Sexom ku zdraviu!

Že je sex jedným zo stavebných kameňov každého vzťahu, vieme všetci. Ak si totiž partneri nerozumie v posteli, nebude mať ich vzťah príliš dlhé trvanie. Okrem toho, že je sex pre partnerov vo väčšine prípadov príjemný, má aj značný prínos pre vaše zdravie.

Sex je prospěšný

Ak sex vo vašom partnerskom vzťahu zanedbávate, nerobíte dobre. Nielen, že riskujete, že si váš partner nájde milenku / vaša partnerka nájde milenca, ale ochudobňujete sa aj o veľmi príjemné chvíle strávené s vašou láskou. Čo by ste teda mali o sexe vedieť, aby ste na neho zmenili názor?

Sex upevňuje váš vzťah

Sex v prvom rade upevňuje váš partnerský vzťah. Ak nie ste vo fáze rozchodu alebo rozvodu, sex môže vášmu vzťahu jedine pomôcť. Počas dotykov, maznanie, objímanie a milovanie uvoľňuje vaše telo tzv. Hormón lásky, odborne nazývaný oxytocín. S hladinou hormónu lásky sú na tom najlepšie partneri žijúci v spokojnom partnerskom zväzku, horšie partneri žijúcich single a najhoršie ľudia, ktorí žijú v nespokojných vzťahoch alebo manželstvách. Tento hormón lásky má vplyv aj na vaše vzrušenie a prežitky pri orgazme. S trochou nadsadenia by sa dalo povedať, že oxytocín by mohol zabezpečiť pohodové fungovanie všetkých partnerských vzťahov. Je totiž veľmi dôležitý pre vašu psychickú pohodu a fyzické zdravie.

Sexom proti zlej nálade a depresiám

Okrem oxytocínu vháňa rozkoš pri orgazme do tela aj serotonín a dopamín. Tieto látky dokážu potláčať zlú náladu a beznádej. Pri pravidelnom sexe tak môžete povedať zbohom vašim každodenným starostiam a všedným problémom. Vďaka vyplavovanými endorfínom dochádza k znižovaniu stresu a následne aj k tlmeniu ľahších depresívnych stavov. Nebráňte sa mu. Užívajte si ho!

Sex tlmí bolesť

Sex mimo iného tiež uvoľňuje vaše unavené telo a vašu myseľ. Nie nadarmo sa teda traduje, že opakované migrény svedčia o nedostatku sexu. Pri milovaní nevedomky uvoľňujete unavené svaly na chrbte a šiji a znižujete tak psychické vypätie. Ak trpíte na opakované bolesti hlavy, skúste prírodný liek vo forme pravidelného milovanie s vaším partnerom.

Sex pomáha pri tvarovaní postavy

Milovanie s partnerom patrí medzi najobľúbenejšie "športy", respektíve aktivity, pri ktorých dokáže vaše telo spáliť obrovské množstvo kalórií. Ženy teda môžu pri sexe chudnúť, pánom sa môžu naopak vďaka vyplavovaniu testosterónu zväčšovať svaly a formovať brucho.

Sex zvyšuje vašu atraktivitu

Tým, že máte pozitívny vzťah k sexu, máte aj pozitívny vzťah aj k sebe samým. Sex vás robí zvodnými a viac atraktívnymi pre vaše okolie. Počas sexu totiž dochádza k prekrveniu jednotlivých častí tela a následne aj k vyhladzovanie vrások, udržiavanie elastické s prejasnená pokožky, zlepšenie stavu vašich vlasov, odbúravanie kožných problémov. Sex má pozitívny vplyv aj na uvoľňovanie bolesti, zvyšovanie kvality vašich zubov, zabraňuje problémom s prostatou a odďaľuje ženskú menopauzu.

Pravidelný sex utužuje vaše zdravie

Pravidelný sex navyše znižuje riziko infarktu a pravdepodobnosť rakoviny prostaty.

Sex prekrvuje mozog

Počas sexu navyše dochádza ku stimulovanie mozgových buniek. To sa potom prejavuje zvýšenou kreativitou a bystrejším úsudkom. Sex teda dokáže zlepšiť vaše výkony pri štúdiu alebo v zamestnaní.

