Láska vs. nenávisť

Žijete s partnerom, s ktorým ste na jednej strane šťastný a na druhej strane si čas od času hovoríte, že už s ním nechcete byť? Striedajú sa u vás pocity lásky s pocitom nenávisti? Ak dochádza k takýmto situáciám len ojedinele, je to úplne normálne. Láska je veľmi komplikovaný cit a patrí k nej aj tá pozitívna aj tá negatívna stránka veci. Žiadny vzťah totiž nie je len ružový. V každom vzťahu sa niekedy zatiahne a je len na vás samotných, ako dlho zatiahnuté necháte a ako veľmi budete túžiť opäť po slniečku. V akých prípadoch sú takéto partnerské výkyvy považované za "zdravé" a v akom prípade sa už jedná o situáciu, ktorú by ste mali začať riešiť?

Začiatok vzťahu je plný lásky

Na začiatku každého vzťahu je to väčšinou rovnaké. Ľudia spolu chodia z čistej lásky, milujú sa, nemôžu jeden bez druhého byť, vodia sa za ruky, bozkávajú na verejnosti, plánujú spoločný život, rodinu, atď. Jednoducho vyzerajú, ako ideálny pár. Lenže každý partnerský vzťah prechádza určitými zmenami a je len na partneroch samotných, ako sa s týmito životnými nástrahami dokážu vyrovnať.

Partnerské hádky nie sú na škodu

V každom vzťahu dôjde niekedy k partnerskej hádke. Pokiaľ po hádke dôjde k prečisteniu vzťahu a opäť sa po nej s partnerom vraciate k normálnemu životu, potom sa nič nedeje. Takáto chvíľková nenávisť k partnerovi nie je na závadu. Obaja totiž viete, že sa o chvíľu k sebe zase vrátite a budete chcieť pokračovať vo vašom spoločnom súžití. Po upokojení tejto vypätej atmosféry dôjde aj k upokojeniu vašich emócií a váš vzťah bude pokračovať v už zabehnutých koľajach.

Keď averzia k partnerovi silnie

Horšia situácia nastáva v prípade, keď začínate mať na partnera / partnerku "alergiu" v tom pravom slova zmysle. K takýmto situáciám dochádza väčšinou po nahromadení negatívnych emócií k partnerovi.

Ak dospejete k názoru, že nemáte potrebu udobriť sa s partnerom po hádke, nemáte potrebu vyhľadávať jeho spoločnosť, komunikovať s ním, priblížiť sa k nemu, ani sa s ním pomilovať, nastáva stav, ktorý signalizuje vážne partnerské problémy. Väčšinou sa jedná o dlhoročné problémy, ktoré sa vo vás kopili a naraz dozreli a vyvreli na povrch.

Čo môže byť príčinou nenávisti k partnerovi, s ktorým už roky žijete?

Nie vždy musí nenávisť k partnerovi vyvolať nejaký závažný dôvod, ako je napríklad partnerská nevera, hádky kvôli deťom, vzájomné ohováranie, atď. Niekedy sa môže jednať len o skryté maličkosti, ktoré sa vo vás počas života kumulujú. Jedným z dôvodov averzie k vášmu partnerovi môžu byť napríklad prehnané očakávania na váš vzťah. To väčšinou pramení z toho, že ste si partnera príliš idealizovali alebo ho porovnávate s niekým iným a nedokážete sa zmieriť so skutočnosťou, že nie je taký / taká, akého / akú ju chceme mať. Prehnané očakávania na partnera vo vás potom vzbudzujú pocit nespokojnosti vo vzťahu a to má za následok, že v takom spolužití nebudete nikdy šťastný. Ak prejde totiž láska v nenávisť, stratíte k partnerovi úctu a to je veľký kameň úrazu.

Ďalším problémom, ktorý môže nenávisť k partnerovi / partnerke prehĺbiť je to, že spolu netrávite vôbec žiadny spoločný čas. Riešite len bežné starosti okolo detí, prácu, maximálne chodu domácnosti, ale už si na seba nenájdete žiadny čas, kedy by ste sa spolu pekne porozprávali aj o niečom inom, sadli si spolu k televízii, dali si pohárik vína či spolu niekam vyrazili do spoločnosti. Ak je váš život obmedzený iba na pozdrav a prehodenie dvoch troch zdvorilostných viet, vaše pocity sú pochopiteľné. Žijete vo vzťahu, kedy je jeden z partnerov workoholik a trávi v práci všetok voľný čas, potom sa nie je čomu diviť. Ženy sa potom právom cítia osamotené. Zároveň už sa necítia ako partnerky, ktoré sa snažia byť skvelou manželkou, vzornou matkou a atraktívnou partnerkou, ale ako slúžky, ktorých jediným cieľom je zabezpečiť chod domácnosti. Chýba im nežnosť, s ktorou sú spojené - pohladenie, objatie, chytenie za ruku, bozk na dobrú noc a nutná dávka komunikácie. Aj muži sa môžu cítiť právom odstrčení, ak sú oni tými, kto sa o partnerský vzťah stará a nedostáva sa mu za to odmeny.

Pátrate po tom, prečo to tak je, či dotyčný naozaj nemôže svoj voľný čas venovať vám alebo proste len nechce? Pýtate sa sami seba, kam sa vaša láska vytratila? Tápate nad tým, čo máte urobiť? Ako takúto situáciu vyriešiť?

Ak sa vo vás tieto negatívne pocity hromadia, časom zistíte, že vaša nenávisť voči partnerovi neustále narastá. Razom zabudnete na všetky príjemné spoločné zážitky a vidíte len to negatívne, čo sa medzi vami za poslednú dobu udialo. Osočujete sa, pre negatívne oslovenie nemusíte chodiť ďaleko, máte pocit, že vám život prepláva pod rukami a že je na čase začať túto situáciu riešiť.

Opakom lásky nie je nenávisť, ale ľahostajnosť

Uvedomte si, že opakom pravej lásky však nie je nenávisť, ale ľahostajnosť. Ak sa do takejto situácie dostanete, už nevidíte ani to pekné, ani to zlé, čo ste spoločne prežili. K partnerovi v podstate nepociťujete žiadne city, je vám jedno čo robí, s kým to robí, kde je, kedy príde, atď. V takomto vzťahu je potom veľmi ťažké zostať a musí sa zvážiť prípadný rozvod alebo rozchod partnerov.