Sexom ku zdraviu!
Že je sex jedným zo stavebných kameňov každého vzťahu, vieme všetci. Ak si totiž partneri nerozumie v posteli, nebude mať ich vzťah príliš dlhé trvanie. Okrem toho, že je sex pre partnerov vo väčšine prípadov príjemný, má aj značný prínos pre vaše zdravie.
Ak sex vo vašom partnerskom vzťahu zanedbávate, nerobíte dobre. Nielen, že riskujete, že si váš partner nájde milenku / vaša partnerka nájde milenca, ale ochudobňujete sa aj o veľmi príjemné chvíle strávené s vašou láskou. Čo by ste teda mali o sexe vedieť, aby ste na neho zmenili názor?
Sex upevňuje váš vzťah
Sex v prvom rade upevňuje váš partnerský vzťah. Ak nie ste vo fáze rozchodu alebo rozvodu, sex môže vášmu vzťahu jedine pomôcť. Počas dotykov, maznanie, objímanie a milovanie uvoľňuje vaše telo tzv. Hormón lásky, odborne nazývaný oxytocín. S hladinou hormónu lásky sú na tom najlepšie partneri žijúci v spokojnom partnerskom zväzku, horšie partneri žijúcich single a najhoršie ľudia, ktorí žijú v nespokojných vzťahoch alebo manželstvách. Tento hormón lásky má vplyv aj na vaše vzrušenie a prežitky pri orgazme. S trochou nadsadenia by sa dalo povedať, že oxytocín by mohol zabezpečiť pohodové fungovanie všetkých partnerských vzťahov. Je totiž veľmi dôležitý pre vašu psychickú pohodu a fyzické zdravie.
Sexom proti zlej nálade a depresiám
Okrem oxytocínu vháňa rozkoš pri orgazme do tela aj serotonín a dopamín. Tieto látky dokážu potláčať zlú náladu a beznádej. Pri pravidelnom sexe tak môžete povedať zbohom vašim každodenným starostiam a všedným problémom. Vďaka vyplavovanými endorfínom dochádza k znižovaniu stresu a následne aj k tlmeniu ľahších depresívnych stavov. Nebráňte sa mu. Užívajte si ho!
Sex tlmí bolesť
Sex mimo iného tiež uvoľňuje vaše unavené telo a vašu myseľ. Nie nadarmo sa teda traduje, že opakované migrény svedčia o nedostatku sexu. Pri milovaní nevedomky uvoľňujete unavené svaly na chrbte a šiji a znižujete tak psychické vypätie. Ak trpíte na opakované bolesti hlavy, skúste prírodný liek vo forme pravidelného milovanie s vaším partnerom.
Sex pomáha pri tvarovaní postavy
Milovanie s partnerom patrí medzi najobľúbenejšie "športy", respektíve aktivity, pri ktorých dokáže vaše telo spáliť obrovské množstvo kalórií. Ženy teda môžu pri sexe chudnúť, pánom sa môžu naopak vďaka vyplavovaniu testosterónu zväčšovať svaly a formovať brucho.
Sex zvyšuje vašu atraktivitu
Tým, že máte pozitívny vzťah k sexu, máte aj pozitívny vzťah aj k sebe samým. Sex vás robí zvodnými a viac atraktívnymi pre vaše okolie. Počas sexu totiž dochádza k prekrveniu jednotlivých častí tela a následne aj k vyhladzovanie vrások, udržiavanie elastické s prejasnená pokožky, zlepšenie stavu vašich vlasov, odbúravanie kožných problémov. Sex má pozitívny vplyv aj na uvoľňovanie bolesti, zvyšovanie kvality vašich zubov, zabraňuje problémom s prostatou a odďaľuje ženskú menopauzu.
Pravidelný sex utužuje vaše zdravie
Pravidelný sex navyše znižuje riziko infarktu a pravdepodobnosť rakoviny prostaty.
Sex prekrvuje mozog
Počas sexu navyše dochádza ku stimulovanie mozgových buniek. To sa potom prejavuje zvýšenou kreativitou a bystrejším úsudkom. Sex teda dokáže zlepšiť vaše výkony pri štúdiu alebo v zamestnaní.
Záverom asi len to, že častý a pravidelný sex navodzuje v ľuďoch dobrú náladu, zvyšuje optimizmus a dodáva telu toľko potrebnú energiu. Zároveň tiež zlepšuje koncentráciu a kreativitu. Takže aj napriek tomu, že nepromilujete s partnerom celú noc, alebo nestrávite so svojou láskou celý deň v posteli, aj cez to môžete prežívať spokojnejší život vo fungujúcom partnerskom vzťahu.