Záverom asi len to, že častý a pravidelný sex navodzuje v ľuďoch dobrú náladu, zvyšuje optimizmus a dodáva telu toľko potrebnú energiu. Zároveň tiež zlepšuje koncentráciu a kreativitu. Takže aj napriek tomu, že nepromilujete s partnerom celú noc, alebo nestrávite so svojou láskou celý deň v posteli, aj cez to môžete prežívať spokojnejší život vo fungujúcom partnerskom vzťahu.

Zdroj foto: www.noticias365.net

Najnovšie články

5 tipov pre lepší sex

Nudíte sa v posteli? Každý vzťah môže po čase ochladnúť - a to i v posteli. Ako zahnať nudu na priviesť znova iskru pod perinu?

Máme čoraz menej sexu, tvrdia štúdie

Miléniáli zmenili sociálne očakávania, čo sa týka sexu. Sme viac otvorení a úprimní, a radšej nemáme žiaden sex, ako by sme mali zlý sex.

 

5 tipov na sex na Valentína, ak ste vo vzťahu na diaľku

Vzťahy na diaľku vyžadujú určitú kreativitu. Posielate si navzájom sexy správy, fotky hľadáte spôsoby, aby zo vzťahu nezmizla vášeň, keď ste od seba vzdialení stovky kilometrov. Počas Valentína môžete vzdialenosť svojho partnera pociťovať viac ako inokedy. Čo s tým? 

24 sexuálnych polôh, vďaka ktorým si užijete december

Ste už veľkí na adventný kalendár plný sladkej čokolády? Vyskúšajte so svojím partnerom tieto sexuálne polohy a užite si december.

5 dôvodov, prečo je ranný sex najlepší

Deň nemôže začať lepšie, ako dobrým sexom. Nastavte budík o trošku skôr a venujte sa pod perinou svojmu partnerovi.

Ako mať lepší sex? Robte túto vec mimo postele

Sex na začiatku vzťahu je vzrušujúci. Spoznávate svojho partnera a všetko je nové. Časom však iskra môže opadnúť a nastane rutina. Ako vytvoriť vášeň aj po niekoľkých rokoch?

Podobné články

Ako spoznáte, že vás má len na sex?

Máte spolu často sex, ale iné veci spoločne nerobíte? Možno vás má partner / partnerka len na posteľové hry. Zistite to podľa niekoľkých nasledujúcich indícií. Tie vám to dokážu.

Po čom túžia muži v posteli?

Máte pocit, že muži túžia v posteli len po samých nemravnostiach? Že musíte byť super sexi milenka, aby sex s vami muža lákal? Mýlite sa! Hoci muži v posteli milujú experimenty a radi fantazírujú, túžia aj po úplne obyčajných veciach, ktoré máte plne vo svojej moci.

Tantrický sex

Stal sa pre vás sex rutinnou záležitosťou? Zmeňte to! Vyskúšajte tantrický sex. Zjednoťte nielen vaše telá, ale aj myseľ. Budete veľmi prekvapení, čo s vami taký druh sexu dokáže urobiť.

Keď muž nemá chuť na sex

Zo sexu sa často vyhovárajú predovšetkým ženy stredného veku. Dokonca na túto tému existuje aj celá kopa vtipov. Ale čo keď je ten, koho zase bolí hlava muž? V tej chvíli vás ako ženu iste napadne, že je s vami, alebo s ním nie je niečo v poriadku. Lenže ani muž nemusí mať chuť na sex vždy a všade. Čomu by sa mali ženy vyhýbať, keď ich parter sex odmietne?

Čo robia ženy pred sexom, ale nepriznajú to?

Ak ženy vedia, že ich čaká sex s novým partnerom, dôkladne sa naň pripravia. Niektoré z nich používajú trochu zvláštne spôsoby prípravy a rozhodne sa s nimi nechvália. Zaujíma vás aké? Čítajte a dozviete sa!

Ako si udržať sexi vzťah!

Chuť na sex sa v dlhodobom vzťahu postupne znižuje. Pohlavný styk už nie je tak vášnivý, intenzívny a žiadaný ako predtým. Nezaspite na vavrínoch a udržujte si váš sexuálny život v aktívnej forme. Poradíme vám, ako na to