Ako si zvýšiť sebavedomie počas (po) materskej?

Ako si zvýšiť sebavedomie počas (po) materskej?

 

Jedným z krízových okamihov vo vzťahu je práve narodenie dieťaťa. Dôvodom býva fakt, že sa ženy upínajú len na svoje dieťatko a svojmu partnerovi naraz nevenujú toľko pozornosti, ako to bolo doteraz. Okrem častých hádok potom dochádza aj k tomu, že ženské sebavedomie dostáva na materskej dosť zabrať. Čo teda robiť preto, aby bol vo vzťahu pokoj a aby si ženy znova verili?

Buďte nielen matkou, ale aj manželkou a milenkou!

Narodenie dieťaťa patrí väčšinou medzi tie najkrajšie okamihy, ktoré môžete spoločne ako rodina prežívať. Bohužiaľ však tiež medzi tie najnáročnejšie. Doteraz ste totiž boli ako partneri zvyknutí, že všetok voľný čas venujete len sami sebe. S príchodom dieťaťa do rodiny, sa ale zrazu všetko mení. Ženy sa stávajú namiesto vzorných manželiek a mileniek predovšetkým matkami. Partneri nesú tento fakt ťažko a vo veľkej časti prípadov si hľadajú milenky, pri ktorých nájdu to, čo im doma v manželstve chýba.

Starajte sa o seba!

Ženy na materskej dovolenke sa o seba toľko nestarajú, ako vo chvílach, keď chodili do práce. Mamičky majú pocit, že si doma vystačia s vyťahanými teplákmi a vlasmi stiahnutými do copu. O tom, že by sa ráno nalíčili ani nehovoriac. A ako ste na tom vy? Rovnako? Potom sa nečudujte, že prestávate byť pre svojho partnera atraktívna.

Ďalším problémom žien na materskej je fakt, že tým, že tri alebo štyri roky nepracujú vo svojom odbore a nezvyšujú si nijako svoju kvalifikáciu, majú strach, že už nebudú po materskej dovolenke pre svojho zamestnávateľa zaujímavé. To ich sebavedomie tiež príliš nedvihne. Ako si teda zvyšovať sebavedomie počas (po) materskej?

Pracujte na sebe. Zdokonaľujte sa, vzdelávajte sa, pracujte z domu ...

V prvom rade je potrebné začať na sebe pracovať hneď, akonáhle zistíte, že si prestávate veriť. Nemá cenu čakať tri, alebo štyri roky, kým sa vrátite späť do pracovného procesu. Začnite na sebe pracovať ihneď.

Máte pocit, že pre seba nič nerobíte? Zmeňte to! Ak si chcete oživiť angličtinu, alebo znalosť práce na PC, urobte si počas materskej nejaký kurz. Či už platený, alebo dotovaný. Organizácie, ktoré tieto kurzy matkám na materskej ponúkajú, existuje nespočetné množstvo. Ich veľkou výhodou je, že počas kurzu zabezpečujú matkám aj stráženie ich detí. Nemusíte sa tak vyhovárať, že na kurz nemôžete ísť, pretože nemáte kam svoje dieťatko dať.

Vo chvíli, keď bude vaše dieťa spať, máte čas na študovanie čohokoľvek, čo vás baví. Ak vás baví fotografovanie, objednajte sa na nejaký fotografický kurz. Ak máte rada hudbu a túžite po tom naučiť sa hrať na klavír, nie je nič jednoduchšie ako si dohodnúť súkromné ​​hodiny. Po pri materskej sa dá robiť čokoľvek. Musíte len chcieť.

Ak nechcete, aby "zakrpatieť" v pracovnej oblasti, dohodnite sa so svojím zamestnávateľom, či by nebolo možné robiť časť vašej pôvodnej práce z domu. Budete tak mať pocit, že ste stále v obraze a navyše, každá zarobená koruna k materskej / rodičovskej sa vám bude hodiť. Hovoríte, že nemáte na prácu z domova čas? Ale máte! Vaše dieťa chodí večer spať a hodinu alebo dve pri počítači večer zaiste hravo zvládnete. Pamätajte na to, že sú ženy, ktoré pracujú celú materskú na polovičný alebo čiastočný úväzok a napriek tomu sú skvelými matkami!

Starajte sa o svoj vzhľad!

Starajte aj o svoj vzhľad. Preberte váš šatník a vyraďte oblečenie, ktoré už roky nenosíte. Kúpte si na seba niečo nové. Snažte sa byť upravená nielen doma, ale aj v spoločnosti. To, že nechodíte na žiadne pracovné schôdzky, nevadí. Môžete vyzerať pekne aj vo chvíli, keď idete na prechádzku s kočíkom alebo s dieťaťom na ihrisko. Uvidíte, že vám urobí dobre, keď sa za vami otočí nejaký pekný muž . To platí nielen o šatníku, ale aj o účese a make-upe. Snažte sa byť atraktívna nielen pre svoje okolie, ale aj pre seba.

Zmeňte svoj pohľad na materstvo.

