Láska alebo závislosť?
Spoznávate sa v nasledujúcom texte? Zamilovala ste sa do úplne úžasného partnera. Do partnera, ktorý sa vám už dlho páčil. Vyšlo to, teraz patrí len vám. Konečne ste spolu a vy len oplývate šťastím. Ste do partnera bezhranične zamilovaná a cítite sa skvele. Lenže postupom času začnete nadobúdať dojmu, či je vaša láska naozaj taká, akú si prajete, aby bola. Zisťujete totiž, že v tomto vzťahu už vám nie je tak dobre, ako predtým. V čom je teda problém?
Zistila ste, že vám partner klame, že si našiel niekoho na sex, že vás neustále ponižuje či vám inak psychicky ubližuje? Viete, že sa trápite a že by bolo najlepšie taký vzťah opustiť? Lenže tiež viete, že práve toto vy nedokážete.
Namiesto toho, aby ste sa rozišli, ste ochotná urobiť pre partnera všetko, čo mu na očiach vidíte. Cnie sa vám po ňom, keď nie je s vami. Žiarlite na neho, keď ide s priateľmi na pivo, nemôžete bez neho byť. Pýtate sa sama seba, či sa jedná ešte o zamilovanosť alebo už ide skôr o závislosť? V hlave sa vám naháňa veľa otázok. Má ma ešte vôbec rád? Som pre neho dosť dobrá? Čo ak ma opustí? Zvládnem tú samotu, keď spolu nebudeme? Čo keď mi bude strašne chýbať? Stretnem ešte niekoho, s kým mi bude pekne?
Aj láska má svoje hranice
Bezhraničná láska a emočná závislosť je rizikom každého vzťahu. Ak totiž niekoho bezmedzne milujete, väčšinou sa na neho upnete a ste schopná urobiť čokoľvek, aby s vami bol partner spokojný. Chcete byť jedno telo, jedna duša, mať na všetko spoločné názory, chcete prevádzkovať spoločné koníčky a mať spoločné i priateľov. Ste ochotná vzdať sa všetkého svojho na úkor toho, aby ste bola čo najviac so svojou láskou. Lenže pozor! Aj láska má svoje hranice a tie by ste nemali prekračovať. Nesmiete strácať sama seba na úkor svojej "zamilovanosti".
Ako spoznať, či ide ešte o zamilovanosť alebo už o závislosť?
Ak ste v situácii, keď svojho partnera nekriticky obdivujete, pretože on je ten najlepší, on všetko vie, všetko pozná, všetkému rozumie, kedy ste ochotná vzdať sa kvôli nemu všetkého, opustiť všetkých svojich priateľov, kamarátov a známych, kedy sa prestanete venovať všetkým svojim koníčkom, kedy súhlasíte so všetkým, čo vám partner hovorí, kedy preberáte jeho názory a svoje vlastné na vec už nemáte alebo kedy trpíte chronickým strachom z toho, že vás partner opustí, je potrebné si uvedomiť, že už nejde o lásku, ale o silnú citovú závislosť. Takéto vzťahy väčšinou nikdy dobre nekončí.
Závislosť na láske, rovnako ako na alkohole, drogách alebo fajčenie, vyžaduje niekedy pomoc odborníkov. Ak dostane citovo závislý človek "kopačky", verte, že to pre neho nie je ľahká situácia. Taký človek už väčšinou prišiel o všetky svoje priateľov, nemá žiadne záujmy ani koníčky, ktorými by mohol porozchodovou samotu vyplniť. Taký človek má jediný cieľ. Nájsť si nového partnera. Ak sa so svojou samotou dokáže popasovať a nájde si nového partnera, situácia sa bude opäť opakovať. Znovu sa bude svojmu partnerovi prispôsobovať, opäť na neho začne žiarliť, začne mu vyčítať každú chvíľku, kedy spolu nie sú. Začne prepadať pocitom viny, keď sa na neho partner naštve. Neustále bude hľadať príčiny toho, čo urobil zle. Je to kolotoč, z ktorého je veľmi ťažké vystúpiť.
