Ako si zvýšiť sebavedomie počas (po) materskej?
Jedným z krízových okamihov vo vzťahu je práve narodenie dieťaťa. Dôvodom býva fakt, že sa ženy upínajú len na svoje dieťatko a svojmu partnerovi naraz nevenujú toľko pozornosti, ako to bolo doteraz. Okrem častých hádok potom dochádza aj k tomu, že ženské sebavedomie dostáva na materskej dosť zabrať. Čo teda robiť preto, aby bol vo vzťahu pokoj a aby si ženy znova verili?
Buďte nielen matkou, ale aj manželkou a milenkou!
Narodenie dieťaťa patrí väčšinou medzi tie najkrajšie okamihy, ktoré môžete spoločne ako rodina prežívať. Bohužiaľ však tiež medzi tie najnáročnejšie. Doteraz ste totiž boli ako partneri zvyknutí, že všetok voľný čas venujete len sami sebe. S príchodom dieťaťa do rodiny, sa ale zrazu všetko mení. Ženy sa stávajú namiesto vzorných manželiek a mileniek predovšetkým matkami. Partneri nesú tento fakt ťažko a vo veľkej časti prípadov si hľadajú milenky, pri ktorých nájdu to, čo im doma v manželstve chýba.
Starajte sa o seba!
Ženy na materskej dovolenke sa o seba toľko nestarajú, ako vo chvílach, keď chodili do práce. Mamičky majú pocit, že si doma vystačia s vyťahanými teplákmi a vlasmi stiahnutými do copu. O tom, že by sa ráno nalíčili ani nehovoriac. A ako ste na tom vy? Rovnako? Potom sa nečudujte, že prestávate byť pre svojho partnera atraktívna.
Ďalším problémom žien na materskej je fakt, že tým, že tri alebo štyri roky nepracujú vo svojom odbore a nezvyšujú si nijako svoju kvalifikáciu, majú strach, že už nebudú po materskej dovolenke pre svojho zamestnávateľa zaujímavé. To ich sebavedomie tiež príliš nedvihne. Ako si teda zvyšovať sebavedomie počas (po) materskej?
Pracujte na sebe. Zdokonaľujte sa, vzdelávajte sa, pracujte z domu ...
V prvom rade je potrebné začať na sebe pracovať hneď, akonáhle zistíte, že si prestávate veriť. Nemá cenu čakať tri, alebo štyri roky, kým sa vrátite späť do pracovného procesu. Začnite na sebe pracovať ihneď.
Máte pocit, že pre seba nič nerobíte? Zmeňte to! Ak si chcete oživiť angličtinu, alebo znalosť práce na PC, urobte si počas materskej nejaký kurz. Či už platený, alebo dotovaný. Organizácie, ktoré tieto kurzy matkám na materskej ponúkajú, existuje nespočetné množstvo. Ich veľkou výhodou je, že počas kurzu zabezpečujú matkám aj stráženie ich detí. Nemusíte sa tak vyhovárať, že na kurz nemôžete ísť, pretože nemáte kam svoje dieťatko dať.
Vo chvíli, keď bude vaše dieťa spať, máte čas na študovanie čohokoľvek, čo vás baví. Ak vás baví fotografovanie, objednajte sa na nejaký fotografický kurz. Ak máte rada hudbu a túžite po tom naučiť sa hrať na klavír, nie je nič jednoduchšie ako si dohodnúť súkromné hodiny. Po pri materskej sa dá robiť čokoľvek. Musíte len chcieť.
Ak nechcete, aby "zakrpatieť" v pracovnej oblasti, dohodnite sa so svojím zamestnávateľom, či by nebolo možné robiť časť vašej pôvodnej práce z domu. Budete tak mať pocit, že ste stále v obraze a navyše, každá zarobená koruna k materskej / rodičovskej sa vám bude hodiť. Hovoríte, že nemáte na prácu z domova čas? Ale máte! Vaše dieťa chodí večer spať a hodinu alebo dve pri počítači večer zaiste hravo zvládnete. Pamätajte na to, že sú ženy, ktoré pracujú celú materskú na polovičný alebo čiastočný úväzok a napriek tomu sú skvelými matkami!
Starajte sa o svoj vzhľad!
