Ako sa zbaviť žiarlivosti v partnerstve?
Kontrolovanie emailov, esemesiek a osobných vecí. Obviňovanie partnera z nevery. Tak presne vyzerá chorobná žiarlivosť. Ak týmto trpíte, mali by ste sa toho čo najrýchlejšie zbaviť. Môže vám to totiž veľmi ľahko zničiť relatívne dobre fungujúci vzťah. Poradíme vám, ako vyhnať chorobnú žiarlivosť z vašej hlavy.
Nájdite príčinu vašej žiarlivosti
Zamyslite sa a skúste zistiť, prečo na partnera žiarlite. Bojíte sa, že vás opustí? Máte strach, že si váš partner nájde niekoho lepšieho, alebo mladšieho ako ste vy? Žiarlivosť má vždy nejaký dôvod a ten je potrebné rozlúštiť . Sami ste si podvedome príčinu žiarlivosti vytvorili a tiež len vy sami sa s ňou môžete vysporiadať.
Pracujte s príčinou vašej žiarlivosti
Ak prídete na príčinu vašej žiarlivosti, pracujte s ňou. Uvedomte si, že partnera vôbec nemusíte podozrievať, pretože ten problém je vlastne vo vás. Žiarlite, pretože sa bojíte. Pohovorte si o danej veci s vaším partnerom. Mohol by vám pomôcť s uvedomením si vášho problému.
Majte radi sami seba
Žiarliví ľudia pociťujú vo vzťahu často menejcennosť. Boja sa, že nie sú pre partnera dosť dobrí. Majú potrebu byť partnerom uisťovaní o tom, že sú milovaní. Partnera však môže prestať toto uisťovanie po nejakej dobe baviť. Ľudia nechcú partnerov s nízkym sebavedomím. Preto je potrebné pracovať neustále na svojej sebadôvere. Potom sa budete mať radi a budete pozerať na svet inými očami. Nikdy nesmiete byť plne závislí na svojom partnerovi. Vášmu vzťahu by mohla táto závislosť uškodiť.
Nevymýšľajte si nezmyselné scenára
Prestaňte si domýšľať. Nemyslite na to, čo teraz asi váš partner robí. Nevymýšľajte si vlastné scenáre, prečo prišiel neskoro domov. Tieto výmysly sú často jediným výplodom vašej fantázie a bývajú ďaleko od pravdy. Kontrolujte svoje myšlienky. Akonáhle sa pristihnete, že už si zase niečo domyslíte, myslite na pekné okamihy, ktoré ste s daným partnerom prežili. Uvažujte nad tým, prečo ho máte radi. Je dosť možné, že náprotivok sa vám sám zverí, prečo sa vrátil domov neskoro.
Venujte sa tiež sami sebe
Váš partner nie je stredom vášho života. Tým ste len vy sami. Venujte sa teda tiež sami sebe. Zaoberajte sa svojimi koníčkami. Robte to, čo vás baví. Pozvite kamarátov na pivo, či na kávu. Chodievajte často do spoločnosti. Ak sa zameriate sami na seba, prestanete byť na partnerovi závislí. Váš spoločný vzťah potom bude len prekvitať.
Podobné články
Partnerský vzťah bez chybičiek
To, že sa musí o každý partnerský, ale aj manželský vzťah starať, je viac než jasné. Na začiatku každého vzťahu ide všetko akosi samo. Ste zamilovaní ao veciach, ktoré sú spojené s láskou nemusíte moc premýšľať. Čím dlhšie však spolu ste, tým viac zamilovanosť opadá a tým väčšiu pozornosť je potrebné svojmu partnerovi / svojej partnerke venovať ...
Žite šťastný život!
Pripadá vám váš život fádny, bez zážitkov, alebo naopak príliš hektický a plný stresu? Už vás nebaví robiť denne jedno a to isté? Vstať, naraňajkovať sa, ísť do práce, z práce, uvariť, upratať a ísť zase spať? Pripadáte si na svete príliš sami, hoci máte veľa priateľov? Chýba vám životná láska? Zmeňte to! Zmeňte svoj život a uvidíte, že sa vám bude žiť oveľa šťastnejšie, ako doteraz.
9 kvalít, ktoré by ste mali hladať v zdravom vzťahu
Šťastné páry majú niektoré veci spoločné. Ak chcete dlhodobý vzťah plný lásky, tu sú kvality, ktoré by ste mali hľadať.
Spoznajte, kedy je čas sa s ním (s ňou) rozísť
Udržať si fungujúci vzťah je veľmi ťažké. Niekedy sa to bohužiaľ nepodarí. V tomto prípade je lepšie rozísť sa a ďalej sa netrápiť. Mnohí partneri sa počas vzťahu zmenia a začnú robiť veci, ktoré im boli predtým cudzie. Lenže čo ak vám začne zrazu ich správanie vadiť? Kvôli čomu by ste sa mali s partnerom rozísť?
Môžu si rozumieť chudobní a bohatí?
Chudobní aj bohatí sú z rovnakého cesta. Hovoria rovnakým jazykom a narodili sa úplne rovnakým spôsobom. Následne sa však ich cesty rozdelili a každá skupina išla iným smerom. Spôsob ich života je dosť odlišný. Môžu si aj napriek tomu navzájom dobre porozumieť?
Obnovte dôveru jeden v druhého
Dôvera je jedna z najdôležitejších vecí vo vzťahu a jej strata je ťažkou ranou. Existujú však metódy, ako ju znova obnoviť. Tak či tak ale musíte obaja prijať fakt, že vzťah už nikdy nebude rovnaký, ako predtým. Rovnako, ako po akomkoľvek inom vývoji. Či pozitívnom, či negatívnom. Ako zase začať jeden v druhého veriť?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
