Láska alebo závislosť?

Láska alebo závislosť?

Spoznávate sa v nasledujúcom texte? Zamilovala ste sa do úplne úžasného partnera. Do partnera, ktorý sa vám už dlho páčil. Vyšlo to, teraz patrí len vám. Konečne ste spolu a vy len oplývate šťastím. Ste do partnera bezhranične zamilovaná a cítite sa skvele. Lenže postupom času začnete nadobúdať dojmu, či je vaša láska naozaj taká, akú si prajete, aby bola. Zisťujete totiž, že v tomto vzťahu už vám nie je tak dobre, ako predtým. V čom je teda problém?

Zistila ste, že vám partner klame, že si našiel niekoho na sex, že vás neustále ponižuje či vám inak psychicky ubližuje? Viete, že sa trápite a že by bolo najlepšie taký vzťah opustiť? Lenže tiež viete, že práve toto vy nedokážete.

Namiesto toho, aby ste sa rozišli, ste ochotná urobiť pre partnera všetko, čo mu na očiach vidíte. Cnie sa vám po ňom, keď nie je s vami. Žiarlite na neho, keď ide s priateľmi na pivo, nemôžete bez neho byť. Pýtate sa sama seba, či sa jedná ešte o zamilovanosť alebo už ide skôr o závislosť? V hlave sa vám naháňa veľa otázok. Má ma ešte vôbec rád? Som pre neho dosť dobrá? Čo ak ma opustí? Zvládnem tú samotu, keď spolu nebudeme? Čo keď mi bude strašne chýbať? Stretnem ešte niekoho, s kým mi bude pekne?

Aj láska má svoje hranice

Bezhraničná láska a emočná závislosť je rizikom každého vzťahu. Ak totiž niekoho bezmedzne milujete, väčšinou sa na neho upnete a ste schopná urobiť čokoľvek, aby s vami bol partner spokojný. Chcete byť jedno telo, jedna duša, mať na všetko spoločné názory, chcete prevádzkovať spoločné koníčky a mať spoločné i priateľov. Ste ochotná vzdať sa všetkého svojho na úkor toho, aby ste bola čo najviac so svojou láskou. Lenže pozor! Aj láska má svoje hranice a tie by ste nemali prekračovať. Nesmiete strácať sama seba na úkor svojej "zamilovanosti".

Ako spoznať, či ide ešte o zamilovanosť alebo už o závislosť?

Ak ste v situácii, keď svojho partnera nekriticky obdivujete, pretože on je ten najlepší, on všetko vie, všetko pozná, všetkému rozumie, kedy ste ochotná vzdať sa kvôli nemu všetkého, opustiť všetkých svojich priateľov, kamarátov a známych, kedy sa prestanete venovať všetkým svojim koníčkom, kedy súhlasíte so všetkým, čo vám partner hovorí, kedy preberáte jeho názory a svoje vlastné na vec už nemáte alebo kedy trpíte chronickým strachom z toho, že vás partner opustí, je potrebné si uvedomiť, že už nejde o lásku, ale o silnú citovú závislosť. Takéto vzťahy väčšinou nikdy dobre nekončí.

Závislosť na láske, rovnako ako na alkohole, drogách alebo fajčenie, vyžaduje niekedy pomoc odborníkov. Ak dostane citovo závislý človek "kopačky", verte, že to pre neho nie je ľahká situácia. Taký človek už väčšinou prišiel o všetky svoje priateľov, nemá žiadne záujmy ani koníčky, ktorými by mohol porozchodovou samotu vyplniť. Taký človek má jediný cieľ. Nájsť si nového partnera. Ak sa so svojou samotou dokáže popasovať a nájde si nového partnera, situácia sa bude opäť opakovať. Znovu sa bude svojmu partnerovi prispôsobovať, opäť na neho začne žiarliť, začne mu vyčítať každú chvíľku, kedy spolu nie sú. Začne prepadať pocitom viny, keď sa na neho partner naštve. Neustále bude hľadať príčiny toho, čo urobil zle. Je to kolotoč, z ktorého je veľmi ťažké vystúpiť.

Ako z takéhoto vzťahu von?

