Láska alebo závislosť?
Spoznávate sa v nasledujúcom texte? Zamilovala ste sa do úplne úžasného partnera. Do partnera, ktorý sa vám už dlho páčil. Vyšlo to, teraz patrí len vám. Konečne ste spolu a vy len oplývate šťastím. Ste do partnera bezhranične zamilovaná a cítite sa skvele. Lenže postupom času začnete nadobúdať dojmu, či je vaša láska naozaj taká, akú si prajete, aby bola. Zisťujete totiž, že v tomto vzťahu už vám nie je tak dobre, ako predtým. V čom je teda problém?
Zistila ste, že vám partner klame, že si našiel niekoho na sex, že vás neustále ponižuje či vám inak psychicky ubližuje? Viete, že sa trápite a že by bolo najlepšie taký vzťah opustiť? Lenže tiež viete, že práve toto vy nedokážete.
Namiesto toho, aby ste sa rozišli, ste ochotná urobiť pre partnera všetko, čo mu na očiach vidíte. Cnie sa vám po ňom, keď nie je s vami. Žiarlite na neho, keď ide s priateľmi na pivo, nemôžete bez neho byť. Pýtate sa sama seba, či sa jedná ešte o zamilovanosť alebo už ide skôr o závislosť? V hlave sa vám naháňa veľa otázok. Má ma ešte vôbec rád? Som pre neho dosť dobrá? Čo ak ma opustí? Zvládnem tú samotu, keď spolu nebudeme? Čo keď mi bude strašne chýbať? Stretnem ešte niekoho, s kým mi bude pekne?
Aj láska má svoje hranice
Bezhraničná láska a emočná závislosť je rizikom každého vzťahu. Ak totiž niekoho bezmedzne milujete, väčšinou sa na neho upnete a ste schopná urobiť čokoľvek, aby s vami bol partner spokojný. Chcete byť jedno telo, jedna duša, mať na všetko spoločné názory, chcete prevádzkovať spoločné koníčky a mať spoločné i priateľov. Ste ochotná vzdať sa všetkého svojho na úkor toho, aby ste bola čo najviac so svojou láskou. Lenže pozor! Aj láska má svoje hranice a tie by ste nemali prekračovať. Nesmiete strácať sama seba na úkor svojej "zamilovanosti".
Ako spoznať, či ide ešte o zamilovanosť alebo už o závislosť?
Ak ste v situácii, keď svojho partnera nekriticky obdivujete, pretože on je ten najlepší, on všetko vie, všetko pozná, všetkému rozumie, kedy ste ochotná vzdať sa kvôli nemu všetkého, opustiť všetkých svojich priateľov, kamarátov a známych, kedy sa prestanete venovať všetkým svojim koníčkom, kedy súhlasíte so všetkým, čo vám partner hovorí, kedy preberáte jeho názory a svoje vlastné na vec už nemáte alebo kedy trpíte chronickým strachom z toho, že vás partner opustí, je potrebné si uvedomiť, že už nejde o lásku, ale o silnú citovú závislosť. Takéto vzťahy väčšinou nikdy dobre nekončí.
Závislosť na láske, rovnako ako na alkohole, drogách alebo fajčenie, vyžaduje niekedy pomoc odborníkov. Ak dostane citovo závislý človek "kopačky", verte, že to pre neho nie je ľahká situácia. Taký človek už väčšinou prišiel o všetky svoje priateľov, nemá žiadne záujmy ani koníčky, ktorými by mohol porozchodovou samotu vyplniť. Taký človek má jediný cieľ. Nájsť si nového partnera. Ak sa so svojou samotou dokáže popasovať a nájde si nového partnera, situácia sa bude opäť opakovať. Znovu sa bude svojmu partnerovi prispôsobovať, opäť na neho začne žiarliť, začne mu vyčítať každú chvíľku, kedy spolu nie sú. Začne prepadať pocitom viny, keď sa na neho partner naštve. Neustále bude hľadať príčiny toho, čo urobil zle. Je to kolotoč, z ktorého je veľmi ťažké vystúpiť.
Ako z takéhoto vzťahu von?
