Žite šťastnejší život

Žite šťastnejší život

Máte pocit, že váš život nestojí za nič? Že vás ubíja stereotyp, stres a váš negativizmus? Ak áno, pokúste sa urobiť vo svojom živote pár zmien. Uvidíte, že sa vám začne dariť oveľa lepšie. Nielen v osobnom, pracovnom, ale aj v partnerskom živote. Všetko totiž spolu veľmi úzko súvisí.

Vo všetkom zlom si nájdite vždy niečo dobré

V prvom rade sa začnite pozerať na svet pozitívnymi očami. Nehľadajte na všetkom len to zlé. Začnite to robiť opačne. Na všetkom si nájdite niečo dobré. Uvidíte, že keď sa toto naučíte, budete sa cítiť onedlho oveľa lepšie.

Usmievajte sa na všetkých a všetko okolo seba

Snažte sa pravidelne usmievať. Smejte sa aj vo chvíli, keď sa vám príliš nedarí. Je to síce ťažké, ale funguje to. Vaše podvedomie totiž váš usmev vyhodnotí ako skutočnosť, že sa cítite dobre a za chvíľu sa tak budete naozaj cítiť. Vyskúšajte to. Stačí, keď sa ráno usmejete na pár okoloidúcich a oni vám úsmev oplatia. Nič vás to nebude stáť a aj takéto maličkosti vám dokážu "dobiť baterky".

Radujte sa z maličkostí

Všímajte si všetko krásne okolo seba. Užívajte si život so všetkými jeho pozitívami. Rozkvitli vám na záhradke tulipány? Natrhajte si ich do vázy, nech ich máte stále na očiach. Svieti slniečko? Choďte si zaplávať. Začala jeseň? Choďte sa prejsť do parku a kochajte sa tou farebnou krásou. Napadol prvý sneh? Postavte si malého snehuliaka a dajte si ho za okno na parapetu. Myslíte si, že týmto sa váš život k lepšiemu nezmení? Mýlite sa. Každá, aj najmenšia radosť, sa na vás pozitívne podpíše. Čím viac takýchto maličkostí za deň prežijete, tým  budete vnútorne šťastnejší, tým lepšie sa vám bude dariť, tým lepšie sa budete správať k svojmu partnerovi, rodine aj kolegom v práci. Pozitívna energia sa šíri veľmi rýchlo. S tým počítajte!

Naučte sa odpočívať

Nepracujte 365 dní v roku. Naučte sa pravidelne odpočívať! Hoci ste pracovne veľmi vyťažení, nájdite si chvíľu času na to, aby ste si oddýchli. Vyjdite si niekam na výlet. Cestujte. Spoznávajte novú kultúru, nové miesta. Nové životné zážitky vás stopercentne vytrhnú zo stereotypu, ktorý práve prežívate.

Neodkladajte nepríjemnoti, riešte ich okamžite

Ak sa vám do niečoho nechce a viete, že vás táto aktivita rovnako neminie, nevyhovárajte sa, že to urobíte až za deň, alebo dva, pretože na to teraz nemáte čas. Ak chcete vyriešiť niečo zásadné so svojim partnerom, neotáľajte príliš dlho. Počkajte až nebudete mať "horúcu hlavu", potom hneď konajte. Ak to budete v sebe dusiť, verte, že vám dobre nebude. Uľaví sa vám až vo chvíli, keď vyslovíte, čo vás trápi a situácia sa vyrieši. Rovnako tak je to aj s nepríjemnými alebo zložitými úlohami, ktoré musíte rovnako vyriešiť. Pustite sa do nich okamžite, nech máte to najhoršie za sebou. Ostatné činnosti už vám potom pôjdu pekne od ruky.


Podobné články

5 dôvodov, prečo sa nevera vo vzťahu nevypláca

Stal sa váš vzťah rutinnou záležitosťou? Ako to zmeniť? Najčastejším oživením dlhodobého vzťahu je v dnešnej dobe bohužiaľ nevera. Stojí vám naozaj za to vymeniť dlhodobý vzťah za posteľové radovánky s niekym atraktívnym? Než sa rozhodnete pre podvedenie svojho partnera / partnerky, prečítajte si, prečo sa vám nevera nevyplatí.

3 zásadné skutočnosti, ktoré hrajú do kariet spoločnému bývania

Premýšľate s partnerom o spoločnom bývaní? Či je to dobrý alebo zlý nápad, zistíte až vo chvíli, kedy spolu začnete spoločne žiť. Je tu však pár skutočností, ktoré vám môžu aspoň napovedať, či ste na dobrej ceste k spoločnému bývanie alebo nie. Čítajte a dozviete sa aké!

