Strácate s vekom svoje mužstvo?
Po tridsiatom roku sa páni pozvoľna "upokojujú". Po štyridsiatom si už nepotrebujú nič dokazovať a po päťdesiatke zaznamenajú väčšinou pokles svojho libida. Páni tak majú občas strach, že strácajú svoje "mužstvo". Že už toľko nevydržíte po fyzickej stránke? Máte sa začať strachovať?
Za všetko môže testosterón
Čo sa týka vytvárania testosterónu, dosiahne mužské telo svojh vrchol okolo tridsiateho roku života. Odvtedy sa už nevytvára takmer žiadny nový a rýchlejšie tak ubúda. Ako negatívny dôsledok sa najčastejšie začnete stretávať s rastúcim bruškom. Nie je to o lenivosti, ale o tom, že tuky sa už tak ľahko nemenia na svaly.
Nevzdávajte sa
V tridsiatich ste ešte príliš mladí na rezignáciu. Proti poklesu hladiny testosterónu najlepšie funguje fyzická aktivita a odpočinok. V dnešnej uponáhľanej dobe bohužiaľ nie je vždy možné "naordinovať si" dostatok spánku. Pomáha ale aj aktívny odpočinok. Vyhraďte si večer, keď budete robiť len svoje veci. Nezáleží na tom, či budete zostavovať modely lietadie,l alebo pôjdete s kamarátmi na jedno. Rozvrhnite si čas podľa seba.
Začnite posilňovať
Ako dokazujú nielen hollywoodske hviezdy, vek je len číslo. Musíte cvičiť viac, aby ste dosiahli rovnaké výsledky, ako pred tridsiatkou. Ale nejde o nič hrozné. Telocvične rastú ako huby po daždi. A ak sa nechcete stláčať v miestnosti plnej spotených ľudí, vždy môžete začať behať, plávať, alebo napríklad hrať tenis. Vezmite so sebou aj svoju polovičku a vytvorte si nový spoločný rituál.
Muži nestarnú
Hoci na bicykli už nezájdete trasu na vrchol a späť bez zadýchania neznamená to, že by ste boli o niečo menej mužom. Ženy majú vo väčšine prípadov radšej starších a skúsených muťov. Mladíci sú príliš nafúkaní a zahľadení väčšinou len sami do seba. S vekom potom mužská iskra skôr pribúda, než naopak. A ak nerezignujete a budete na sebe aj naďalej pracovať, porazíte aj oveľa mladších jedincov. Verte tomu!
Podobné články
Čo darovať mužovi?
Čo sa darčekov týka, sú našťastie páni často celkom nenároční. Ak vás už ale omrzelo pozývať ho pri každej príležitosti na večeru, alebo do kina, máme pre vás tipy na darčeky, ktoré ho zaručene potešia.
Spoločné zamestnanie? Dobrý nápad, alebo koniec vzťahu?
Zoznámili ste sa s partnerom v práci? Naskytla sa vám teraz príležitosť pracovať na rovnakom pracovisku? Chcete začať s partnerom podnikať? Či už spolu nejaký čas pracujete, alebo sa ešte len spolupracovať chystáte, spozornite! Je to dobrý nápad, alebo platí porekadlo, že rovnaké zamestnanie oboch partnerov = zabijak vzťahu?
7 tipov, aby bol 2019 váš najlepší rok
Január znamená čerstvý štart. Prehodnocujeme uplynulý rok a premýšlame nad tým, čo s nasledujúcimi mesiacmi. Ak chcete, aby bol rok 2019 lepší než rok predošlý, inšpirujte sa týmito tipmi.
Voľné alebo tradičné manželstvo?
Manželstvo bolo od pradávna považované za zväzok s pevne danými zvyklosťami. Ale s tým, ako sa spoločnosť vyvíja, sa prirodzene mení aj poňatie manželstvo. Čo bolo skôr nemysliteľné, je dnes pomerne bežné. Moderné manželstvo už sa nemusí riadiť presnými pravidlami. Každý ho môže pojať tak, ako jemu samému vyhovuje. A jednou z možností je aj tzv. Otvorenej alebo voľné manželstva. Čo si možno pod týmto termínom predstaviť?
Prečo sa rozpadajú dlhodobé vzťahy?
Udržať si dlhodobý vzťah je fuška. Aj napriek veľkej snahe dvojice, sa im môže vzťah rozpadnúť. Prezradíme vám najčastejšie dôvody, prečo tomu tak je.
Aj muži majú svoje mindráky
Každý rieši niečo, čo sa mu na sebe nepáči. Či už ide o vzhľad, alebo o povahový rys. O ženách sa často hovorí, že sú posadnuté svojim vzhľadom a každý pupienok, alebo vráska pre nich znamená katastrofu. O mužoch sa zase traduje, že sa zaujímajú len o veľkosť svojho penisu. Kde je ale pravda? Aké mindráky mužov naozaj trápia?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
