Strácate s vekom svoje mužstvo?
Po tridsiatom roku sa páni pozvoľna "upokojujú". Po štyridsiatom si už nepotrebujú nič dokazovať a po päťdesiatke zaznamenajú väčšinou pokles svojho libida. Páni tak majú občas strach, že strácajú svoje "mužstvo". Že už toľko nevydržíte po fyzickej stránke? Máte sa začať strachovať?
Za všetko môže testosterón
Čo sa týka vytvárania testosterónu, dosiahne mužské telo svojh vrchol okolo tridsiateho roku života. Odvtedy sa už nevytvára takmer žiadny nový a rýchlejšie tak ubúda. Ako negatívny dôsledok sa najčastejšie začnete stretávať s rastúcim bruškom. Nie je to o lenivosti, ale o tom, že tuky sa už tak ľahko nemenia na svaly.
Nevzdávajte sa
V tridsiatich ste ešte príliš mladí na rezignáciu. Proti poklesu hladiny testosterónu najlepšie funguje fyzická aktivita a odpočinok. V dnešnej uponáhľanej dobe bohužiaľ nie je vždy možné "naordinovať si" dostatok spánku. Pomáha ale aj aktívny odpočinok. Vyhraďte si večer, keď budete robiť len svoje veci. Nezáleží na tom, či budete zostavovať modely lietadie,l alebo pôjdete s kamarátmi na jedno. Rozvrhnite si čas podľa seba.
Začnite posilňovať
Ako dokazujú nielen hollywoodske hviezdy, vek je len číslo. Musíte cvičiť viac, aby ste dosiahli rovnaké výsledky, ako pred tridsiatkou. Ale nejde o nič hrozné. Telocvične rastú ako huby po daždi. A ak sa nechcete stláčať v miestnosti plnej spotených ľudí, vždy môžete začať behať, plávať, alebo napríklad hrať tenis. Vezmite so sebou aj svoju polovičku a vytvorte si nový spoločný rituál.
Muži nestarnú
Hoci na bicykli už nezájdete trasu na vrchol a späť bez zadýchania neznamená to, že by ste boli o niečo menej mužom. Ženy majú vo väčšine prípadov radšej starších a skúsených muťov. Mladíci sú príliš nafúkaní a zahľadení väčšinou len sami do seba. S vekom potom mužská iskra skôr pribúda, než naopak. A ak nerezignujete a budete na sebe aj naďalej pracovať, porazíte aj oveľa mladších jedincov. Verte tomu!
Podobné články
Ako požiadať partnerku o ruku?
Každá žena určite tajne túži po tom, aby bola požiadaná partnerom o ruku. Väčšina žien má o zásnubách jasnú predstavu. Muži, ako teda požiadať ženu o ruku, aby vašu žiadosť neodmietla? Neviete? Inšpirujte sa našimi tipmi a vyberte si nejaký tradičný, alebo originálny spôsob, ako venovať svojej milovanej partnerke prstienok a ako jej oznámiť, že s ňou chcete stráviť zvyšok života.
Nepravdivé mýty o partnerských vzťahoch
Tiež vám babička rozprávala, že bez teplej večere si chlapa neudržíte, alebo že pre ženu je najdôležitejšie pravidelne počuť, ako veľmi ju milujete? A myslíte si, že to bez výnimiek platí? Nie! O vzťahoch koluje veľa mýtov, ktoré sa plnia už len preto, že im ľudia stále veria. Prinášame vám štyri mýty, ktoré radšej vymažte zo svojich zažitých vzorcov pre dokonalý vzťah!
Snaží sa vám niekto zničiť vzťah?
Niekedy prídu problémy do vzťahu z ničoho nič. Milujete sa, rozumiete si a zrazu sa prestanete úplne rozprávať a navzájom sa len štvete. Môže to byť samozrejme tým, že jeden z vás má problémy v práci, alebo ste prišli do fázy, keď vám spadli ružové okuliare. Ak nemôžete prísť na príčinu problému, je možné, že sa vás niekto snaží rozdeliť! Ako zistíte, že okolo vás krúži niekto, kto chce váš vzťah zničiť?
Ako spoznáte, že sa s vami chce partner (partnerka) rozísť?
Niektorí ľudia sú nevypočítateľní. Môžete si myslieť, že svojho partnera / svoju partnerku poznáte dobre, ale možno sa mýlite. Čo keď sa s vami bude chcieť váš priateľ / vaša priateľka rozísť v čase, keď to budete najmenej čakať? Zistite to skôr, než bude neskoro!
Ako zvládnuť rande naslepo?
Dnešná moderná a trochu uponáhľaná doba využíva online zoznamovanie cez internetové zoznamky, cez klasické tlačené inzeráty či dohováranie prvých schôdzok cez sociálne siete. A práve rande naslepo so sebou môže prinášať celý rad úskalí, na ktoré by ste si mali dať veľký pozor.
Je normálne nechcieť deti?
Pýtajú sa vás neustále všetci, kedy si už tiež zaobstaráte dieťatko? Naznačovali už niektorí, že máte pravdepodobne nejaký zdravotný problém, keď stále dieťa nemáte? Lenže čo, ak chcete zostať s partnerom bezdetní? Čo keď sa to len bojíte sami sebe a okoliu priznať, pretože takmer každý túži po rodine s deťmi? Vieme, ako z toho von!
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
