Sexom ku zdraviu!

Že je sex jedným zo stavebných kameňov každého vzťahu, vieme všetci. Ak si totiž partneri nerozumie v posteli, nebude mať ich vzťah príliš dlhé trvanie. Okrem toho, že je sex pre partnerov vo väčšine prípadov príjemný, má aj značný prínos pre vaše zdravie.

Sex je prospěšný

Ak sex vo vašom partnerskom vzťahu zanedbávate, nerobíte dobre. Nielen, že riskujete, že si váš partner nájde milenku / vaša partnerka nájde milenca, ale ochudobňujete sa aj o veľmi príjemné chvíle strávené s vašou láskou. Čo by ste teda mali o sexe vedieť, aby ste na neho zmenili názor?

Sex upevňuje váš vzťah

Sex v prvom rade upevňuje váš partnerský vzťah. Ak nie ste vo fáze rozchodu alebo rozvodu, sex môže vášmu vzťahu jedine pomôcť. Počas dotykov, maznanie, objímanie a milovanie uvoľňuje vaše telo tzv. Hormón lásky, odborne nazývaný oxytocín. S hladinou hormónu lásky sú na tom najlepšie partneri žijúci v spokojnom partnerskom zväzku, horšie partneri žijúcich single a najhoršie ľudia, ktorí žijú v nespokojných vzťahoch alebo manželstvách. Tento hormón lásky má vplyv aj na vaše vzrušenie a prežitky pri orgazme. S trochou nadsadenia by sa dalo povedať, že oxytocín by mohol zabezpečiť pohodové fungovanie všetkých partnerských vzťahov. Je totiž veľmi dôležitý pre vašu psychickú pohodu a fyzické zdravie.

Sexom proti zlej nálade a depresiám

Okrem oxytocínu vháňa rozkoš pri orgazme do tela aj serotonín a dopamín. Tieto látky dokážu potláčať zlú náladu a beznádej. Pri pravidelnom sexe tak môžete povedať zbohom vašim každodenným starostiam a všedným problémom. Vďaka vyplavovanými endorfínom dochádza k znižovaniu stresu a následne aj k tlmeniu ľahších depresívnych stavov. Nebráňte sa mu. Užívajte si ho!

Sex tlmí bolesť

Sex mimo iného tiež uvoľňuje vaše unavené telo a vašu myseľ. Nie nadarmo sa teda traduje, že opakované migrény svedčia o nedostatku sexu. Pri milovaní nevedomky uvoľňujete unavené svaly na chrbte a šiji a znižujete tak psychické vypätie. Ak trpíte na opakované bolesti hlavy, skúste prírodný liek vo forme pravidelného milovanie s vaším partnerom.

Sex pomáha pri tvarovaní postavy

Milovanie s partnerom patrí medzi najobľúbenejšie "športy", respektíve aktivity, pri ktorých dokáže vaše telo spáliť obrovské množstvo kalórií. Ženy teda môžu pri sexe chudnúť, pánom sa môžu naopak vďaka vyplavovaniu testosterónu zväčšovať svaly a formovať brucho.

Sex zvyšuje vašu atraktivitu

Tým, že máte pozitívny vzťah k sexu, máte aj pozitívny vzťah aj k sebe samým. Sex vás robí zvodnými a viac atraktívnymi pre vaše okolie. Počas sexu totiž dochádza k prekrveniu jednotlivých častí tela a následne aj k vyhladzovanie vrások, udržiavanie elastické s prejasnená pokožky, zlepšenie stavu vašich vlasov, odbúravanie kožných problémov. Sex má pozitívny vplyv aj na uvoľňovanie bolesti, zvyšovanie kvality vašich zubov, zabraňuje problémom s prostatou a odďaľuje ženskú menopauzu.

Pravidelný sex utužuje vaše zdravie

Pravidelný sex navyše znižuje riziko infarktu a pravdepodobnosť rakoviny prostaty.

Sex prekrvuje mozog

Počas sexu navyše dochádza ku stimulovanie mozgových buniek. To sa potom prejavuje zvýšenou kreativitou a bystrejším úsudkom. Sex teda dokáže zlepšiť vaše výkony pri štúdiu alebo v zamestnaní.

Záverom asi len to, že častý a pravidelný sex navodzuje v ľuďoch dobrú náladu, zvyšuje optimizmus a dodáva telu toľko potrebnú energiu. Zároveň tiež zlepšuje koncentráciu a kreativitu. Takže aj napriek tomu, že nepromilujete s partnerom celú noc, alebo nestrávite so svojou láskou celý deň v posteli, aj cez to môžete prežívať spokojnejší život vo fungujúcom partnerskom vzťahu.

