Ako ovplyvňuje vzťah vaše fyzické zdravie?
Zdieľať s niekým svoj život je nepochybne príjemné. Máte sa ku komu vracať, s kým sa deliť o svoje radosti i strasti, s kým sa rozprávať. Ale okrem lásky samotnej vám vzťah prospieva aj zdravotne! Aké najvýraznejšie účinky má vzťah na vaše zdravie?
Zdravý vzťah znižuje riziká ochorenia
Nielen ovocie a zelenina prospievajú vášmu zdraviu. Ak dlhodobo žijete v zdravom a harmonickom vzťahu, vyhýbajú sa vám nielen spoločenské choroby, ale napríklad aj taký infarkt. Negatívne a stresové situácie totiž vďaka podpore druhého prežívate menej intenzívne.
Vzťah tlmí a odstraňuje bolesť
Ďalší fakt, ktorý bol už niekoľkokrát potvrdený! Fyzická bolesť je vlastne sled impulzov prúdiacich do vašej mysle. Ak pri bolesti myslíte na svoju druhú polovičku, aktivujete iné centrá. Tie vám nielen zlepšia náladu, ale doslova prebijú bolesť a nakoniec ju nechajú úplne zmiznúť.
Partner / partnerka podporuje vznik zdravých návykov
Nemáme na mysli klišé, keď žena núti svojho partnera jesť zdravo, alebo že muž pravidelne ťahá svoju polovičku do posilňovne. Túžba páčiť sa tomu druhému je najlepšia motivácia, prečo nezleniviet a neustále na sebe pracovať. A to nielen psychicky, ale aj fyzicky. Začať pravidelne behať, je totiž oveľa jednoduchšie vo dvojici, než single.
Vytvára pocit šťastia
Pohyb vyplavuje do tela endorfíny, zodpovedné za pocit šťastia. To vie každý. Podobne ale funguje aj láska a zdieľanie života! Spokojný človek má navyše oveľa viac energie, dôvodov ráno vstať a stále sa niekam posúvať. Láska a jej biologické dôsledky zvyšujú pocity pohody, naštartujú metabolizmus, alebo napríklad bojujú proti pocitu, že je človek na svete sám.
Už viete, prečo sú zamilovaní ľudia šťastní, krásni a žijú dlho? Nájdite aj vy svoju lásku!
Podobné články
Stráca o vás partner záujem? Bojujte o neho!
Spoznali ste niekoho cez zoznamku, párkrát sa zišli a vznikol z toho vzťah? Ste až po uši zamilovaná do svojho partnera, máte pocit, že je to ten pravý, že práve s ním by ste si dokázali život predstaviť? Čo keď zrazu získate pocit, že jeho city k vám chladnú a on si od vás začína držať odstup? Ak o tento vzťah stojíte, viete, že už sa nejaký čas poznáte a doteraz to bolo pekné, skúste ho dostať späť! Ako? Jednoducho. Zabojujte a uvidíte, ako na vašu novú stratégiu bude partner reagovať.
Ako spoznáte, že bozkávate zle?
Začnete sa bozkávať, ale partner / partnerka sa od vás odtiahol / la? Vám sa zvyšuje tep a cítite vzrušenie, zatiaľ čo partner nič také neprežíva? Niečo sa pokazilo? Možno sa neviete dobre bozkávať. Ako spoznať, že za odtiahnutím stoja práve neodstatočné skúsenosti či iné problémy, spojené s bozkávaním?
Nedávajte partnerovi úplne všetko!
Hovorí sa, že musíte byť vo vzťahu absolútne úprimní, všetko si hovoriť a všetko spoločne zdieľať? Rovnako tak si musíte navzájom dôverovať. Na univerzite v Cambridgi ale prišli nedávno vedci so štúdiou, ktorá vyššie spomínané vyvracia. Podľa nich sa máte venovať svojmu partnerovi maximálne na 90%. Ako to v praxi funguje?
Kde sa radšej nehádať?
Hádky k životu jednoducho patrí a preto sa čas od času poháda aj najdokonalejší pár, ktorý poznáte. Ak viete, že už vašu hádku nič nezastaví, pamätajte na to, že nie je vhodné hádať sa s partnerom kdekoľvek a kedykoľvek vás napadne. Predsa len sú situácie a miesta, kedy a kde by ste sa hádať nemali.
Ako bojovať s neverou?
Zistila ste, že má váš partner / manžel milenku? Neviete čo s tým? Máte mu zbaliť kufre a chcieť, aby odišiel? Máte kričať, plakať, vyčítať? Alebo si máte tiež niekoho nájsť a neveru mu oplatiť? Aké riešenie je najlepšie? Nechať človeka, ktorý vás podvádza odísť alebo mu odpustiť a začať spoločne nový život?
Aby nebol rozvod koniec sveta
Je to smutné, ale rozvod je dnes úplne bežnou súčasťou našich životov. Podľa štatistík stretne takmer polovicu párov. Ste jedným z nich a neviete, ako sa s ním vyrovnať? Nebojte, všetko sa dá zvládnuť. Poradíme vám, čo robiť prvé mesiace po rozvode.
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
