Vyjasnite si svoje osobné hranice
Hovorí sa, že každý má nastavené svoje osobné hranice. "Nikdy sa nenechám od partnera udrieť." "Nikdy nebudem žiť s hysterkou." Keď ale dôjde na lámanie chleba, zrazu sme ochotní onen bod o niečo posunúť. Je to preto, že na začiatku vzťahu nemáte väčšinou jasno, čo ešte zvládnete a čo už nie. Ako svoje osobné hranice nájsť, ako si ich stanoviť a ako ich dodržať?
Jasne si určte svoje potreby
Neznamená to, že si máte vysnívať svojho princa a princeznú a u každého partnera "odfajknúť" splnené body. Nastavte si bezpečný rámec, z ktorého nehodláte vykročiť. Ak jednu facku znesiete, myslite na to už vopred! Rovnako tak konajte aj s hysterickou, alebo precitlivenou priateľkou. Dajte svojej partnerke / svojmu partnerovi svoje hranice najavo a trvajte na nich. Ak niekto opakovane prekračuje vami nastavené hranice a vy sa zmôžete nanajvýš na slovné ohradenie, nič tým nevyriešite. Určite si už na začiatku vzťahu svoje hranice a trvajte na nich.
Buďte samým sebou
Často sa bojíme, že nás partner odmietne. Preto sa mu prispôsobujeme a nechováme sa podľa svojich zásad a túžob. Mať vzťah je pre väčšinu osôb omnoho dôležitejšie, než byť sami sebou. Tento konkrétny problém často začína už u rodičov. Hovorili vám, že sa musíte správať tak, alebo onak, inak vás všetci opustia? Pomenujte svoj strach. Prečo sa bojíte? Čoho konkrétne sa obávate? Že vás vaša polovička opustí, alebo že spozná vašu skutočnú tvár? Nedovoľte ostatným určovať vaše hranice. Stanovte si ich sami. Buďte sami sebou, len tak získate rovnováhu v živote a tým aj vo vzťahu.
Udržte si "svoj hlas"
Komunikácia je vo vzťahu zásadná. Často ju ale vynechávate prostým vyhlasovaním toho, čo chce ten druhý počuť. Čo je správne, čo si myslia ostatní, čo ste počuli v televízii. Nájdite svoj vlastný hlas. Aké máte názory, čo chcete, čo neznášate. Čím viac v sebe budete niečo dusiť, tým skôr raz vybuchnete a to potom funguje ako prílivová vlna. Zostane len chaos. Hovorte a hovorte vždy to, čo máte na srdci.
Neodstrihávajte sa od svojich pocitov
Verte svojim pocitom a nepotláčajte ich len preto, že sa vám "nehodia", alebo nie sú správne. K pocitom patrí aj empatia a vcítenie sa do druhých. Ak ich nenasledujete, až príliš ľahko môžete toho druhého zraniť. To vás pravdepodobne len povzbudí sa od toho druhého odstrihnúť zase o niečo viac. Vzťahy sú postavené na emóciách, tak prečo sa chcete odpútať? Ak sa necítite vo vzťahu dobre, zvážte, či by nebolo lepšie vzťah ukončiť. Prílišná logika láske nesvedčí. Nájdite ideálny stav, keď nie ste precitlivení, ale ani nejednáte ako naprogramovaný robot.
Podobné články
Ako spoznáte, že vám je vaša partnerka neverná?
Môže sa vám zdať, že vzťah s vašou partnerkou je teraz v úplnom poriadku. Lenže pozor, všetko nemusí byť tak, ako si myslíte. Nenechajte sa pomýliť. Ak váš vzťah s priateľkou začal po dlhej dobe znenazdajky prekvitať, niečo nie je v poriadku. Za záhadne krásne spolužitie môže často nevera. Nenechajte sa uniesť spokojnosťou a dajte si pozor na neveru zo strany vašej partnerky.
6 znakov, že stojí za váš čas
Spoznali ste niekoho nového a váhate, či dať vzťahu šancu a pokračovať v stretávaní sa? Zamyslite sa nad týmito šiestimi vecami.
Môj "ex" ma chce po rozvode späť. Máme to spolu ešte skúsiť?
Prežili ste so svojim partnerom pekných pár rokov spoločného života a potom sa stalo niečo, čo váš vzťah zničilo? Skončila vaša veľká láska rozvodom a vám nezostalo nič iné, než že si každý pôjdete svojou vlastnou cestou? Lenže čo robiť v prípade, keď zistíte, že máte svojho exmanžela / svoju exmanželku stále radi a dotyčný vám oznámi, že by sa k vám chcel vrátiť späť? Ako v takom prípade reagovať?
Moderné partnerské vzťahy
Preč sú doby, kedy sa ľudia brali a žili spolu, kým ich smrť nerozdelila. Dnešné moderné vzťahová doba je úplne odlišná od tej minulej. Ľudia preferujú voľnosť nielen v sexe, ale aj vo vzťahu a v citoch. Poďme sa spoločne pozrieť na najčastejšie typy moderných partnerských vzťahov.
Tipy pre rovnocenný partnerský vzťah
Prajete si, aby váš vzťah fungoval a aby ste v ňom žili ako rovnocenní partneri? Potom je potrebné dobre sa s partnerom poznať a na svojom vzťahu pravidelne pracovať. Nezáleží na tom, či ste na začiatku svojej lásky alebo už spolu žijete pár rokov. Na vzťahu medzi partnermi je totiž vždy čo zlepšovať.
Manželstvo s cudzincom? Áno alebo nie?
Zamilovali ste sa bezhlavo do cudzincov či cudzinky a teraz riešite, čo s takým vzťahom ďalej? Plánovať spoločnú svadbu a rodinu alebo zo vzťahu s cudzím príslušníkom radšej včas vycúvať?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
