Ako ovplyvňuje vzťah vaše fyzické zdravie?
Zdieľať s niekým svoj život je nepochybne príjemné. Máte sa ku komu vracať, s kým sa deliť o svoje radosti i strasti, s kým sa rozprávať. Ale okrem lásky samotnej vám vzťah prospieva aj zdravotne! Aké najvýraznejšie účinky má vzťah na vaše zdravie?
Zdravý vzťah znižuje riziká ochorenia
Nielen ovocie a zelenina prospievajú vášmu zdraviu. Ak dlhodobo žijete v zdravom a harmonickom vzťahu, vyhýbajú sa vám nielen spoločenské choroby, ale napríklad aj taký infarkt. Negatívne a stresové situácie totiž vďaka podpore druhého prežívate menej intenzívne.
Vzťah tlmí a odstraňuje bolesť
Ďalší fakt, ktorý bol už niekoľkokrát potvrdený! Fyzická bolesť je vlastne sled impulzov prúdiacich do vašej mysle. Ak pri bolesti myslíte na svoju druhú polovičku, aktivujete iné centrá. Tie vám nielen zlepšia náladu, ale doslova prebijú bolesť a nakoniec ju nechajú úplne zmiznúť.
Partner / partnerka podporuje vznik zdravých návykov
Nemáme na mysli klišé, keď žena núti svojho partnera jesť zdravo, alebo že muž pravidelne ťahá svoju polovičku do posilňovne. Túžba páčiť sa tomu druhému je najlepšia motivácia, prečo nezleniviet a neustále na sebe pracovať. A to nielen psychicky, ale aj fyzicky. Začať pravidelne behať, je totiž oveľa jednoduchšie vo dvojici, než single.
Vytvára pocit šťastia
Pohyb vyplavuje do tela endorfíny, zodpovedné za pocit šťastia. To vie každý. Podobne ale funguje aj láska a zdieľanie života! Spokojný človek má navyše oveľa viac energie, dôvodov ráno vstať a stále sa niekam posúvať. Láska a jej biologické dôsledky zvyšujú pocity pohody, naštartujú metabolizmus, alebo napríklad bojujú proti pocitu, že je človek na svete sám.
Už viete, prečo sú zamilovaní ľudia šťastní, krásni a žijú dlho? Nájdite aj vy svoju lásku!
Podobné články
Ako sa preniesť cez rozchod
Rozchody sú veľmi bolestivé. Každý ich ale prežíva inak. Môžete sa hrať na tvrďákov, alebo preplakať niekoľko dní v kuse. Tak ako tak sa z toho ale potrebujete spamätať. To samozrejme nemusíme nikomu pripomínať. Ako sa z rozchodu čo najefektívnejšie dostať? Poradíme vám.
Spoznajte, kedy je čas sa s ním (s ňou) rozísť
Udržať si fungujúci vzťah je veľmi ťažké. Niekedy sa to bohužiaľ nepodarí. V tomto prípade je lepšie rozísť sa a ďalej sa netrápiť. Mnohí partneri sa počas vzťahu zmenia a začnú robiť veci, ktoré im boli predtým cudzie. Lenže čo ak vám začne zrazu ich správanie vadiť? Kvôli čomu by ste sa mali s partnerom rozísť?
Ako spoznať, že žiarlite až príliš?
Článkov o žiarlivcoch nájdete na internete veľa. Dozviete sa nielen, ako žiarlivca spoznať, čo mu povedať na upokojenie, v čom mu nikdy neustupovať. Ale čo keď ste to vy, kto žiarli? Jedná sa o zdravú žiarlivosť, alebo už to sa žiarlením preháňate? Vieme, ako to spoznať! Pozrite sa, kedy to už sa žiarlivosťou preháňate.
Čomu muži na ženách skutočne nerozumejú?
Existujú veci, ktorým rozumejú len ženy. Muži nad nimi len nechápavo krútia hlavou. Zdieľať ich s nimi naozaj nemožno. Čo presne máme na mysli?
Keď strácate vlastné JA
Vo vzťahu sú vždy dvaja. Na to pamätajte! Tvoríte spoločne pár. Každý však prinášate do vzťahu niečo svoje a navzájom tak obohacujete svoj spoločný život. Lenže, čo ak sa jeden až veľmi prispôsobuje tomu druhému? Vzťah potom stráca náboj a vlastne aj dôvod, prečo ste spolu. Čo s tým?
Milujeme sa, ale žijeme sami. Sme totiž MINGLE!
Svadby už nie sú žiadané, tak ako predtým, veľká časť manželstiev sa kvôli nezhodám a nevere rozvádza a dosť ľuďom začína vyhovovať samota. Niektorí si užívajú to, že sú single, teda že nemajú stáleho partnera, iní zase preferujú nový štýl partnerských vzťahov a tým je práve životný štýl zvaný mingle.
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
