Rozchod s vydieračom, alebo vážte si znovu sami seba
Netešili ste sa po príchode domov na svoju polovičkou? Namiesto toho ste mysleli len na to, že ešte musíte rýchlo vyžehliť košele, alebo zavesiť poličky. Báli ste sa, aby nebolo doma opäť dusno a na vine ste neboli opäť vy? Ak už ste vzali rozum do hrsti, dávno ste z takého vzťahu vonku. Lenže tým sa váš rozchod nekončí. Veľký kus práce máte ešte pred sebou. Musíte sa naučiť vážiť si znovu sami seba!
Nedovoľte si ľútosť
Smútok zo samoty prepadne po rozchode takmer každého. Ak sa to stane aj vám, pokojne si poplačte. Uľaví sa vám. Hneď potom si ale spomeňte, čo všetko vám "vaša polovička" bola schopná povedať, alebo urobiť. V tej chvíli si znovu uvedomte, že rozchod bol tým najlepším, čo ste mohli v tejto situácii urobiť. Cnie sa vám po láske? Áno, po láske ako takej, nie po vašom bývalom / vašej bývalej.
Zhodnoťte skúsenosti
Vracať sa v spomienkach bolí. Takmer rovnako, ako bolel váš nefungujúci vzťah. Preto to urobte len raz. Zato ale poriadne. Sami pre seba a čo najúprimnejšie popremýšľajte, kedy vydieračské správanie vášho / vašej ex začalo. A spíšte si zoznam toho, čo už nikdy neurobíte. A tiež toho, čo už nikdy nepripustíte, aby si k vám niekto dovolil. Využite bolestivú skúsenosť k vlastnému vývoju.
Zamerajte sa na seba
Čo vyhovuje vám? Ako chcete, aby sa k vám okolie správalo? Aké svoje vlastnosti máte radi? Vo vydieračskom vzťahu sa všetko točilo okolo toho druhého. Teraz je rad na vás! Vráťte sa k tomu, čo vás bavilo pred týmto nevydareným vzťahom a z toho vychádzajte. Pripomenie vám to vaše obľúbené činnosti a vrátite sa k sebe samej / samému. Športovali ste? Začnete s tým znova! Radi ste fotili? Vyberte váš fotoaparát zo skrine a vyrazte do prírody. Robte proste znova to, čo vás nabíja pozitívnou energiou.
Naplánujte si šťastie
Nech je vám akokoľvek smutno, alebo sa cítite neistí, zlepší sa to. Začnite malými krôčikmi a postupne sa prepracúvavajte k tým väčším. Na ďalší deň si naplánujte obľúbenú kávu a tešte sa na film v televízii. Pred zaspaním si potom môžete spomenúť ne tie veci, ktoré vám vždy zdvihli náladu. Takže, na čo sa môžete tešiť zajtra?
Podobné články
Keď muž nie je rodinný typ
Chodíte so svojím partnerom už nejaký čas, máte pocit, že si skvelo rozumiete a zrazu sa dozviete niečo, s čím ste vôbec nepočítali? "Je mi ľúto, ale nie som rodinný typ. Nechcem sa viazať." Ide len o mužskú výhovorku, pretože nie je s vaším vzťahom spokojný alebo chce odísť preto, že už dosiahol svoje, alebo naozaj myslí na vaše dobro a chce vás ochrániť pred veľkým budúcim sklamaním?
Ako si užiť s partnerom spoločné večery?
Trávite celé dni v práci? Máte na seba s partnerom večer čas len na chvíľku? Vylepšite si tieto krátke chvíle na maximum. Budete sa potom na seba celý deň tešiť.
Je veľký vekový rozdiel medzi partnermi problém?
Stretli ste partnera, s ktorým je vám dobre, ale má to jeden háčik. Je oveľa starší / mladší ako vy a vy váhate nad tým, či máte v takomto vzťahu pokračovať, alebo ho radšej včas ukončiť. Ako to vlastne s vekovým rozdielom medzi partnermi je?
Čo nikdy nerobiť po rozchode?
Rozchod je určite bolestivá záležitosť. Ste sklamaní, smutní a možno aj naštvaní. Vzťah, do ktorého ste investovali toľko času a prostriedkov, zrazu skončil. Pocit konca prepadne mnoho ľudí. Rozchod sa dá ale zvládnuť aj elegantne a s minimálnymi stratami. Rovnako tak sa ale dá aj úplne prehrať. Čomu by ste sa teda mali pri rozchode a po ňom za každú cenu vyhnúť?
Čo na svojom miláčikovi nikdy nezmeníte?
Každý máme svoje zvyky. Hoci je partnerský vzťah o kompromisoch a veľká väčšina ľudí je schopná sa do istej miery prispôsobiť svojej láske, stále je tam len tá "istá miera". Niečo na svojom miláčikovi skrátka nezmeníte, nech sa snažíte akokoľvek. A to bez ohľadu, či ide o muža, alebo o ženu. S čím sa teda musíte zmieriť?
Syndróm opusteného hniezda alebo čo robiť, keď deti odídu z domu
Strážili ste svoje deti od narodenia ako oko v hlave? Starali ste sa o ne vo chvíľach, keď to najviac potrebovali? Prebaľovali ste ich, vodili do škôlky, pomáhali im s učením a písaním úloh, riešili s nimi každý ich problém a zrazu nastal ten okamih, ktorého ste sa celé roky obávali? Áno, je to tu! Vaše deti už nie sú malými deťmi, ale dospelými osobami, ktoré túžia po svojom vlastnom živote s partnerom alebo rodinou. Ako sa popasovať s tichom a prázdnym bývaním, ktoré po vašich deťoch doma zostane?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