Ako z takéhoto vzťahu von?
Ak si aspoň z časti pripustíte, že to takto je, ste na dobrej ceste. Sadnite si niekedy s papierom a ceruzkou v ruke a pokúste sa spísať zoznam dôvodov, prečo by pre vás bolo dobré taký vzťah opustiť. Premýšľajte o tom, čo pekného vás potom môže stretnúť, na čo by ste sa mohli tešiť, aké záťaže sa týmto vzťahom zbavíte. Táto fáza je veľmi dôležitá, pretože citovo závislí ľudia si neustále opakujú len to, prečo vo vzťahu majú zostať. Máloktorý taký človek totiž nájde odvahu k tomu priznať si svoju závislosť.
Začnite na sebe pracovať, robiť veci, ktoré ste nikdy nerobila, začnite sa venovať sama sebe, začnete sa mať rada, začnite rozširovať okruh svojich známych okolo seba. Jedine tak sa môžete od citovej závislosti pokúsiť odpútať. Ak máte pocit, že to sama nedokážete, vyhľadajte pomoc odborníka alebo človeka, ktorý si niečo podobné prežil a ktorý už teraz žije v normálnom rovnocennom vzťahu.
Podobné články
Muži vás budú zbožňovať
Poznáte to. Muži chcú krásnu ženu, čo im bude variť teplé večere a raz za týždeň ich pustí s úsmevom na tvári do krčmy. Tak takto práve nie. Väčšina žien sa dnes spolieha práve na staré dobré rady. My ale vieme, vďaka čomu vás muži budú zbožňovať. Nemusíte k tomu mať postavu supermodelky, ani byť dokonalou manželkou. Prečítajte si, ako naozaj okúzliť muža!
Moje peniaze, tvoje peniaze aneb neustálej hádky o financie
Niekto stavia bohatstvo pred lásku, pre iného vyhrávajú vždy city nad peniazmi. Ako to máte vy? Ide vám skôr o to, ako si v rodine rozumiete alebo o to, koľko zarábate? Kto vo vašej rodine drží kasu? Máte spoločné financie alebo každý svoj oddelený účet? Nechali by ste si pre korunu koleno vŕtať alebo máte peňazí toľko, že ich môžete vidlami prehadzovať? Podľa toho, ako sa totiž staviate k peniazom, sa pozná, ako sa správate k svojmu partnerovi!
Tipy na rande pre unavených rodičov
Ste unavení z náročnej starostlivosti o deti? Sotva si nájdete chvíľku pre seba? Potom spomaľte! Poproste svojich kamarátov či rodičov, nech vám na chvíľu postrážia vašich neposedných diablikov. Užite si spoločnú voľnú chvíľu. Dáme vám niekoľko tipov, ako a kde prežiť spoločné rande.
Pre mužov: Ako byť znova spokojný vo vzťahu?
Nevraciate sa už nejaký čas domov úplne najradšej? Neviete prečo, ale niečo vám na vašom súčasnom vzťahu vadí? Nechcete sa rozísť, pretože svoju partnerku ešte stále milujete? Tak čo s tým? Nezúfajte! Prinášame vám návod, ako tie najčastejšie problémy vo vzťahu jednoducho vyriešiť.
6 dôvodov, prečo ste stále single
Ste skvelí, ale príliš dlho single. Vravíte si, čo robíte zle?
Keď sa zo vzťahu vytratí láska
Všetci to určite moc dobre poznáte. Na začiatku každého vzťahu prežívate obrovskú lásku. Všetko sa vám zdá dokonalé. Myslíte si, že vašu lásku nemôže nič ohroziť. Lenže potom príde obdobie, keď si dáte dole ružové okuliare a zistíte, že vám na partnerovi vadí celá rada vecí. A čo nasleduje? Partnerská kríza. Ako ju riešiť? Bojovať za vašu lásku alebo odísť a hľadať ju inde?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