Zdroj foto: www.noticias365.net

Najnovšie články

5 tipov pre lepší sex

Nudíte sa v posteli? Každý vzťah môže po čase ochladnúť - a to i v posteli. Ako zahnať nudu na priviesť znova iskru pod perinu?

Máme čoraz menej sexu, tvrdia štúdie

Miléniáli zmenili sociálne očakávania, čo sa týka sexu. Sme viac otvorení a úprimní, a radšej nemáme žiaden sex, ako by sme mali zlý sex.

 

5 tipov na sex na Valentína, ak ste vo vzťahu na diaľku

Vzťahy na diaľku vyžadujú určitú kreativitu. Posielate si navzájom sexy správy, fotky hľadáte spôsoby, aby zo vzťahu nezmizla vášeň, keď ste od seba vzdialení stovky kilometrov. Počas Valentína môžete vzdialenosť svojho partnera pociťovať viac ako inokedy. Čo s tým? 

24 sexuálnych polôh, vďaka ktorým si užijete december

Ste už veľkí na adventný kalendár plný sladkej čokolády? Vyskúšajte so svojím partnerom tieto sexuálne polohy a užite si december.

5 dôvodov, prečo je ranný sex najlepší

Deň nemôže začať lepšie, ako dobrým sexom. Nastavte budík o trošku skôr a venujte sa pod perinou svojmu partnerovi.

Ako mať lepší sex? Robte túto vec mimo postele

Sex na začiatku vzťahu je vzrušujúci. Spoznávate svojho partnera a všetko je nové. Časom však iskra môže opadnúť a nastane rutina. Ako vytvoriť vášeň aj po niekoľkých rokoch?

Podobné články

Čo robiť, keď vás videlo vaše dieťa pri sexe?

Užívali ste si vášnivý sex práve vo chvíli, keď za vami do spálne vtrhlo vaše dieťa? Neviete, ako sa potom k ratolesti zachovať? Nevešajte hlavu, poradíme vám.

Veci, ktoré v posteli nikdy nerobte

Chcete si náležite užívať sex a zároveň byť dobrým milencom / dobrou milenkou? Potom by ste nemali v posteli robiť niektoré veci. Prezradíme vám, ktoré to sú.

Sex na prvom rande ... Áno alebo nie?

Telefónne čísla ste si už dávno vymenili, denne si napíšete aspoň jeden email alebo pár SMS správ, sem tam si zavoláte. To vyzerá ako sľubný začiatok nového vzťahu. Ak máte pocit, že ste si navzájom sympatickí a že si rozumiete, dôjde skôr alebo neskôr k vašej prvej schôdzke a ako to už chodí i k pomysleniu na prvý spoločný sex! Lenže kedy je ten pravý čas sa s niekým pomilovať? Na prvej schôdzke alebo až o týždeň, mesiac alebo dva?

Ako mať znovu radosť zo sexu?

Už sa spolu nemilujete tak často, ako na začiatku vzťahu? Vlastne medzi vami vášeň vyhasla natoľko, že vás milovanie už ani neláka? Sex je jedným zo základného korenia vzťahu. Ochladnutie v tejto oblasti teda neradno brať na ľahkú váhu. Vieme, ako vrátiť do vášho vzťahu znova iskru!

Sex s ex aneb je dobré milovať sa s vaším bývalým (bývalú)?

Rozišli ste sa so svojím partnerom / svojou partnerkou a momentálne ste sami? Snažíte sa prebiť vašu samotu tým, že sa venujete sebe a svojim koníčkom, chodíte na večierky a trávite viac času v spoločnosti svojich priateľov? Robíte správne! Je oveľa lepšie vyraziť medzi ľudí a venovať sa sebe, než ležať doma v posteli a ľutovať sa! Lenže nič nie je tak jednoduché, ako na prvý pohľad vyzerá ...

Kde si najlepšie užiť sex?

Každý si chce užívať skvelý sex, či už so svojím partnerom / partnerkou, alebo s niekým neznámym. Na to sa musí človek istým spôsobom pripraviť. Samotný akt dokáže vylepšiť aj správne vybratý priestor. Prečítajte si o miestach, kde si ľudia užívajú sex najradšej / najčastejšie.