Sexom ku zdraviu!

Sexom ku zdraviu!

Že je sex jedným zo stavebných kameňov každého vzťahu, vieme všetci. Ak si totiž partneri nerozumie v posteli, nebude mať ich vzťah príliš dlhé trvanie. Okrem toho, že je sex pre partnerov vo väčšine prípadov príjemný, má aj značný prínos pre vaše zdravie.

Ak sex vo vašom partnerskom vzťahu zanedbávate, nerobíte dobre. Nielen, že riskujete, že si váš partner nájde milenku / vaša partnerka nájde milenca, ale ochudobňujete sa aj o veľmi príjemné chvíle strávené s vašou láskou. Čo by ste teda mali o sexe vedieť, aby ste na neho zmenili názor?

Sex upevňuje váš vzťah

Sex v prvom rade upevňuje váš partnerský vzťah. Ak nie ste vo fáze rozchodu alebo rozvodu, sex môže vášmu vzťahu jedine pomôcť. Počas dotykov, maznanie, objímanie a milovanie uvoľňuje vaše telo tzv. Hormón lásky, odborne nazývaný oxytocín. S hladinou hormónu lásky sú na tom najlepšie partneri žijúci v spokojnom partnerskom zväzku, horšie partneri žijúcich single a najhoršie ľudia, ktorí žijú v nespokojných vzťahoch alebo manželstvách. Tento hormón lásky má vplyv aj na vaše vzrušenie a prežitky pri orgazme. S trochou nadsadenia by sa dalo povedať, že oxytocín by mohol zabezpečiť pohodové fungovanie všetkých partnerských vzťahov. Je totiž veľmi dôležitý pre vašu psychickú pohodu a fyzické zdravie.

Sexom proti zlej nálade a depresiám

Okrem oxytocínu vháňa rozkoš pri orgazme do tela aj serotonín a dopamín. Tieto látky dokážu potláčať zlú náladu a beznádej. Pri pravidelnom sexe tak môžete povedať zbohom vašim každodenným starostiam a všedným problémom. Vďaka vyplavovanými endorfínom dochádza k znižovaniu stresu a následne aj k tlmeniu ľahších depresívnych stavov. Nebráňte sa mu. Užívajte si ho!

Sex tlmí bolesť

Sex mimo iného tiež uvoľňuje vaše unavené telo a vašu myseľ. Nie nadarmo sa teda traduje, že opakované migrény svedčia o nedostatku sexu. Pri milovaní nevedomky uvoľňujete unavené svaly na chrbte a šiji a znižujete tak psychické vypätie. Ak trpíte na opakované bolesti hlavy, skúste prírodný liek vo forme pravidelného milovanie s vaším partnerom.

Sex pomáha pri tvarovaní postavy

Milovanie s partnerom patrí medzi najobľúbenejšie "športy", respektíve aktivity, pri ktorých dokáže vaše telo spáliť obrovské množstvo kalórií. Ženy teda môžu pri sexe chudnúť, pánom sa môžu naopak vďaka vyplavovaniu testosterónu zväčšovať svaly a formovať brucho.

Sex zvyšuje vašu atraktivitu

Tým, že máte pozitívny vzťah k sexu, máte aj pozitívny vzťah aj k sebe samým. Sex vás robí zvodnými a viac atraktívnymi pre vaše okolie. Počas sexu totiž dochádza k prekrveniu jednotlivých častí tela a následne aj k vyhladzovanie vrások, udržiavanie elastické s prejasnená pokožky, zlepšenie stavu vašich vlasov, odbúravanie kožných problémov. Sex má pozitívny vplyv aj na uvoľňovanie bolesti, zvyšovanie kvality vašich zubov, zabraňuje problémom s prostatou a odďaľuje ženskú menopauzu.

Pravidelný sex utužuje vaše zdravie

Pravidelný sex navyše znižuje riziko infarktu a pravdepodobnosť rakoviny prostaty.

Sex prekrvuje mozog

Počas sexu navyše dochádza ku stimulovanie mozgových buniek. To sa potom prejavuje zvýšenou kreativitou a bystrejším úsudkom. Sex teda dokáže zlepšiť vaše výkony pri štúdiu alebo v zamestnaní.

Záverom asi len to, že častý a pravidelný sex navodzuje v ľuďoch dobrú náladu, zvyšuje optimizmus a dodáva telu toľko potrebnú energiu. Zároveň tiež zlepšuje koncentráciu a kreativitu. Takže aj napriek tomu, že nepromilujete s partnerom celú noc, alebo nestrávite so svojou láskou celý deň v posteli, aj cez to môžete prežívať spokojnejší život vo fungujúcom partnerskom vzťahu.

Zdroj foto: www.noticias365.net


Podobné články

Keď muž nemá chuť na sex

Zo sexu sa často vyhovárajú predovšetkým ženy stredného veku. Dokonca na túto tému existuje aj celá kopa vtipov. Ale čo keď je ten, koho zase bolí hlava muž? V tej chvíli vás ako ženu iste napadne, že je s vami, alebo s ním nie je niečo v poriadku. Lenže ani muž nemusí mať chuť na sex vždy a všade. Čomu by sa mali ženy vyhýbať, keď ich parter sex odmietne?

Čo žena v posteli neznáša?

Muži robia často pri sexe veci, ktoré sa ženám veľmi nepozdávajú. Bohužiaľ myslia si, že sú pre dámy atraktívne alebo dokonca vzrušujúce. Prečítajte si o tom, čo ženy pri sexe veľmk nemusia.

Sex na dovolenke

Chystáte sa na dovolenku? Ste single? Vyrážate niekam do tepla? Potom sa máte zaiste na čo tešiť. V južných destináciách všetci ukazujú pri mori svoje odhalené telá a opaľujú sa na pláži. A ako budete tráviť vašu dovolenku vy? Prepadnete kúzlu opálených krajanov / krajaniek a dôjde aj na sex? Alebo radšej cúvnete a nedôjde k ničomu? Poďme sa pozrieť na výhody a nevýhody, ktoré sex s cudzincom / cudzinkou na dovolenke prináša.

Čo vám o sexe nikto nepovie?

Milovanie je významnou súčasťou každého vzťahu. Pod vplyvom hollywoodskych filmov je ale dosť často podceňované a ponížené iba na uspokojenie telesných túžob. Pritom by stačilo trochu viac hovoriť a nemuselo by nikoho z nás občas tak desiť. Čo ste o sexe mali vedieť už dávno?

Pravidlá zvádzania pre ženy

Vyrazili ste si s priateľmi za zábavou a zrazu sa pred vami objavil niekto, o kom si myslíte, že je tým pravým? Zveďte ho! Konajte však rýchlo. Pokiaľ totiž ide o zaujímavú osobu, konkurencia je vždy veľká. Obzvlášť na večierkoch a diskotékach, ktoré sú k zvádzaniu priamo určené. Inšpirujte sa našimi tipmi a staňte sa neodolateľnou zvodkyňa!

Komu by ste sa mali v posteli vyhnúť veľkým oblúkom?

Existujú ľudia, s ktorými by ste nemali mať nikdy pohlavný styk. Nepriniesol by vám do budúcnosti nič dobré. Naopak  skôr by vám uškodil! Akého jedinca máme na mysli?