Zlepšite svoj život, zlepší sa aj váš partnerský vzťah!

Zlepšite svoj život, zlepší sa aj váš partnerský vzťah!

Život nie je prechádzka ružovou záhradou. Každodenné povinnosti, neustále sa opakujúce väčšie či menšie trapasy. Navyše každý z nás prežíva občas obdobie, keď sa necíti najlepšie. Klasická jarná únava, alebo jesenné depresie. Aj vy nimi trpíte? Alebo sa vám už dlhšiu dobu nedarí vo vzťahu? Nezúfajte! Zlepšiť vzťah nie je nič ťažké. Stačí iný pohľad na život a hneď sa vám bude dariť lepšie. Vieme, ako na to!

Všímajte si maličkostí

Každodenné povinnosti sú známi zabíjači šťastia. Väčšina ľudí má navyše tendenciu si stále pridávať ďalšie a ďalšie činnosti, ktoré musia v ten deň ešte vykonať. Rovnako, ako vás ubíjajú tieto povinné aktivity, môžu vás maličkosti naopak rozveseliť. Vychutnajte si slnečný svit, belostnú snehovú pokrývku, vaše obľúbené jedlo, alebo úsmev svojho partnera. Užite si každodenné maličkosti a radujte sa z nich!

Vyrobte si endorfíny

Chýba vám pocit šťastia, ktorý sa tak ťažko navodzuje? Cítili ste ho naposledy niekedy v detstve? Možno sa len málo hýbete. Iste, dávno viete, že pri pohybe sa uvoľňujú hormóny šťastia. Čo ale robiť, keď neznášate posilňovne? Vytiahnite drahú polovičku na tanečný večer, výjdite na prechádzku do lesa, alebo len vystúpte o zastávku skôr a domov chodte peši. Opustite začarovaný kruh - "sedím v práci - sedím v aute - sedím doma" a začnite robiť niečo pre svoje zdravie!

Hľadajte pozitíva

Správy sú pravidelne plné katastrof, nešťastia a v súčasnej dobe napríklad utečencov. Niet teda divu, že sa cítite znepokojení. Aspoň raz za týžden sa na správy nepozerajte. Namiesto toho si len tak vyjdite na rande a venujte sa len sami sebe. Zdvihnete si tak náladu a hneď sa vám vráti chuť tráviť čas spolu.

Vnímajte sa

Rutina je nebezpečná hlavne v tom, že spolu partneri úplne prestanú hovoriť. Načo, keď presne viete, čo bude nasledovať? Vybočte z toho! Dotýkajte sa. Venujte si bozk, ktorý nie je jeden z tých "povinných, pretože sa to predsa má". Zistite, aké oči má váš partner. Nezmenili sa? Objímte sa, vzájomne sa pomasírujte, preskúmajte ruky toho druhého do najmenších detailov. Vnímajte toho druhého a možno zistíte, že sa milujete viac, než ste si obaja až doteraz mysleli.


Podobné články

5 vecí, ktoré ničia partnerský vzťah

Láska bohužiaľ nefunguje tak, ako je to vo filme. Tam ju môže zničiť len ozajstná tragédia. V skutočnosti však dokáže vzťah zničiť akákoľvek maličkosť. Preto sa oň musíte neustále starať. Aby bol šťastný a harmonický, musíte ho budovať a neustále rozvíjať. Spísali sme pre vás 5 vecí, ktoré zaručene partnerský vzťah ničia!

Prečo sa muži nechcú viazať?

Stretla ste toho pravého? Muža, ktorý sa vám páči, muža, ktorý je vám sympatický, muža s ktorým si dokážete živo predstaviť váš spoločný život? Všetko sa vyvíja, tak ako má, lenže zrazu zistíte, že po vážnom vzťahu túžite len vy, zatiaľ čo váš partner sa viazať nemieni. Pripadá vám, že čím viac sa s ním chcete zblížiť, tým viac ho strácate? Prečo tomu tak je? Prečo muži netúžia po vážnom vzťahu? Prečo si od vás držia radšej odstup?

Žiarlivosť alebo aký je život so žiarlivcom alebo žárlivkou

Čo je to žiarlivosť? Ako sa prejavuje? Je žiarlivosť zdravým prejavom lásky alebo sa jedná skôr o vlastnosť, ktorá partnerský vzťah zabíja? Ako sa líši ženská a mužská žiarlivosť? Z čoho žiarlivosť pramení? ... A mnoho ďalšieho na tému žiarlivosť nájdete v tomto článku.

5 dôkazov, že váš vzťah smeruje ku koncu

Máte pocit, že už váš vzťah nefunguje tak, ako predtým? Možno smeruje k svojmu koncu. Niekedy je lepšie pri variante s rozchodom  neotáľať, pretože vzťah sa už nemusí dať zachrániť. Spoznajte, či ste sa neocitli práve v takej fáze aj vy.

Situácie, ktoré otestujú váš vzťah

Veríte bezvýhradne jeden druhému? Sľúbili ste si vernosť bez ohľadu na čokoľvek? Považujete svoj vzťah za pevný ako skala? Ani dohady o deťoch, bývaní, alebo peniazoch vás nestrašia? Potom pozor! Existujú veci, ktoré žiaden pár za nebezpečné nepovažuje a ktoré sú pritom ozajstnou skúškou vášho vzťahu. Ktoré to sú?

Čo o sebe prezradiť na prvom rande? Čo nechať radšej až na neskôr?

Máte rande s niekým, koho ste ešte nevideli? S niekým, o kom viete len pár informácií zo zoznamky? S niekým, kto je vám sympatický a s kým sa chcete bližšie spoznať? Prvé rande je schôdzka, na ktorú sa zaiste obaja tešíte a od ktorej veľa očakávate. A vzhľadom na to, že nikdy dopredu nemôžete vedieť, ako vaša prvá spoločná schôdzka dopadne, buďte obozretný, v tom, čo o sebe budete rozprávať. Prvý dojem totiž nie je možné vrátiť späť a ak na svoj náprotivok vychrlíte behom hodiny celý váš životný príbeh, môžete ho vyľakať a ďalšieho stretnutia sa už nedočkáte.

Najnovšie články

7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku

Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.

5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor

Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.

Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo

Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.

Ako stráviť Valentína?

Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?

Tipy na valentínske darčeky

Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.

Romantické nápady, ako spolu tráviť čas (i v lockdowne)

Hľadáte tipy na vonkajšie alebo domáce rande? Že je to oveľa zložitejšie, keď je všetko zatvorené a vy nemôžete randiť tak, ako ste zvyknutí? Prinášame vám pár nápadov na rande, ktoré si zaručene užijete.