Je jasné, že pre vás bude dieťa pravdepodobne vždy na prvom mieste. A tak to má byť. Majte však na pamäti aj to, že dieťa nie je tým jediným, s kým v rodine žijete. Pamätajte tiež na svojho partnera / manžela. Venujte sa mu. Urobte si niekedy čas len sami na seba. Dohodnite si stráženie a choďte spolu niekam na predĺžený víkend. Na vašom vzťahu je potrebné neustále pracovať. Ak to nebudete robiť, môže sa vám stať, že vás partner opustí a nájde si niekoho iného.

Plňte si vaše sny, vaše priania. Venujte sa sama sebe!

Nastavte si nejaké reálne ciele a snažte sa ich dosiahnuť. Uvidíte, že keď si nájdete čas aj na seba, nielen na svoje dieťa a svojho muža, budete spokojná. A práve vaša spokojnosť je základným stavebným kameňom pre spokojnosť celej vašej rodiny.

Zájdite si teda z času na čas so svojimi kamarátkami posedieť, venujte sa svojím koníčkom. Zájdite si na masáž alebo na kozmetiku. Sadnite si v pokoji k svojej obľúbenej knihe a nenechajte sa ničím, ani nikým rušiť. Berte to vždy tak, že rodičia ste obaja - vy aj váš partner a rodičovské povinnosti si musíte deliť medzi seba! Každý z vás by mal mať každý deň chvíľku len pre seba.


Podobné články

Komunikácia vo vzťahu: Pravda alebo lož?

Hovoríte svojmu milovanému čistú pravdu alebo si čas od času pravdu trochu poupravíte? Niektoré ženy si vôbec nevie predstaviť, že by svojmu partnerovi do očí klamali. Iné ženy používajú upravenú pravdu pomerne často. A ako ste na tom vy? Preferujte pravdu za všetkých okolností alebo si myslíte, že je lepšie v niektorých prípadoch pravdu trochu pozmeniť a zaklamať?

Aké komplimenty by chceli počuť od mužov všetky ženy?

Každú ženu zahreje pri srdiečku kompliment zameraný na jej vzhľad, alebo osobnosť. Partneri by mali svoje priateľky pravidelne chváliť. Ženy sa potom cítia milované a hýčkané. Ak sa budete takto k svojej žene páni správať, rozhodne vám to nejakým milým spôsobom oplatí. Začnite s komplimentmi už dnes a rozhodne nimi nešetrite.

Dôležité pravidlá pre spokojný vzťah

V láske a vojne neexistujú pravidlá. Tak sa to aspoň hovorí. Pravdou ale je, že každý extrém škodí. Príliš veľa pravidiel lásku dusí, až ju nakoniec udusí úplne. Ich totálny nedostatok je ale tiež zničujúci. Ktoré pravidlá potrebujete, aby váš vzťah zostal dlhý a šťastný?

Je to láska na celý život?

Spoznali ste niekoho, kto sa vám páči a na kom vám začína naozaj záležať? Ak si myslíte, že z vašej prvej schôdzky bude viac, než len posedenie pri káve, zaiste si prajete, aby vám tento vzťah konečne vydržal a aby z neho vzišla láska na celý život. Ako, ale poznať, že tentoraz už chodíte naozaj s tým pravým (s tou pravou)?

7 jednoduchých tipov, ako zlepšiť vzťah ešte dnes

Každý vzťah má svoje dobré i zlé časy. Ak chcete žiť so svojou polovičkou šťastne, mali by ste sa snažiť udržiavať vzťah čerstvý, zvládať spoločne prekážky a vždy si nájsť na druhého čas. S týmito tipmi zlepšíte svoj vzťah a užijete si spolu zábavu.

Staršie ženy a mladší muži

Na tom, že majú muži výrazne mladšie partnerky, nie je nič divné. Na opačné páry, teda staršiu ženu so "zajačikom", ale spoločnosť stále pozerá tak trochu cez prsty. Patríte medzi nich aj vy? Dámy, páčia sa vám mladší muži? Muži, oceníte skôr staršiu partnerku? Najdôležitejšie je, že na tom nie je vôbec nič zlé! Všetko má ale bohužiaľ svoje výhody, aj nevýhody. Prečítajte si aké.

Najnovšie články

5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor

Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.

Ako stráviť Valentína?

Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?

Tipy na valentínske darčeky

Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.

Romantické nápady, ako spolu tráviť čas (i v lockdowne)

Hľadáte tipy na vonkajšie alebo domáce rande? Že je to oveľa zložitejšie, keď je všetko zatvorené a vy nemôžete randiť tak, ako ste zvyknutí? Prinášame vám pár nápadov na rande, ktoré si zaručene užijete.

21 otázok, ako niekoho hlbšie spoznať

Triviálne otázky udržujú konverzáciu, ale len tie osobné a skutočne zvedavé podnecujú blízkosť. Prestaňte sa motať v povrchných spoločenských vodách a poznajte s nami hneď na začiatku, s kým si píšete a či si budete rozumieť.

6 znamení, že je načase ukončiť vzťah a posunúť sa ďalej

Láska je nádherná a tiež záhadná. Niekedy nás opustí búrlivo a inokedy len tak vyšumí. Ako poznáte, že váš vzťah skončil bez toho, že by ste si toho poriadne všimli? Ako poznať, že už ani jednému nič neprináša a je načase posunúť sa v živote ďalej? Pozrite sa na šesť znamení, podľa ktorých to bezpečne poznáte.