Žite šťastnejší život

Žite šťastnejší život

Máte pocit, že váš život nestojí za nič? Že vás ubíja stereotyp, stres a váš negativizmus? Ak áno, pokúste sa urobiť vo svojom živote pár zmien. Uvidíte, že sa vám začne dariť oveľa lepšie. Nielen v osobnom, pracovnom, ale aj v partnerskom živote. Všetko totiž spolu veľmi úzko súvisí.

Vo všetkom zlom si nájdite vždy niečo dobré

V prvom rade sa začnite pozerať na svet pozitívnymi očami. Nehľadajte na všetkom len to zlé. Začnite to robiť opačne. Na všetkom si nájdite niečo dobré. Uvidíte, že keď sa toto naučíte, budete sa cítiť onedlho oveľa lepšie.

Usmievajte sa na všetkých a všetko okolo seba

Snažte sa pravidelne usmievať. Smejte sa aj vo chvíli, keď sa vám príliš nedarí. Je to síce ťažké, ale funguje to. Vaše podvedomie totiž váš usmev vyhodnotí ako skutočnosť, že sa cítite dobre a za chvíľu sa tak budete naozaj cítiť. Vyskúšajte to. Stačí, keď sa ráno usmejete na pár okoloidúcich a oni vám úsmev oplatia. Nič vás to nebude stáť a aj takéto maličkosti vám dokážu "dobiť baterky".

Radujte sa z maličkostí

Všímajte si všetko krásne okolo seba. Užívajte si život so všetkými jeho pozitívami. Rozkvitli vám na záhradke tulipány? Natrhajte si ich do vázy, nech ich máte stále na očiach. Svieti slniečko? Choďte si zaplávať. Začala jeseň? Choďte sa prejsť do parku a kochajte sa tou farebnou krásou. Napadol prvý sneh? Postavte si malého snehuliaka a dajte si ho za okno na parapetu. Myslíte si, že týmto sa váš život k lepšiemu nezmení? Mýlite sa. Každá, aj najmenšia radosť, sa na vás pozitívne podpíše. Čím viac takýchto maličkostí za deň prežijete, tým  budete vnútorne šťastnejší, tým lepšie sa vám bude dariť, tým lepšie sa budete správať k svojmu partnerovi, rodine aj kolegom v práci. Pozitívna energia sa šíri veľmi rýchlo. S tým počítajte!

Naučte sa odpočívať

Nepracujte 365 dní v roku. Naučte sa pravidelne odpočívať! Hoci ste pracovne veľmi vyťažení, nájdite si chvíľu času na to, aby ste si oddýchli. Vyjdite si niekam na výlet. Cestujte. Spoznávajte novú kultúru, nové miesta. Nové životné zážitky vás stopercentne vytrhnú zo stereotypu, ktorý práve prežívate.

Neodkladajte nepríjemnoti, riešte ich okamžite

Ak sa vám do niečoho nechce a viete, že vás táto aktivita rovnako neminie, nevyhovárajte sa, že to urobíte až za deň, alebo dva, pretože na to teraz nemáte čas. Ak chcete vyriešiť niečo zásadné so svojim partnerom, neotáľajte príliš dlho. Počkajte až nebudete mať "horúcu hlavu", potom hneď konajte. Ak to budete v sebe dusiť, verte, že vám dobre nebude. Uľaví sa vám až vo chvíli, keď vyslovíte, čo vás trápi a situácia sa vyrieši. Rovnako tak je to aj s nepríjemnými alebo zložitými úlohami, ktoré musíte rovnako vyriešiť. Pustite sa do nich okamžite, nech máte to najhoršie za sebou. Ostatné činnosti už vám potom pôjdu pekne od ruky.


Podobné články

Tajomstvo šťastného manželstva

Je to smutný fakt, bohužiaľ, ale pravdivý. Zhruba polovica uzavretých manželstiev končí rozvodom. A možno z tohto dôvodu sa dnešná mladá generácia do uzatvárania manželstva príliš nehrnie. Volia radšej single alebo mingle štýl života alebo život na psiu knižku. Pre tých z vás, ktorí túžia po harmonickom vzťahu, či už v manželstve alebo vo voľnom partnerskom vzťahu, tu máme zopár dobre mienených rád. Tým, že sa budete držať určitých zásad a budete brať do úvahy naše odporúčania, sa môžete vyhnúť celej rade zbytočných hádok a konfliktov.

Čo nemôžete od mužov nikdy očakávať?

Všetky ženy od mužov niečo očakávajú. To je ale zle. Prečo? Pretože to, čo si ženy niekedy želajú, sa im väčšinou nesplní. Potom sú z toho akurát nešťastné. Prezradíme vám, čo od mužov radšej neočakávajte.

Pre mužov: Ako byť znova spokojný vo vzťahu?

Nevraciate sa už nejaký čas domov úplne najradšej? Neviete prečo, ale niečo vám na vašom súčasnom vzťahu vadí? Nechcete sa rozísť, pretože svoju partnerku ešte stále milujete? Tak čo s tým? Nezúfajte! Prinášame vám návod, ako tie najčastejšie problémy vo vzťahu jednoducho vyriešiť.

3 vety, ktoré by sme mali vravieť častejšie než „Milujem ťa“

Počuť tie dve slová je jeden z najkrajších momentov vzťahu. Milujeme byť milovaní. Napriek tomu lásku nemožno ohraničiť len slovami „Milujem ťa“.

Pravidlá partnerskej komunikácie

O tom, že je kvalitný partnerská komunikácia základom každého dobre fungujúceho vzťahu, vieme všetci. Ako má, ale správna komunikácia vyzerať, aby ste predišli zbytočným nezhodám, hádkam, nedorozumeniam a zároveň, aby partner presne vedel, čo od neho očakávate? Jedine tak, že budete dodržiavať určité komunikačné pravidlá. Predsa len, málokto z vás je jasnovidec, ktorý presne vie, čo ten druhý chce. Ak budete dávať partnerovi jasne najavo, čo od neho očakávate, čo sa vám páči a čo nie, bude váš život oveľa spokojnejší.

Rozvod v 40, alebo čoho sa najviac bojíme?

V mladosti je ľahké zamilovať sa, nadväzovať nové vzťahy, aj ich opúšťať. Mladí ľudia pred dvadsiatkou sa neboja rozísť s niekým, s kým im to už nefunguje a hľadať novú lásku. Úderom dvadsaťpäťky sa ale stále viac obávame, že sa už s nikým zaujímavým nezoznámieme a tak ostávame aj v ošumelých vzťahoch. Nedokážete odísť od súčasného partnera a sami neviete prečo? Čoho sa vlastne najviac bojíte?

Najnovšie články

Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah

Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.

7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku

Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.

5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor

Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.

Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo

Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.

Ako stráviť Valentína?

Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?

Tipy na valentínske darčeky

Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.