4 rady, ako prežiť bolestivý rozchod
Rozišli ste sa s partnerom / s partnerkou? Neviete, ako takúto situáciu prekonať? Poradíme vám čo robiť, aby ste príliš netrpeli.
Nezadržujte emócie
Ženy sú viac emotívne stvorenia ako muži, preto občas plačú. Do života môžu vstúpiť bolestivé situácie, ktoré dokážu dostať na kolená všetky. Nie je žiadne hrdinstvo zadržiavať emócie. Plakať môžu aj muži. A práve rozchod je pre slzy ako stvorený. Plačte a kričte na celý dom, ak vám to pomôže. Neostýchajte sa, všetky zlé emócie potrebujú von. Uľaví sa vám.
Darčeky od "ex" musia preč
Všetky veci, ktoré vám doma zostali po partnerovi / partnerke musia preč. Či už sú to darčeky, oblečenie, alebo spoločné fotografie. Z bytu musí zmiznúť všetko, čo by vám pripomínalo spoločne strávené chvíle s partnerom. Nemajte strach sa zbaviť aj drahších vecí. Ak nemáte to srdce, aby ste nejaké spoločné spomienky vyhodili, vráťte ich späť ex partnerovi / ex partnerke.
Vyhľadajte priateľov
Zverte sa svojim najbližším priateľom. Povedzte im všetko, čo máte na srdci. Nič nezapierajte. Kamaráti vás podporia. V tej chvíli si uvedomíte, že na svoje problémy nie ste sami. Vedľa vás stojí niekto, o koho sa teraz môžete oprieť. Nezaháľajte a naplánujte si spoločný výlet. Prevetráte si hlavu a nebudeta myslieť len na katastrofu, ktorá vás momentálne stretla. Nesmiete byť zavretí medzi štyrmi stenami. Negatívne pocity z rozchodu sa môžu prehĺbiť až k depresii. Nepodceňujte svoje pocity. Pracujte s nimi.
Venujte sa sami sebe
Momentálne budete mať viac času. Venujte ho sami sebe. Čítajte knihy, chodievajte do posilňovne, navštevujte kiná a divadlá. Robte len to, čo vás baví. Zlepšujte sa vo veciach, po ktorých túžite. Kariéra je pred vami. Teraz budete mať dostatok času na to, aby ste mohli tráviť dlhší čas v práci. Nepochybne svojou snaživosťou zaujmete šéfa. Možno dostanete aj odmenu. Hlavne sa nesmiete zastaviť. Snažte sa robiť neustále niečo, čo zamestná predovšetkým vašu myseľ.
Podobné články
Závislosť na partnerovi, alebo žiarlivosť?
Zaujímať sa o toho druhého, báť sa, ak sa niekde zdrží nečakane dlho ... To všetko je úplne normálne. Chránite si totiž svoj vzťah, aj svojho partnera. Bez použitia slov sa tiež navzájom uisťujete, že vám na sebe záleží. Ako však spoznať, či sa neposúvajú k chorobnej žiarlivosti? Alebo dokonca závislosti na tom druhom? Odpoveď nájdete v tomto článku.
Ako mať perfektný vzťah
Perfektný vzťah nie je niečo, čo môžete vidieť len v rozprávkach. Takýto vzťah môžete mať aj vy! Život je však o niečo komplikovanejší. Aj na svojom perfektnom vzťahu teda musíte trochu popracovať. Ak si ale osvojíte nasledujúce body, nájdete svoje šťastie v takom dokonalom vzťahu, aký len možno v nedokonalom svete mať. Pustite sa do toho!
Manželská poradňa. Áno či nie?
Psychológ, terapeut, manželský poradca. Tieto profesie spája okrem zjavného ešte jedna vec a to spôsob, akým sa na ne pozeráte. Stále máte vžitú predstavu, že pomoc psychológa potrebuje len naozajstný blázon? Čiže do manželskej poradne chodia len "divní ľudia", ktorí si nevedia sami poradiť? Chcete sa ale dozvedieť, ako to vlastne v týchto poradniach funguje? Čítajte ďalej!
Stôl pre jedného, alebo 7 tipov, ako žiť šťastne, aj keď ste single
Ste single a neteší vás to? To je škoda – single život môže byť plný zábavy. Využite čas, ktorý máte len pre seba a užívajte si svoj život. Ako na to?
Dovolenka preverí váš vzťah!
Chodíte spolu už nejaký ten piatok a uvažujete o svojej prvej spoločnej dovolenke? Túžite po tom stráviť pár dní v spoločnosti svojho partnera? Tešíte sa, až sa spolu ocitnete na vytúženom mieste a napriek tomu sa v kútiku duše obávate, ako svoju prvú dovolenku zvládnete? Obávate sa právom. Cestuj totiž dokáže spoľahlivo preveriť, či stojí vaše partnerstvo na pevných základoch alebo či sa k sebe vôbec nehodíte.
Nešťastná láska
Jednostranná láska vždy bolí a vôbec nezáleží na tom, či ten druhý nechcel, nemohol, váhal, alebo si predstavoval lásku s vami úplne inak. Peripetií s láskou je mnoho. Ako teda na nenaplnené city zabudnúť a ako sa od nešťastnej lásky odpútať?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