Starajte aj o svoj vzhľad. Preberte váš šatník a vyraďte oblečenie, ktoré už roky nenosíte. Kúpte si na seba niečo nové. Snažte sa byť upravená nielen doma, ale aj v spoločnosti. To, že nechodíte na žiadne pracovné schôdzky, nevadí. Môžete vyzerať pekne aj vo chvíli, keď idete na prechádzku s kočíkom alebo s dieťaťom na ihrisko. Uvidíte, že vám urobí dobre, keď sa za vami otočí nejaký pekný muž . To platí nielen o šatníku, ale aj o účese a make-upe. Snažte sa byť atraktívna nielen pre svoje okolie, ale aj pre seba.
Zmeňte svoj pohľad na materstvo.
Je jasné, že pre vás bude dieťa pravdepodobne vždy na prvom mieste. A tak to má byť. Majte však na pamäti aj to, že dieťa nie je tým jediným, s kým v rodine žijete. Pamätajte tiež na svojho partnera / manžela. Venujte sa mu. Urobte si niekedy čas len sami na seba. Dohodnite si stráženie a choďte spolu niekam na predĺžený víkend. Na vašom vzťahu je potrebné neustále pracovať. Ak to nebudete robiť, môže sa vám stať, že vás partner opustí a nájde si niekoho iného.
Plňte si vaše sny, vaše priania. Venujte sa sama sebe!
Nastavte si nejaké reálne ciele a snažte sa ich dosiahnuť. Uvidíte, že keď si nájdete čas aj na seba, nielen na svoje dieťa a svojho muža, budete spokojná. A práve vaša spokojnosť je základným stavebným kameňom pre spokojnosť celej vašej rodiny.
Zájdite si teda z času na čas so svojimi kamarátkami posedieť, venujte sa svojím koníčkom. Zájdite si na masáž alebo na kozmetiku. Sadnite si v pokoji k svojej obľúbenej knihe a nenechajte sa ničím, ani nikým rušiť. Berte to vždy tak, že rodičia ste obaja - vy aj váš partner a rodičovské povinnosti si musíte deliť medzi seba! Každý z vás by mal mať každý deň chvíľku len pre seba.
Podobné články
Buďte pozitívny! Bude sa vám potom lepšie dariť aj vo vzťahu!
Máte pocit, že sa vám vôbec nič nedarí? Že je život pes, že máte smolu, že pokazíte všetko, na čo siahnete? Ak áno, skúste zmeniť svoj negatívny prístup k životu a naučte sa myslieť pozitívne. Ľudia, ktorí sršia optimizmom, to majú v živote oveľa jednoduchšie, než ľudia, ktorí trpia celoživotne zlou náladou.
Ako spoznať, že vás miluje?
Vetička "Milujem ťa" je jednou z najkrajších, ktoré môžete v živote počuť. Bohužiaľ môže byť tiež jednou z tých, po ktorej budete tajne túžiť, pretože ju váš partner "nevie" vysloviť! Nezúfajte však. Láska sa dá vyjadriť mnohými spôsobmi. Ako bez slov spoznáte, že vás ten druhý miluje?
Čo keď sa so mnou chce rozísť?
Rozchod príde väčšinou ako blesk z jasného neba. Málokto ho čaká. Aj tak mu vždy predchádzajú určité znamenia. Ak si ich všimnete, môžete vzťah ešte zachrániť. Bohužiaľ ho však väčšina ľudí pripisuje stresu v práci, alebo momentálnej kríze. Ako spoznať, že sa s vami chce partner naozaj rozísť a ako tomu zabrániť?
Vzťahové tajomstvá, ktoré nepatria na verejnosť
Niektoré veci sa skrátka neoznamujú. Prečo? Pretože celá rada sa ich týka intímneho spolužitia vás dvoch a tieto informácie by ste si mali nechať pre seba. Nechceme z vás robiť sprisahancov proti svetu. Nejaké tie detaily si ale skutočne nechajte radšej len pre seba. Ktoré máme na mysli?
9 kvalít, ktoré by ste mali hladať v zdravom vzťahu
Šťastné páry majú niektoré veci spoločné. Ak chcete dlhodobý vzťah plný lásky, tu sú kvality, ktoré by ste mali hľadať.
Ako získať chuť do života?
Stáva sa vám poslednou dobou, že nemáte z ničoho radosť, že vás nič nebaví ani neteší? Máte pocit, že vám nikto a nič nedokáže vykúzliť úsmev na tvári? Myslíte si, že nemáte pre koho alebo pre čo žiť? Čo môžete s týmto negatívnym pocitom urobiť? Ako možno zapracovať na tom, aby ste znova získali chuť do života a vedeli sa radovať z každej maličkosti? Ako dosiahnuť toho, aby ste sa dostali znovu do telesnej i psychickej pohody?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
