Osloboďte sa od minulosti!
Máte pocit, že sa vám vôbec nedarí? Že si so sebou z minulosti nesiete niečo, čo vám bráni pohnúť sa z miesta? Skúste sa raz pre vždy zbaviť svojich starostí a krívd. Osloboďte sa od minulosti a vydajte sa smerom k novej a oveľa lepšej budúcnosti!
Niektoré krivdy a bolesti môžu byť obyčajnými "maličkosťami", ktoré v krátkej dobe prebolí. Iné negatívne skúsenosti vás však môžu poznamenať na celý život. Nezáleží na tom, či ste prežili niečo nepekného alebo či vám niekto ublížil. Hlavné v túto chvíľu je, aby ste na bolestivú minulosť čo najskôr zabudli a začali sa sústrediť predovšetkým na to, čo vás v živote ešte len čaká.
Obzrite sa ešte raz za minulosťou
Na začiatku tejto "očisty" je potrebná obzrieť sa ešte raz za minulosťou. Niektoré nepríjemné zážitky vo vás môžu vyvolať opätovný plač, bolesť, krivdu, zlosť. Hoci sa pravdepodobne nebudete chcieť k tomuto kroku odhodlať, prekonajte sa. Tým, že začnete vaše stresy riešiť, docielite toho, že vám bude v blízkej dobe oveľa lepšie. Až si vybavíte všetko negatívne, čo vás s minulosťou spája, zamyslite sa nad tým, či je práve tento problém skutočnou príčinou vášho neúspechu alebo či ide skôr o výhovorku, prečo sa neposunúť ďalej.
Vybavte si nielen to zlé
Až sa budete vo svojich myšlienkach vracať do minulosti, nepremýšľajte len o tom zlom, čo sa vám prihodilo. Snažte sa každú negatívnu skúsenosť vyvážiť niečím pozitívnym.
Zbavte sa vecí, ktoré vám negatívne zážitky pripomínajú
Ak sú vaše negatívne zážitky spojené s nejakými materiálnymi vecami, ako sú darčeky, schované listy, fotografie, uložené správy, proste s čímkoľvek, čo vám danú situáciu alebo dotyčného človeka neustále pripomína, zbavte sa ich. Urobte za minulosťou hrubú čiaru. Zbavte sa všetkého, čo vám váš smútok a vašu bolesť pripomína. Možno vám to pripadá ako zbytočnosť, ale verte, že čo oči nevidia, to srdce nebolí. Uvidíte, ako sa vám uľaví, keď krabici týchto vecí vyhodíte.
Žite prítomnosťou, plánujte budúcnosť
To najhoršie už máte za sebou. Teraz už je na čase začať si plánovať budúcnosť. Premýšľať o tom, čo by ste chceli robiť, čo by vás tešilo. Nesnažte sa ísť v starých šľapajách. Skúšajte nové veci. Experimentujte. Radujte sa z každej maličkosti, ktorá sa vám podarí. Nehľadajte na vašom živote len to negatívne. Skúste teraz vidieť život v tom lepšom svetle. Usmievajte sa, majte sa radi, verte si. Stanovte si nejaké ciele. Postupujte krôčik po krôčiku, až svojho cieľa dosiahnete. Odmeňujte sa za každý váš úspech. Ak vám chýba k šťastiu niekto z minulosti a už s ním nie ste v kontakte, pokúste sa ho znova osloviť. Ak vás trápi, že vy sami ste niekoho sklamali, napravte to. Keď toto dokážete, uvidíte, že bude váš nový život oveľa veselší a spokojnejší, než bol ten doterajší.
Podobné články
Tipy na udržanie spokojného manželstva
Žiadny partnerský vzťah ani manželstvo nie je úplne bez chyby. V každom vzťahu sa čas od času zatiahne a začne schyľovať k búrke. Potom už záleží len na vás, ako sa k problému postavíte a ako rýchlo sa vrátite od hádok späť k pokojnému partnerskému životu. Čo je teda nutné vo vzťahu / v manželstve robiť, respektíve nerobiť, aby bolo dlhodobo spokojné?
Keď začnú tikať biologické hodiny
Dnešná doba je taká, že sa ľudia neustále za niečím ženú. Niekto si chce ešte pred "usadením" užívať krásy a radosti, ktoré život ponúka. Niekto sa zatiaľ viazať ešte nechce, a preto volí single život. Niekto sa rozhodne pre dlhodobé cestovanie po svete. Iní túžia po vyštudovaní vysokej školy a získaní titulu a následne po umiestnení v nejakej prestížnej firme. S tým väčšinou súvisí aj to, že jazdíte na služobné cesty, zahraničné stáže a obetujete tak firme, v ktorej pracujete, najlepšie roky svojho života. Lenže potom zrazu zistíte, že je vám tridsať alebo tridsaťpäť rokov a kvôli obetovaniu sa kariére nemáte ani partnera, s ktorým by ste si založili rodinu. U mužov to tak nevadí, u žien väčšinou áno. Začnú im totiž tikať biologické hodiny.
Ako začať po rozchode znova žiť?
Rozchod, rozchod a zase ten rozchod. Téma, s ktorou sa stretávate v dnešnej dobe snáď na každom kroku. Ľudia sa neustále rozchádzajú. A je jedno, či sa týka rozchod vás, alebo vašich priateľov, kamarátov, kolegov. Vysporiadať sa s ním musí každý. Ako sa teda z rozchodu čo najrýchlejšie otriasť, aby ste mohli začať žiť nový plnohodnotný život? Čítajte a dozviete sa!
Kedy muž najviac žiarli?
Vrátili ste sa z úplne nevinného výletu a váš partner žiarlivosťou skoro vykypel? Aj keď pocit máme muži aj ženy rovnaký, často prichádza z úplne iných dôvodov. Pýtali sme sa mužov, na čo sú u svojej priateľky najviac žiarliví. Aký dôvod bol tým najčastejším?
Prečo sa vraciame k bývalým partnerom (partnerkám)?
Možno sa vám to už tiež niekedy "stalo", alebo aspoň niekoho takého poznáte. Milovali sa, rozišli sa. Napriek tomu sa k sebe po nejakej dobe zase vrátili. Prečo sa ľudia vracajú k svojim bývalým partnerom, keď sa už raz rozišli? Niektoré dôvody sú prekvapivé, iné nie. Prečítajte si tie najčastejšie.
Prečo túžia muži po mladších ženách?
Opustených žien po päťdesiatke nájdete vo svojom blízkom okolí zaiste niekoľko. Prečo muži opúšťajú svoje manželky po toľkých spoločne strávených rokoch? Prečo od svojich manželiek odchádzajú kvôli o desať, alebo dvadsať rokov mladším ženám?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
