Vyjasnite si svoje osobné hranice

Vyjasnite si svoje osobné hranice

Hovorí sa, že každý má nastavené svoje osobné hranice. "Nikdy sa nenechám od partnera udrieť." "Nikdy nebudem žiť s hysterkou." Keď ale dôjde na lámanie chleba, zrazu sme ochotní onen bod o niečo posunúť. Je to preto, že na začiatku vzťahu nemáte väčšinou jasno, čo ešte zvládnete a čo už nie. Ako svoje osobné hranice nájsť, ako si ich stanoviť a ako ich dodržať?

Jasne si určte svoje potreby

Neznamená to, že si máte vysnívať svojho princa a princeznú a u každého partnera "odfajknúť" splnené body. Nastavte si bezpečný rámec, z ktorého nehodláte vykročiť. Ak jednu facku znesiete, myslite na to už vopred! Rovnako tak konajte aj s hysterickou, alebo precitlivenou priateľkou. Dajte svojej partnerke / svojmu partnerovi svoje hranice najavo a trvajte na nich. Ak niekto opakovane prekračuje vami nastavené hranice a vy sa zmôžete nanajvýš na slovné ohradenie, nič tým nevyriešite. Určite si už na začiatku vzťahu svoje hranice a trvajte na nich.

Buďte samým sebou

Často sa bojíme, že nás partner odmietne. Preto sa mu prispôsobujeme a nechováme sa podľa svojich zásad a túžob. Mať vzťah je pre väčšinu osôb omnoho dôležitejšie, než byť sami sebou. Tento konkrétny problém často začína už u rodičov. Hovorili vám, že sa musíte správať tak, alebo onak, inak vás všetci opustia? Pomenujte svoj strach. Prečo sa bojíte? Čoho konkrétne sa obávate? Že vás vaša polovička opustí, alebo že spozná vašu skutočnú tvár? Nedovoľte ostatným určovať vaše hranice. Stanovte si ich sami. Buďte sami sebou, len tak získate rovnováhu v živote a tým aj vo vzťahu.

Udržte si "svoj hlas"

Komunikácia je vo vzťahu zásadná. Často ju ale vynechávate prostým vyhlasovaním toho, čo chce ten druhý počuť. Čo je správne, čo si myslia ostatní, čo ste počuli v televízii. Nájdite svoj vlastný hlas. Aké máte názory, čo chcete, čo neznášate. Čím viac v sebe budete niečo dusiť, tým skôr raz vybuchnete a to potom funguje ako prílivová vlna. Zostane len chaos. Hovorte a hovorte vždy to, čo máte na srdci.

Neodstrihávajte sa od svojich pocitov

Verte svojim pocitom a nepotláčajte ich len preto, že sa vám "nehodia", alebo nie sú správne. K pocitom patrí aj empatia a vcítenie sa do druhých. Ak ich nenasledujete, až príliš ľahko môžete toho druhého zraniť. To vás pravdepodobne len povzbudí sa od toho druhého odstrihnúť  zase o niečo viac. Vzťahy sú postavené na emóciách, tak prečo sa chcete odpútať? Ak sa necítite vo vzťahu dobre, zvážte, či by nebolo lepšie vzťah ukončiť. Prílišná logika láske nesvedčí. Nájdite ideálny stav, keď nie ste precitlivení, ale ani nejednáte ako naprogramovaný robot.


Podobné články

Zlozvyky, kvôli ktorým môžete dostať od partnera kopačky

Všetci majú nejaké zlé návyky, ktorých sa nie a nie zbaviť. Ak sa ale týkajú vzťahu, partnerovi / partnerke môžu začať pekne vadiť. Prezradíme vám, za aké zlozvyky vás môže váš partner poslať k vode.

Šťastné deti, nešťastná mamička alebo žijem s mužom, ktorý je skvelý otec, ale zlý manžel

Žijete v situácii, kedy ste si s partnerom už dávno prestali rozumieť? Viete, že váš vzťah nefunguje tak, ako na začiatku, že už si nemáte čo povedať, že nemáte žiadne spoločné záujmy a že vám váš partner začína byť úplne ľahostajný? Hoci sa zdá, že rozvod by bol pre vás oboch tým najlepším riešením, je tu jedno veľké ALE a tým sú práve vaše deti. Je lepšie, aby ste sa teda obetovala pre svoje deti a zostala aj naďalej žiť so svojím manželom alebo je lepšie z takéhoto manželstva odísť a dať všetkým šancu na nový život?

Ako zabodovať u žien?

Máte zálusk na nejakú konkrétnu ženu, ale neviete, čím si ju získať? Máme pre vás niekoľko rád, podľa ktorých vám musí takmer každá skočiť okolo krku.

5 znakov, že ste pre seba tými pravými

O láske už toho bolo napísané veľa. Romantické filmy a príbehy budú mať ľudia asi neustále radi. Ako však spoznať, že aj vy ste našli lásku na celý život? Pozrite sa na päť znamení, podľa ktorých spoznáte, že ju už máte.

Romantické nápady, ako spolu tráviť čas (i v lockdowne)

Hľadáte tipy na vonkajšie alebo domáce rande? Že je to oveľa zložitejšie, keď je všetko zatvorené a vy nemôžete randiť tak, ako ste zvyknutí? Prinášame vám pár nápadov na rande, ktoré si zaručene užijete.

Stal sa z vášho partnera lakomec?

Konečne ste si našli toho pravého? Rozumiete si, milujete sa, nemôžete jeden bez druhého byť? Má to len jednu malú chybu? Je váš partner až príliš šetrný? Skromnosť rozhodne nie je na škodu. Bojíte sa, že váš partner je lakomec? Alebo sa z neho ešte len lakomec stáva? Vieme, ako to spoznáte!

Najnovšie články

Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah

Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.

7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku

Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.

5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor

Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.

Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo

Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.

Ako stráviť Valentína?

Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?

Tipy na valentínske darčeky

Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.