Ak si aspoň z časti pripustíte, že to takto je, ste na dobrej ceste. Sadnite si niekedy s papierom a ceruzkou v ruke a pokúste sa spísať zoznam dôvodov, prečo by pre vás bolo dobré taký vzťah opustiť. Premýšľajte o tom, čo pekného vás potom môže stretnúť, na čo by ste sa mohli tešiť, aké záťaže sa týmto vzťahom zbavíte. Táto fáza je veľmi dôležitá, pretože citovo závislí ľudia si neustále opakujú len to, prečo vo vzťahu majú zostať. Máloktorý taký človek totiž nájde odvahu k tomu priznať si svoju závislosť.
Začnite na sebe pracovať, robiť veci, ktoré ste nikdy nerobila, začnite sa venovať sama sebe, začnete sa mať rada, začnite rozširovať okruh svojich známych okolo seba. Jedine tak sa môžete od citovej závislosti pokúsiť odpútať. Ak máte pocit, že to sama nedokážete, vyhľadajte pomoc odborníka alebo človeka, ktorý si niečo podobné prežil a ktorý už teraz žije v normálnom rovnocennom vzťahu.
Podobné články
Rozvedení - perspektíva alebo strata času?
Zamýšľate sa nad tým, či si niečo začať s už raz rozvedeným? Neviete si rady? Rozvedení ľudia sú svojím rozvodom často "zaplombovaná". Mnoho slobodných utečie vo chvíli, keď sa o ich rozvode dozvie. Prečo? Keď im to nevyšlo na prvý raz, tak to určite nebude fungovať ani na druhýkrát. Sú rozvedení partneri skutočne neperspektívne alebo tomu tak nie je?
Zvládnite vzťah na diaľku
Ste zamilovaní a chcete spolu tráviť všetok svoj voľný čas? Bohužiaľ vás však od seba delí niekoľko desiatok kilometrov? O každodennom rande teda môžete len snívať. Láska síce hory prenáša, ale so vzdialeným bydliskom veľa nenarobí. Pozrite sa s nami, ako zvládnuť vzťah na diaľku.
Letná láska, nezáväzný flirt alebo nevera na dovolenke?
Leto a čas dovoleniek je ideálnym obdobím pre letnú lásku, nezáväzný flirt a neveru. Prečo tomu tak je? Kde všade je možné letnú lásku stretnúť? Bude mať váš letný flirt dlhšie trvanie alebo pôjde len o príjemné spestrenie letného večera? Čo budete robiť po návrate z dovolenky do reality? Budete vo vašej láske či flirtu pokračovať alebo budete skôr spytovať svoje svedomie?
Pes ako dieťa? 44% miléniovej generácie vidí svojho domáceho miláčika ako svoje dieťa
Zatiaľ čo staršie generácie sa zvyčajne sobášili okolo osemnásteho roku svojho života, dnes je realita celkom iná. Mnoho mladých ľudí sa zameriava na kariéru či cestovanie a manželstvo a zakladanie rodiny odkladajú na neskôr. Ako náhradu za dieťa si kupujú domácich miláčikov.
Ako získať chuť do života?
Stáva sa vám poslednou dobou, že nemáte z ničoho radosť, že vás nič nebaví ani neteší? Máte pocit, že vám nikto a nič nedokáže vykúzliť úsmev na tvári? Myslíte si, že nemáte pre koho alebo pre čo žiť? Čo môžete s týmto negatívnym pocitom urobiť? Ako možno zapracovať na tom, aby ste znova získali chuť do života a vedeli sa radovať z každej maličkosti? Ako dosiahnuť toho, aby ste sa dostali znovu do telesnej i psychickej pohody?
Ďalší rozchod, alebo kedy sa ešte do vzťahu vracať a kedy už začať nový život?
Máte radi svojho partnera a on / ona vás tiež? Je tu však jedno veľké ALE? Už to medzi vami zase škrípe? Máte pocit, že sa čo nevidieť zase rozídete? A čo potom? Bude váš rozchod tentoraz definitívny, alebo sa k sebe zase po čase vrátite späť?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