Podobné články
Toto v posteli nerobte
Či už ste v sexuálnej oblasti akokoľvek skúsení, nikdy neuškodí trocha vzdelania navyše, čo poviete? Sex sa môže aj v tom najlepšom vzťahu stať neprekonateľným problémom, ak pri ňom robíte niečo, čo sa vašej polovičke nepáči. Kým vám to ale váš miláčik vyslovene nepovie, vyhnite sa nasledujúcim veciam.
Najčastejšie zabijaci sexuálnej túžby
Určite ste sa už stretli so situáciou, kedy nemáte z nejakého dôvodu na milovanie s vaším partnerom vôbec chuť. Prečo k takýmto situáciám dochádza, keď viete, že svojho partnera (svoju partnerku) stále milujete? Ak teda nechcete svoj sexuálny vzťah ešte definitívne ukončiť, snažte sa takýmto situáciám vyhnúť. Inak si sami tvoríte malér zvaný nevera.
Sex na prvom rande ... Áno alebo nie?
Telefónne čísla ste si už dávno vymenili, denne si napíšete aspoň jeden email alebo pár SMS správ, sem tam si zavoláte. To vyzerá ako sľubný začiatok nového vzťahu. Ak máte pocit, že ste si navzájom sympatickí a že si rozumiete, dôjde skôr alebo neskôr k vašej prvej schôdzke a ako to už chodí i k pomysleniu na prvý spoločný sex! Lenže kedy je ten pravý čas sa s niekým pomilovať? Na prvej schôdzke alebo až o týždeň, mesiac alebo dva?
Ako obnoviť vzťah a sex po nevere?
Nevera je všade okolo nás. Často sa o nej píše v časopisoch, i hovorí medzi ľuďmi. Podvádzanie partnerov existuje už od pradávna a do budúcna určite existovať neprestane. Čo keď sa ale táto nepríjemná situácia dotkne aj vás? Siahnete radšej po variante opustiť alebo odpustiť?
Virtuálny sex - sex cez internet a sex po telefóne
S pojmom virtuálny sex ste sa už určite stretli. Skúšali ste, ale niekedy so svojim partnerom praktizovať napríklad sex cez internet alebo sex po telefóne? Alebo poznáte tieto pojmy zatiaľ len teoreticky?
Ste zlý milenec?
Sex je jedným zo základných pilierov partnerského vzťahu. Keď je zlý, nezriedka sa rozpadne aj vzťah. Myslíte si, že práve vy ste ako milenec skvelý? A ste si tým naozaj istý? Pozrite sa s nami, čo ženy v posteli neznášajú a snažte sa týmto situáciám vyhnúť!
Najnovšie články
Nechcem vzťah. Chcem milenca!
Je to zvláštne. Od žien často počúvate, že chcú sex len vo chvíli, keď niekoho milujú. Ženy ex teda väčšinou spájajú milovanie s citmi. U mužov to tak nebýva. Niektorým mužom býva často jedno, či danú ženu milujú alebo nie. Vie totiž oddeliť sex od lásky! Ak však niekto stretnete ženu, ktorá chce to isté, čo muž - teda sex bez citov, potom vám to môže prísť divné. Verte však tomu, že nie je! Aj ženy občas zatúži po milencovi, bez toho aby sa museli nejako viazať. Ide im iba o to isté, o čo ide mužom. O sex!
5 tipov na sex na Valentína, ak ste vo vzťahu na diaľku
Vzťahy na diaľku vyžadujú určitú kreativitu. Posielate si navzájom sexy správy, fotky hľadáte spôsoby, aby zo vzťahu nezmizla vášeň, keď ste od seba vzdialení stovky kilometrov. Počas Valentína môžete vzdialenosť svojho partnera pociťovať viac ako inokedy. Čo s tým?
24 sexuálnych polôh, vďaka ktorým si užijete december
Ste už veľkí na adventný kalendár plný sladkej čokolády? Vyskúšajte so svojím partnerom tieto sexuálne polohy a užite si december.
5 tipov pre lepší sex
Nudíte sa v posteli? Každý vzťah môže po čase ochladnúť - a to i v posteli. Ako zahnať nudu na priviesť znova iskru pod perinu?
Máme čoraz menej sexu, tvrdia štúdie
Miléniáli zmenili sociálne očakávania, čo sa týka sexu. Sme viac otvorení a úprimní, a radšej nemáme žiaden sex, ako by sme mali zlý sex.
5 dôvodov, prečo je ranný sex najlepší
Deň nemôže začať lepšie, ako dobrým sexom. Nastavte budík o trošku skôr a venujte sa pod perinou svojmu partnerovi.