Prečo muži neradi hovoria "Milujem ťa"?

Každá žena túži počuť občas tie dve čarovné slovíčka. Veľakrát ich tiež sama vysloví ako prvá a dúfa, že dostane aspoň odpoveď v štýle: "Ja teba tiež." Tiež márne čakáte, až vám ich váš partner povie? Začínate sa báť, či to s vami myslí skutočne vážne? Spísali sme pre vás dôvody, prečo muži nehovoria tak často slová "Milujem ťa."

Keď sa zo vzťahu vytratí láska

Všetci to určite moc dobre poznáte. Na začiatku každého vzťahu prežívate obrovskú lásku. Všetko sa vám zdá dokonalé. Myslíte si, že vašu lásku nemôže nič ohroziť. Lenže potom príde obdobie, keď si dáte dole ružové okuliare a zistíte, že vám na partnerovi vadí celá rada vecí. A čo nasleduje? Partnerská kríza. Ako ju riešiť? Bojovať za vašu lásku alebo odísť a hľadať ju inde?

Keď to v manželstve nefunguje

Bohužiaľ to už možno poznáte. Na začiatku bolo vaše manželstvo ako z rozprávky. Milovali ste jeden druhého, o všetkom ste spolu hovorili, spoločne ste zaspávali i sa prebúdzali. Teraz sa už ale vidíte prakticky len pri raňajkách, alebo večer pri čistení zubov. Máte dojem, že už len žijete vedľa seba a nie spolu? Chceli by ste svoje manželstvo nejako zachrániť, ale neviete, či to ešte pôjde?

Ako spoznáte, že váš partner stále myslí na svoju ex?

Nie ste si istá, či sa váš priateľ vyrovnal so svojou minulosťou? Máte podozrenie, že k svojej ex-priateľke stále niečo cíti? Ak je to pravda, spoznáte to jednoducho! Zamerajte pozornosť na nižšie spomínané tri body. Zistíte tak, či váš partner prechováva k svojej ex stále nejaké city.

Najnovšie články

6 znamení, že je načase ukončiť vzťah a posunúť sa ďalej

Láska je nádherná a tiež záhadná. Niekedy nás opustí búrlivo a inokedy len tak vyšumí. Ako poznáte, že váš vzťah skončil bez toho, že by ste si toho poriadne všimli? Ako poznať, že už ani jednému nič neprináša a je načase posunúť sa v živote ďalej? Pozrite sa na šesť znamení, podľa ktorých to bezpečne poznáte.

Hádka prišla a odišla. Čo teraz?

Hádky a vyhrotené diskusie sú pre vzťah rovnako dôležité ako rozhovory o peniazoch. Nikto ich nemá rád, ale sú nutné a je po nich čistejší vzduch.

Čo robia múdre ženy vo vzťahoch inak?

Vzťahy môžu niekedy pripomínať bludisko. Nič v nich nie je jednoduché a nikdy neviete, kde vás zavedú. Že to ale niektorým ženám vo vzťahu vychádza? Ony totiž pochopili pár vecí, na ktoré niektorí zabúdajú. Chcete vedieť, čo múdre ženy robia vo vzťahoch inak? Pozrite si v článku.

Ako sa preniesť cez rozchod

Rozchody sú veľmi bolestivé. Každý ich ale prežíva inak. Môžete sa hrať na tvrďákov, alebo preplakať niekoľko dní v kuse. Tak ako tak sa z toho ale potrebujete spamätať. To samozrejme nemusíme nikomu pripomínať. Ako sa z rozchodu čo najefektívnejšie dostať? Poradíme vám.

6 znamení, že chce vážny vzťah

Stretla ste skvelého muža a ste zamilovaná. Schádzate sa, milujete ho. Ste si istá, že spolu chodíte. Čo keď to tak on ale nemyslí? Niektorí muži nechcú vzťahy len na jednu noc. Po vážnom vzťahu, nieto po svadbe, tiež netúži. Ako poznať, že to s vami myslí naozaj vážne? Pozrite sa na 6 jasných znamení.

8 mýtov o vzťahoch, ktorým veríme

Zaručených rád o partnerských vzťahoch existuje toľko, že sa v nich málokto naozaj vyzná. A to je dobre, pretože veľké množstvo z nich je mylných. Sú neúmyslne klamlivé, prekonané, alebo len nezpochybňované. A mnoho z týchto „múdrych rád“ môže byť vyslovene škodlivých.