Rozchod s vydieračom, alebo vážte si znovu sami seba
Netešili ste sa po príchode domov na svoju polovičkou? Namiesto toho ste mysleli len na to, že ešte musíte rýchlo vyžehliť košele, alebo zavesiť poličky. Báli ste sa, aby nebolo doma opäť dusno a na vine ste neboli opäť vy? Ak už ste vzali rozum do hrsti, dávno ste z takého vzťahu vonku. Lenže tým sa váš rozchod nekončí. Veľký kus práce máte ešte pred sebou. Musíte sa naučiť vážiť si znovu sami seba!
Nedovoľte si ľútosť
Smútok zo samoty prepadne po rozchode takmer každého. Ak sa to stane aj vám, pokojne si poplačte. Uľaví sa vám. Hneď potom si ale spomeňte, čo všetko vám "vaša polovička" bola schopná povedať, alebo urobiť. V tej chvíli si znovu uvedomte, že rozchod bol tým najlepším, čo ste mohli v tejto situácii urobiť. Cnie sa vám po láske? Áno, po láske ako takej, nie po vašom bývalom / vašej bývalej.
Zhodnoťte skúsenosti
Vracať sa v spomienkach bolí. Takmer rovnako, ako bolel váš nefungujúci vzťah. Preto to urobte len raz. Zato ale poriadne. Sami pre seba a čo najúprimnejšie popremýšľajte, kedy vydieračské správanie vášho / vašej ex začalo. A spíšte si zoznam toho, čo už nikdy neurobíte. A tiež toho, čo už nikdy nepripustíte, aby si k vám niekto dovolil. Využite bolestivú skúsenosť k vlastnému vývoju.
Zamerajte sa na seba
Čo vyhovuje vám? Ako chcete, aby sa k vám okolie správalo? Aké svoje vlastnosti máte radi? Vo vydieračskom vzťahu sa všetko točilo okolo toho druhého. Teraz je rad na vás! Vráťte sa k tomu, čo vás bavilo pred týmto nevydareným vzťahom a z toho vychádzajte. Pripomenie vám to vaše obľúbené činnosti a vrátite sa k sebe samej / samému. Športovali ste? Začnete s tým znova! Radi ste fotili? Vyberte váš fotoaparát zo skrine a vyrazte do prírody. Robte proste znova to, čo vás nabíja pozitívnou energiou.
Naplánujte si šťastie
Nech je vám akokoľvek smutno, alebo sa cítite neistí, zlepší sa to. Začnite malými krôčikmi a postupne sa prepracúvavajte k tým väčším. Na ďalší deň si naplánujte obľúbenú kávu a tešte sa na film v televízii. Pred zaspaním si potom môžete spomenúť ne tie veci, ktoré vám vždy zdvihli náladu. Takže, na čo sa môžete tešiť zajtra?
Podobné články
Čím si nevedomky ničíte vzťah?
Ste vo vzťahu spokojní, ale zrazu sa u vás objavia hádky? Možno aj teraz cítite, že niečo nie je úplne v poriadku a váš vzťah začína škrípať! Opustil vás váš milovaný? Poznáme štyri chyby, kvôli ktorým si pod sebou vždy podpílite konár.
21 otázok, ako niekoho hlbšie spoznať
Triviálne otázky udržujú konverzáciu, ale len tie osobné a skutočne zvedavé podnecujú blízkosť. Prestaňte sa motať v povrchných spoločenských vodách a poznajte s nami hneď na začiatku, s kým si píšete a či si budete rozumieť.
Ako si udržať partnerský vzťah aj po deťoch?
Mali ste nádherný vzťah? Všetko klapalo? Potom ale prišli deti a vy ste na seba prestali mať čas? Odcudzili ste sa a často sa pristihnete, ako premýšľate o tom, či ste ešte manželia a milenci, alebo už len rodičia? Ako prekonať klasický scenár a zostať aj s rozrastajúcou rodinou predovšetkým partneri?
Čo muži na ženách "neznášajú"
Že sú muži z Marsu a ženy z Venuše, je bohužiaľ dosť pravdivé príslovie. Často to tak bohužiaľ vyzerá. Milujete sa, ale občas sa pohádate doslova ako kone? Alebo naopak, s nikým vo vzťahu dlho nevydržíte? Lenže prečo je to tak? Spísali sme pre vás pár prípadov, ktoré muži nemôžu v ženskom správaní vystáť.
Začať si so šéfom?
Príbeh šéfa, ktorý spí so svojou sekretárkou, končí vo filmoch takmer bez výnimky katastrofou. Dotyčná sekretárka je buď nebezpečná zvodkyňa, alebo utiahnutá obeť šéfových chúťok. Reálny život ale vyzerá úplne inak. Samozrejme sa nájde veľa takých, ktoré majú pomer so svojím šéfom len kvôli peniazom, alebo kvôli lepšej pracovnej pozícii. Bohužiaľ sú medzi nimi aj také, ktoré sú do ňho jednoducho zamilované. Aké sú teda riziká aférky s vaším nadriadeným?
Stanovte si hranice vo vzťahu
Nie nadarmo sa hovorí, že sloboda jedného končí tam, kde začína sloboda druhého. Platí to aj vo vzťahoch. Každý máme svoj priestor a svoje hranice, za ktoré nás nikto nesmie tlačiť. Určitý čas môžete robiť ústupky, ale ak vás partner obmedzuje pravidelne, verte, že to váš vzťah zničí. Nebojte sa preto stanoviť vo vzťahu určité hranice, za ktoré váš partner nesmie. Prospejete tým obom. Pozrite sa na tri jednoduché kroky, ako docieliť spokojný vzťah.
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
