Oživte váš upadajúci vzťah!
Dostali ste sa do situácie, kedy sa z vášho vzťahu vytratila iskra? Začínate sa s vaším partnerom nudiť? Máte pocit, že to už nefunguje tak ako na začiatku vašej zamilovanosti? Ak si myslíte, že vášmu vzťahu začína niečo chýbať, začnite na ňom okamžite pracovať. V opačnom prípade by sa totiž mohlo stať, že si vy alebo váš partner nájdete niekoho, s kým bude váš (jeho) život pestrejší a zábavnejší.
Každý vzťah prejde skôr alebo neskôr nejakou krízou
Po prvom alebo druhom roku vášho partnerského spolužitia pravdepodobne obaja odložíte svoje ružové okuliare a pomaly, ale isto začnete zisťovať, že vaša prvotná zamilovanosť začína opadávať. Ak váš vzťah aj napriek tomu toto zistenie vydrží, môžete začať zápasiť so stereotypom, na ktorom je potrebné pracovať.
Najhorším partnerským obdobím býva väčšinou siedmy rok vzťahu, pri ktorom sa traduje, že býva pre väčšinu partnerstiev zlomový. Niektoré vzťahy v túto dobu skončia, iné začnú novú partnerskú etapu. Niektorí partneri sa v túto dobu vezmú a začnú premýšľať o rodine.
No a čo potom vzťahy partnerov, ktorí idú spoločným životom dvadsať alebo tridsať rokov? Aj u nich je potrebné vyvinúť určitú snahu, aby si partneri aj po toľkých rokoch stále rozumeli. Muži väčšinou v tomto období chytajú druhú miazgu, ženy sa musia zmieriť s tým, že im deti odchádzajú z domu za svojim vlastným životom a zrazu zostávajú s partnerom osamotené a v podstate len sami pre seba. Všetky tieto krízové obdobia možno prekonať, ak chcú obaja partneri zostať aj naďalej spolu.
Čo možno urobiť preto, aby váš vzťah znovu rozkvital?
- Pokúste sa zmeniť prostredie, v ktorom trávite spoločné chvíle. Vyjdite si niekam na výlet, zmeňte miesto, kam chodíte celé roky na dovolenku, navštívte nejakú novú reštauráciu alebo sa pomilujte na inom mieste ako vo svojej posteli. Akákoľvek zmena vám prinesie nový zážitok a obohatí váš partnerský/manželský život.
- Naplánujte si nejaké spoločné aktivity, ktoré vás oboch budú baviť. Vypnite na chvíľu televíziu alebo počítač a venujte sa jeden druhému. Môžete si zájsť do kina, do divadla, na výstavu alebo na koncert, prejsť sa spoločne na bicykli, zájsť si do vírivky, vyraziť na prechádzku do parku, zájsť si na golf alebo pozvať vašich priateľov na záhradnú grilovaciu párty. Je v podstate úplne jedno, čo budete robiť alebo kam vyrazíte, hlavné je, aby ste pri tom boli obaja a aby ste obaja robili túto aktivitu s nadšením.
- Objavujte spolu nové veci. Vymyslite si nejaké aktivity, ktoré ste spoločne ešte nikdy nerobili. Môže to byť čokoľvek, kúpte si let balónom, choďte na spoločný wellness pobyt, prihláste sa do kurzu fotografovania, starajte sa spoločne o vaše zdravie alebo napríklad začnite plávať. Hlavné je, aby ste sa o týchto nových aktivitách spoločne rozprávali, riešili, ako vám to ide, respektíve nejde, komunikovali spolu o vašich zážitkoch a postrehoch.
- Okrem spoločných aktivít je tiež potrebné, aby ste sa určitý čas venovali každý len sám sebe. Vyhraďte si nejaký priestor, kedy sa každý budete venovať svojim koníčkom, svojim priateľom či chvíľam, pri ktorých budete sami v pokoji relaxovať a premýšľať. Vyjdite si z času na čas na nejaký víkendový pobyt len s kamarátkou alebo kamarátom. S partnerom si tak budete vzácnejší a verte, že po takto strávenom víkende sa budete vracať domov plní optimizmu a dobrej nálady, natešený na svojho partnera.
- Prekvapte svojho partnera, kúpte mu/jej nejakú maličkosť, pošlite mu/jej počas dňa nejakú peknú smsku, prekvapte ho/ju vašou návštevou atď. Uvidíte, že taká maličkosť urobí vašej drahej polovičke zaiste radosť. Nečakajte na to, až budete mať nejaké významné výročie, oslavovať meniny alebo narodeniny. Prekvapením len tak, bezdôvodne, urobíte partnerovi tú najväčšiu radosť.