Ak si aspoň z časti pripustíte, že to takto je, ste na dobrej ceste. Sadnite si niekedy s papierom a ceruzkou v ruke a pokúste sa spísať zoznam dôvodov, prečo by pre vás bolo dobré taký vzťah opustiť. Premýšľajte o tom, čo pekného vás potom môže stretnúť, na čo by ste sa mohli tešiť, aké záťaže sa týmto vzťahom zbavíte. Táto fáza je veľmi dôležitá, pretože citovo závislí ľudia si neustále opakujú len to, prečo vo vzťahu majú zostať. Máloktorý taký človek totiž nájde odvahu k tomu priznať si svoju závislosť.

Začnite na sebe pracovať, robiť veci, ktoré ste nikdy nerobila, začnite sa venovať sama sebe, začnete sa mať rada, začnite rozširovať okruh svojich známych okolo seba. Jedine tak sa môžete od citovej závislosti pokúsiť odpútať. Ak máte pocit, že to sama nedokážete, vyhľadajte pomoc odborníka alebo človeka, ktorý si niečo podobné prežil a ktorý už teraz žije v normálnom rovnocennom vzťahu.


Podobné články

Letná láska, nezáväzný flirt alebo nevera na dovolenke?

Leto a čas dovoleniek je ideálnym obdobím pre letnú lásku, nezáväzný flirt a neveru. Prečo tomu tak je? Kde všade je možné letnú lásku stretnúť? Bude mať váš letný flirt dlhšie trvanie alebo pôjde len o príjemné spestrenie letného večera? Čo budete robiť po návrate z dovolenky do reality? Budete vo vašej láske či flirtu pokračovať alebo budete skôr spytovať svoje svedomie?

Ako ovplyvňuje partnerské vzťahy tzv. Generačné spolužitie?

Rovnako, ako majú rozdielne kultúry odlišný pohľad na rôzne životné situácie, majú ich aj jednotlivé generácie. Je to dané predovšetkým tým, že každá z generácií vyrastá v inej dobe. A práve kvôli rozdielnym postojom a názorom dochádza často k medzigeneračnému konfliktu záujmov.

Stanovte si hranice vo vzťahu

Nie nadarmo sa hovorí, že sloboda jedného končí tam, kde začína sloboda druhého. Platí to aj vo vzťahoch. Každý máme svoj priestor a svoje hranice, za ktoré nás nikto nesmie tlačiť. Určitý čas môžete robiť ústupky, ale ak vás partner obmedzuje pravidelne, verte, že to váš vzťah zničí. Nebojte sa preto stanoviť vo vzťahu určité hranice, za ktoré váš partner nesmie. Prospejete tým obom. Pozrite sa na tri jednoduché kroky, ako docieliť spokojný vzťah.

Ako sa stať šťastnejšími?

Nestihli ste sa v lete ani poriadne ohriať a už je tu zase zima? Užívajte si každú chvíľu, ktorú máte možnosť prežiť. Život hrozne rýchlo uteká. Stavajte život na maličkostiach. Tie vám vyčaria úsmev na tvári. Prezradíme vám pár vecí, ktoré vás urobia šťastnejšími, než akými práve ste.

Prečo žijú niektorí atraktívne a úspešní muži bez partnerky?

Stretli ste muža svojich snov? Krásneho muža so zaujímavým zamestnaním, finančne zabezpečeného, ​​s vlastným bývaním a hlavne slobodného? Muža, ktorý nie je ženatý, nemá deti ani iné záväzky? Znie to ako rozprávka, že? Lenže jediné, čo vás v tú chvíľu napadne, budú otázky typu prečo. Prečo je taký muž sám? Prečo nemá partnerku? V čom je problém? Nie je náhodou divný?

Druhý dych

Sťažuje sa váš partner dlhé roky na bolesti všetkého možného, ​​teší sa do dôchodku, ako na zmilovanie božie, nič okrem váľania na gauči a pitia piva ho už nebaví a zrazu sa všetko zmení? Má potrebu viac sa o seba starať, chodiť do posilňovne, držať diéty, vymeniť tepláky za najnovšie módne trendy a užívať si naplno život? Vari sa s vaším partnerom niečo deje? Nechytil náhodou druhý dych?

Najnovšie články

Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah

Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.

7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku

Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.

5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor

Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.

Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo

Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.

Ako stráviť Valentína?

Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?

Tipy na valentínske darčeky

Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.