho dostať z hlavy niekoľko ďalších týždňov? Alebo si stále pamätáte kamaráta zo škôlky? Ako to niektorí ľudia robia, že si ich tak ľahko zapamätáme? Charizma, vzhľad a povaha dokážu veľa, nie však všetko. Najväčšiu zásluhu má týchto päť vlastností.
Ako spoznať, že o vás partner (partnerka) nestojí?
Začali ste nový vzťah a neviete, či je váš partner tým pravým / vaša nová partnerka tou pravou? Potom sa skúste nad svojím vzťahom trochu zamyslieť a všímať si aj nepatrné detaily. Tie vám môžu totiž veľmi spoľahlivo prezradiť, či na vás dotyčnému / dotyčnej záleží, alebo či je budovanie takéhoto vzťahu len stratou času.
Je to láska na celý život?
Spoznali ste niekoho, kto sa vám páči a na kom vám začína naozaj záležať? Ak si myslíte, že z vašej prvej schôdzky bude viac, než len posedenie pri káve, zaiste si prajete, aby vám tento vzťah konečne vydržal a aby z neho vzišla láska na celý život. Ako, ale poznať, že tentoraz už chodíte naozaj s tým pravým (s tou pravou)?
Žijete s puberťákom?
Ste spolu už nejaký ten piatok, ale občas máte pocit, že sa váš partner správa ako malé decko? Zatiaľ ste si vždy hovorili, že sa vám to pravdepodobne len zdá, alebo že to je len nejaké podivné obdobie. Ale čo keď nie je? Pozrite sa, ako rozoznáte puberťáka od dospelého muža!
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
