Žite šťastný život!

Žite šťastný život!

Pripadá vám váš život fádny, bez zážitkov, alebo naopak príliš hektický a plný stresu? Už vás nebaví robiť denne jedno a to isté? Vstať, naraňajkovať sa, ísť do práce, z práce, uvariť, upratať a ísť zase spať? Pripadáte si na svete príliš sami, hoci máte veľa priateľov? Chýba vám životná láska? Zmeňte to! Zmeňte svoj život a uvidíte, že sa vám bude žiť oveľa šťastnejšie, ako doteraz.

Naučte sa odpočívať

V prvom rade je potrebné zapracovať na sebe samej / samom. Dostaňte sa do pohody, urobte si čas len pre seba. Naučte sa odpočívať. Naučte sa vybiť prebytočnú energiu. Pre spokojný život potrebujete oboje. Zašportujte si, jedzte zdravšie, naučte sa lepšie spať. Pokúste sa menej stresovať. Začnite sa starať nielen o vašu fyzickú pohodu, ale aj o vašu psychiku. Stačí malá chvíľa relaxovania denne na to, aby si vaša myseľ a telo odpočinuli.

Plňte si vami stanovené ciele

Premýšľajte o tom, kto ste a čo od života očakávate. Stanovte si nejaké dosiahnuteľné ciele a pomaly a isto ich začnite napĺňať. Neponáhľajte sa! Neočakávajte, že sa vám podarí dosiahnuť svoj cieľ hneď na druhý deň. Všetko chce svoj čas. Nenechajte sa odradiť prvým neúspechom. Berte neúspech pozitívne. Predsa len je lepšie, keď sa o dosiahnutie svojho cieľa pokúsite, hoci neúspešne, než keby ste sa nepokúsili vôbec.

Myslite pozitívne

To neznamená, aby ste predstierali, ako je všetko v živote skvelé, hoci to tak nie je. Snažte sa len pozerať na život v tom lepšom svetle. Pokúste sa vo všetkom nájsť niečo dobré, niečo, čo vám urobilo radosť, čo sa vám podarilo. Radujte sa z toho.

Rozdávajte radosť okolo seba

Ak chcete urobiť šťastnými seba, urobte najskôr šťastným niekoho iného. Rozdávajte radosť všade okolo seba. Usmejte sa na okoloidúceho človeka, zavolajte svojmu dlhoročnému kamarátovi, darujte svojej kamarátke kytičku. Urobte proste niečo, čím ostatných potešíte a čo im vyčarí úsmev na tvári. Uvidíte, že úsmev je nákazlivý.

Komunikujte viac so svojimi priateľmi. Nie však cez sociálne siete, facebook, email či mobilný telefón. Komunikujte osobne. Osobný kontakt je pre budovanie a udržiavanie vzťahov tým najlepším, čo môže byť. Verte, že osobný kontakt vám dodá viac energie než pár neosobných riadkov, napísaných na vašom mobile, alebo notebooku.

Nájdite si lásku

Ak vám chýba ku šťastiu láska, pokúste sa nájsť niekoho, s kým vám bude dobre. Partnera, s ktorým vyplníte chvíle samoty, ktoré vás toľko trápia. Partnera, s ktorým zažijete niečo pekné. Partnera, ktorý vás vypočuje a pomôže vám riešiť vaše starosti. Partnera, ktorý pre vás bude vždy oporou. Pamätajte, že vo dvojici sa to lepšie ťahá!

Obohaťte svoj život o zážitky

Neutrácajte svoje peniaze len za hmotné statky. Nekupujte si veci, investujte radšej do zážitkov. Uvidíte, že spomienky, ktoré z nadobudnutého zážitku, či už gurmánskeho, romantického, alebo adrenalínového, budete mať, vám prinesú oveľa viac, než nejaká ďalšia zbytočná vec, ktorú si domov zaobstaráte.

 

 

 

Zdroj foto: www.her.ie


Podobné články

7 jednoduchých tipov, ako zlepšiť vzťah ešte dnes

Každý vzťah má svoje dobré i zlé časy. Ak chcete žiť so svojou polovičkou šťastne, mali by ste sa snažiť udržiavať vzťah čerstvý, zvládať spoločne prekážky a vždy si nájsť na druhého čas. S týmito tipmi zlepšíte svoj vzťah a užijete si spolu zábavu.

Byť tu jeden pre druhého

V dnešnom uponáhľanom svete nie je vôbec jednoduché byť tu jeden pre druhého na 100%. Stále nás ruší práce alebo povinnosti doma. Nakoniec sa pridá aj pravidelné nakupovanie alebo plánovanie dovolenky a vy zrazu zistíte, že síce žijete vedľa niekoho, ale pritom žijete každý sám. Máte pocit, že svojho priateľa málo poznáte? Myslíte si, že ste si málo blízki? Prinášame vám pár tipov, ako sa do podobnej situácie nikdy nedostať.

Agresivita vo vzťahu

Keď sa s niekým zoznámite, väčšinou máte nasadené na očiach tzv. ružové okuliare. Všetko sa vám zdá krásne, dokonalé a vy si nový vzťah náležite užívate. V niektorých vzťahoch ale dochádza k tomu, že si partneri nechcú priznať, že sa začína niečo meniť. Agresivita vo vzťahu nie je v dnešnej dobe nič neobvyklé. Ako spoznáte prvé známky agresivity?

Čo nikdy nerobiť po rozchode?

Rozchod je určite bolestivá záležitosť. Ste sklamaní, smutní a možno aj naštvaní. Vzťah, do ktorého ste investovali toľko času a prostriedkov, zrazu skončil. Pocit konca prepadne mnoho ľudí. Rozchod sa dá ale zvládnuť aj elegantne a s minimálnymi stratami. Rovnako tak sa ale dá aj úplne prehrať. Čomu by ste sa teda mali pri rozchode a po ňom za každú cenu vyhnúť?

5 tipov ako v roku 2019 nájsť lásku

Vravíte si, že rok 2019 bude najlepším rokom vášho života? Sme tu k tomu, aby sme vám s tým pomohli. Vďaka týmto tipom nájdete lásku a užijete si nasledujúce mesiace vo dvojici.

Sami dvaja: čo podniknúť?

Počas prvotnej zamilovanosti vám bohato stačilo len tak sedieť a hodiny si hľadieť do očí. Lenže po pár mesiacoch vzťahu vás už aj táto forma zábavy prestane pravdepodobne baviť. Hoci ste do seba stále zamilovaní, chcelo by to niečo iné. Niečo zaujímavejšie, viac vzrušujúce, akčnejšie, atď. Zabojujte s nudou a začnite spoločne niečo podnikať. Hlavne nepanikárte, keď nebudete vedieť čo a kde podniknúť. Inšpirujte sa našimi tipmi.

Najnovšie články

7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku

Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.

5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor

Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.

Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo

Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.

Ako stráviť Valentína?

Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?

Tipy na valentínske darčeky

Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.

Romantické nápady, ako spolu tráviť čas (i v lockdowne)

Hľadáte tipy na vonkajšie alebo domáce rande? Že je to oveľa zložitejšie, keď je všetko zatvorené a vy nemôžete randiť tak, ako ste zvyknutí? Prinášame vám pár nápadov na rande, ktoré si zaručene užijete.