- Oživte váš sexuálny život.Ak máte pocit, že v posteli zažívate stále jedno a to isté, zmeňte to. Nie je nič jednoduchšie, než vyskúšať nejaké nové sexuálne praktiky, obohatiť váš milostný život o nové erotické pomôcky, zaobstarať si krásne sexi prádlo, zapáliť si sviečky, vyskúšať milovanie na iných miestach ako je vaša spálňa. Nebolo by vzrušujúce vyskúšať milovanie v krásnej hotelovej izbe? Že nemáte možnosť stráviť kvôli deťom noc mimo domova? Prežite toto dobrodružstvo cez deň, kedy sú vaše deti v škole alebo škôlke. Všetko sa dá zariadiť, keď sa chce.
- Komunikujte spolu. Jedným z obrovských problémov väčšiny párov je nedostatočná komunikácia. Pokúste sa prísť s partnerom na spoločnú reč, riešiť spoločne nielen problémy, ktoré máte, ale baviť sa aj o veciach, ktoré vás v ten deň potešili. Spoločná komunikácia je základom každého dobre fungujúceho vzťahu.
- Nezabúdajte na maličkosti ako je úsmev, letmé pohladenie, objatie, bozk na privítanie alebo dobrú noc, držanie sa za ruku na prechádzke, pochválenie alebo poďakovanie za čokoľvek, čo vám urobí radosť, respektíve, čo pre vás partner urobí atď. Verte, že tieto spoločné rituály môžu vaše partnerské spolužitie veľmi obohatiť alebo v prípade ich absencie vo vzťahu, vzťah úplne zničiť.
- Snažte sa rozmaznávať navzájom. Raz vy, nabudúce váš partner. Naplánujte si nejaký pekný romantický večer, pekne sa upravte, objednajte posedenie v reštaurácii alebo uvarte doma nejakú zaujímavú špecialitu, pripravte partnerovi kúpeľ a zahrňte ho nežnosťami. Odmenou za taký večer vám bude zaiste vášnivo premilovaná noc a upevnenie vášho neiskrivého partnerského vzťahu.
Podobné články
Znamenie, že si zaslúžite niekoho lepšieho
Partnera, či partnerku máte. Takže by ste mali byť šťastní. Lenže stále cítite, že niečo nie je tak úplne v poriadku. Či už okolo seba chodíte ako neviditeľní, alebo si už ani nepamätáte, kedy ste sa naposledy objali. Skrátka nie ste takí šťastní, ako by ste si priali. Ako spoznáte, že si zaslúžite niekoho lepšieho?
Ako zvládnuť Vianoce bez partnera?
Ako a s kým prežijete "tohtoročné prekliaté" Vianoce, keď nemáte nikoho, s kým by ste si ozdobili stromček, s kým by ste počúvali koledy, komu by ste mohli nejaký pekný darček dať pod stromček, či s kým by ste sa šli prejsť do mesta na vianočné trhy? Ak ste práve bez partnera / partnerky a trápi vás to, nezúfajte. Niekedy sa to tak proste spojí, že vaša láska skončí práve vo chvíli, keď by ste si priali najviac s niekým byť. Snažte sa teda prežiť tohtoročné, pre vás "smutné" Vianoce, aspoň trochu optimisticky a bez slzičiek v očiach!
Prečo je žena neverná?
Žena je vraj strážkyňou rodinného krbu. Biologicky je vraj navyše poháňaná k túžbe mať len jedného stáleho sexuálneho partnera. V posledných rokoch sa ale často ženské správanie tomuto tvrdeniu vymyká. Ženy začínajú byť čím ďalej, tým častejšie neverné. Čo nežné pohlavie doháňa k nevere?
Ako odpustiť neveru?
Snáď každá žena zažila aspoň raz v živote neveru. Našli ste inkriminujúce odkazy, alebo dokonca nohavičky, ktoré neboli vaše? Čo teraz? Riešite, či to máte partnerovi odpustiť, alebo nie? Ani jedna možnosť nie je dobrá. Rozísť sa aj napriek tomu, že ho stále milujete? Alebo zostať a potom to možno ľutovať? Poradíme vám, ako sa s neverou vyrovnať.
Sebavedomie partneri to majú v živote jednoduchšie
Základom každého dobre fungujúceho vzťahu je nielen to, aby ste sa mali radi ako partneri navzájom, ale aby mal každý z vás rád aj seba samého (seba samú). Ak sa totiž budete mať radi a budete mať dostatočné sebavedomie, bude váš vzťah fungovať oveľa lepšie, než keď sa budete podceňovať. Prečo tomu tak je? Ako ste na tom so svojím sebavedomím vy?
Študia tvrdí, že ženám sa spí v posteli lepšie so psom ako s mužom
Výskumníci Canisius College zozbierali dáta od 962 žien. Zameriavali sa na spacie návyky a hľadali prepojenie medzi tým, aká je kvalita spánku, ak spí žena v posteli s mužom alebo so štvornohým miláčikom.
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
