Vyjasnite si svoje osobné hranice
Hovorí sa, že každý má nastavené svoje osobné hranice. "Nikdy sa nenechám od partnera udrieť." "Nikdy nebudem žiť s hysterkou." Keď ale dôjde na lámanie chleba, zrazu sme ochotní onen bod o niečo posunúť. Je to preto, že na začiatku vzťahu nemáte väčšinou jasno, čo ešte zvládnete a čo už nie. Ako svoje osobné hranice nájsť, ako si ich stanoviť a ako ich dodržať?
Jasne si určte svoje potreby
Neznamená to, že si máte vysnívať svojho princa a princeznú a u každého partnera "odfajknúť" splnené body. Nastavte si bezpečný rámec, z ktorého nehodláte vykročiť. Ak jednu facku znesiete, myslite na to už vopred! Rovnako tak konajte aj s hysterickou, alebo precitlivenou priateľkou. Dajte svojej partnerke / svojmu partnerovi svoje hranice najavo a trvajte na nich. Ak niekto opakovane prekračuje vami nastavené hranice a vy sa zmôžete nanajvýš na slovné ohradenie, nič tým nevyriešite. Určite si už na začiatku vzťahu svoje hranice a trvajte na nich.
Buďte samým sebou
Často sa bojíme, že nás partner odmietne. Preto sa mu prispôsobujeme a nechováme sa podľa svojich zásad a túžob. Mať vzťah je pre väčšinu osôb omnoho dôležitejšie, než byť sami sebou. Tento konkrétny problém často začína už u rodičov. Hovorili vám, že sa musíte správať tak, alebo onak, inak vás všetci opustia? Pomenujte svoj strach. Prečo sa bojíte? Čoho konkrétne sa obávate? Že vás vaša polovička opustí, alebo že spozná vašu skutočnú tvár? Nedovoľte ostatným určovať vaše hranice. Stanovte si ich sami. Buďte sami sebou, len tak získate rovnováhu v živote a tým aj vo vzťahu.
Udržte si "svoj hlas"
Komunikácia je vo vzťahu zásadná. Často ju ale vynechávate prostým vyhlasovaním toho, čo chce ten druhý počuť. Čo je správne, čo si myslia ostatní, čo ste počuli v televízii. Nájdite svoj vlastný hlas. Aké máte názory, čo chcete, čo neznášate. Čím viac v sebe budete niečo dusiť, tým skôr raz vybuchnete a to potom funguje ako prílivová vlna. Zostane len chaos. Hovorte a hovorte vždy to, čo máte na srdci.
Neodstrihávajte sa od svojich pocitov
Verte svojim pocitom a nepotláčajte ich len preto, že sa vám "nehodia", alebo nie sú správne. K pocitom patrí aj empatia a vcítenie sa do druhých. Ak ich nenasledujete, až príliš ľahko môžete toho druhého zraniť. To vás pravdepodobne len povzbudí sa od toho druhého odstrihnúť zase o niečo viac. Vzťahy sú postavené na emóciách, tak prečo sa chcete odpútať? Ak sa necítite vo vzťahu dobre, zvážte, či by nebolo lepšie vzťah ukončiť. Prílišná logika láske nesvedčí. Nájdite ideálny stav, keď nie ste precitlivení, ale ani nejednáte ako naprogramovaný robot.
Podobné články
Single život alebo život vo dvojici?
Odsťahovali ste sa od rodičov a rozhodli ste sa, že si budete užívať single život a svoj prázdny byt? Alebo ste sa naopak konečne presťahovali s partnerom do spoločného bývania a nemôžete si vynachváliť, že ste na všetko dvaja? Oba životy majú svoje výhody, aj nevýhody. Každý navyše uprednostňuje niečo iné. Ako ste na tom vy?
Ako spoznáte, že sa váš vzťah blíži ku koncu?
Cítite obaja, že už dlhší čas vo vašom vzťahu trpíte? Neviete, či má zmysel v tomto partnerstve aj naďalej pokračovať? Spoznajte, či je váš vzťah práve na konci, alebo či máte ešte nejakú šancu ho zachrániť.
Prišla som partnerovi na neveru. Čo teraz? Mám mu odpustiť alebo ho opustiť?
Neveru je možné v súčasnej dobe považovať za úplne bežnú súčasť života. Hoci si všetci myslia, že neverní sú skôr muži, nie je tomu tak. Ženy udržujú podľa najnovších prieskumov rovnaké percento paralelných milostných vzťahov ako ich partneri. Prečo tomu tak je a ako sa najlepšie s neverou partnera vyrovnať? Je lepšie mu tento prehrešok odpustiť alebo urobiť za vzťahom raz a navždy bodku?
Sú sociálne siete záhubou šťastného vzťahu?
Tiež postujete na stenu Facebooku každú spoločne strávenú chvíľu, vešiate na Instagram fotografie vašich večerov, alebo máte Twitter plný správičiek o šťastí? Vedci z Británie prišli s teóriou, že tým, že zdieľate všetky intímne veci z vášho vzťahu, váš vzťah do istej miery ničíte! Ako je to možné?
Randenia slobodných matiek
Rozviedli ste sa, opustil vás váš partner alebo žijete od narodenia svojich detí len s nimi? Či už ste zostali so svojimi potomkami sama z akéhokoľvek dôvodu, pravdepodobne máte čas od času potrebu, aby vás mal rád aj niekto iný, než vaše deti, aby ste sa mala o koho oprieť vo chvíľach, keď sa cítite sama či riešite zložité životné situácie, aby ste mala s kým vyraziť za kultúrou a samozrejme, aby aj vaše deti našli vo vašom novom partnerovi spriaznenú dušu.
Muži s bradou sú podľa žien najvhodnejší pre vzťah, vraví veda
Podľa najnovšej štúdie sú muži s bradou pre ženy najviac atraktívni. Ženy si zarastenú bradu spájajú nielen s vyspelosťou a agresivitou, ale tiež mužov s bradou vidia ako najvhodnejších partnerov pre dlhodobý vzťah.
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
