Kritika, ktorá môže zničiť váš vzťah
V zdravom vzťahu partneri hovoria o veciach, ktoré treba riešiť. Neprechádzajú je. To znamená, že si občas musia hovoriť aj nepríjemnú pravdu. Je ale rozdiel, či len vyčítate, alebo ju oznámite s pokojom a treba is návrhom riešenia. Znevažujúce kritika, ktorá zraňuje, môže veľmi ľahko zničiť každý aj akokoľvek dobre fungujúci partnerský vzťah.
Ste kritik?
Kritika väčšinou začína v malých dávkach. Ak je kritizovanú osobou prijaté, kritik postupne pritvrdzuje, až vyčíta takmer všetko. Kritickí ľudia tiež často argumentujú, že si ten druhý nenechá nič povedať, alebo že v minulosti kritiku prijal pozitívne. Tu ale bohužiaľ platí povestné porekadlo "tak dlho sa chodí s džbánom po vodu ...". Výčitky totiž postupne naberajú na intenzite a rovnako tak aj odpor voči nim. Kritizovaný sa začne cítiť neustále kontrolovaný a očakáva zase okamih, kedy mu partner vyčíta, že urobil ďalšiu chybu.
Čo je deštruktívne kritika?
Deštruktívne kritika je vlastne len ponižovanie. Vyčítate svojmu partnerovi jeho povahu, to že naplánoval výlet na deň, keď prší, alebo ho skrátka znevažuje ako človeka. Pritom si to nemusíte ani uvedomiť. Skrátka, iba vypočítavajú nedostatky a ani nenaznačíte nejaké riešenie. Ak budete svojmu partnerovi vyčítať veci, ktoré nemôže nijako ovplyvniť, dostávate sa do bludného kruhu.
Nič sa nemá preháňať
Ak jeden z partnerov častejšie kritizuje, druhý sa začne skôr alebo neskôr cítiť ponižovaný. Nielen psychológovia pritom upozorňujú, že tzv. Vyhlasovaní dominancie je pre vzťah rozkladné. Ľudia sa prirodzene bráni a po kritike tak miesto spolupráce nastupuje vzdor. Kritizovaný jednoducho odmietne prijať akékoľvek argumenty, nech sú sebepravdivější. Správna kritika nenúti, ale ponecháva priestor. Kritizovaný sa sám rozhodne, či kritiku prijme alebo nie.
Deštruktívne kritika by sa v harmonickom vzťahu nemala objavovať. Na problémy hľadajte riešenia, nedráždite partnera výpočtom jeho chýb. Zamerajte sa na to, čo sa dá zlepšiť. Čo sa nedá ovplyvniť, skrátka nemôžete ovplyvniť. Každý môže urobiť v živote chybu. Nezasekne sa však na nej!
Podobné články
4 rady, ako prežiť bolestivý rozchod
Rozišli ste sa s partnerom / s partnerkou? Neviete, ako takúto situáciu prekonať? Poradíme vám čo robiť, aby ste príliš netrpeli.
Priznanie k nevere: Morálna alebo zbabelé?
Partnerské vzťahy sú veľmi komplikované. V dlhodobom vzťahu sa často stáva, že aspoň jeden z partnerov nie je so vzťahom úplne spokojný. Väčšinou niečo chýba - kvalitný sex, dostatočnú podporu alebo citové zázemie. Svoje deprivácie si musí niečím kompenzovať. Čím? Napríklad tým, že bude neverný.
Ako obnoviť rozpadnutý vzťah?
Už ste sa spolu raz rozišli? Rozhodli ste sa aj napriek tomu dať sa znovu dohromady? Potom spozornite! Obnoviť raz ukončený vzťah nebude úplne jednoduché. Pokiaľ na ňom budete ale obaja pracovať, máte nádej na zlepšenie. Čo urobiť pre vybudovanie nového vzťahu s expriateľom / s expriateľkou?
4 veci, ktoré ženy na mužoch priťahujú a považujú ich za atraktívne
Ak nemáte svaly ani zlatú kreditku, nezúfajte. Väčšina žien hľadá v mužovi celkom iné kvality.
5 znakov, že má váš partner zajačie úmysly
Rozchod je úplne normálne vecou. Stále ale existuje veľa párov, ktoré sa nedokážu s koncom vzťahu vyrovnať. Ťažké chvíle nastvávajú predovšetkým v situáciách, keď sa jeden z páru dozvie, že už to ku koncu vzťahu smerovalo dlho. Lenže ako to rozpoznať, keď máte stále svoje ružové okuliare a o žiadnych problémoch neviete? Občas možno rozchodu zabrániť. Inokedy sa aspoň emocionálne na rozchod pripraviť. Z čoho teda rozpoznáte, že má váš parter zajačie úmysly?
Druhý dych
Sťažuje sa váš partner dlhé roky na bolesti všetkého možného, teší sa do dôchodku, ako na zmilovanie božie, nič okrem váľania na gauči a pitia piva ho už nebaví a zrazu sa všetko zmení? Má potrebu viac sa o seba starať, chodiť do posilňovne, držať diéty, vymeniť tepláky za najnovšie módne trendy a užívať si naplno život? Vari sa s vaším partnerom niečo deje? Nechytil náhodou druhý dych?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
