Partnerské hádky k životu patria
Každý z vás si určite prešiel nejakým partnerským vzťahom, v ktorom došlo skôr alebo neskôr k prvej partnerskej kríze a prvej hádke. Na začiatku každého vzťahu sa väčšinou snažíte nedostatky svojho partnera skôr prehliadať, ako o nich komunikovať a riešiť ich. Lenže po prvotnej fáze zamilovanosti sa dostávate do situácie, kedy už máte potrebu všetky problémy, ktoré vo vašom vzťahu vznikajú, raz a navždy vyriešiť. Väčšinou sa jedná o nenaplnené priania a predstavy, s ktorými ste do partnerského vzťahu vstúpili. Každý zamilovaný človek si naivne myslí, že svojho partnera alebo manžela (partnerku, manželku) zmení na svoj obraz. Lenže to, bohužiaľ, v živote takto jednoducho nefunguje. Ak sa vám teda na partnerovom správaní niečo nepáči, je potrebné mu o tom čo najskôr povedať a snažiť sa nájsť riešenie, ktoré uspokojí oboch partnerov.
Príčinou partnerských hádok môže byť čokoľvek
Môže sa jednať nielen o naprosté banality, ale aj o problémy väčšieho rozmeru. Medzi najčastejšie príčiny hádok patrí to, že sa partneri navzájom nepočúvajú. Ďalšími veľmi častými problémami, ktoré evokujú hádky, sú finančné problémy - dlhy, zbytočné míňanie jedného z partnerov alebo naopak prílišné šetrenie peňazí. Partneri sa hádajú aj kvôli tomu, že si v domácnosti nepomáhajú, kvôli riadeniu v aute, kvôli tomu, kto sa bude na aký televízny program večer pozerať, kvôli výchove detí, kvôli zamestnaniu alebo kvôli tomu, že si dostatočne neprejavujú city. Medzi ďalšie príčiny hádok patrí aj to, že chceme, aby nás partner za každú cenu pochopil, snažíme sa pritiahnuť partnerovu pozornosť hádkou alebo sa hádame zo strachu, aby sme o svojho partnera neprišli.
Bežné partnerské hádky sú vo fungujúcom vzťahu úplne bežné a pravdepodobne sa im nedá nijako vyhnúť. Väčšinou končia výmenou názorov a trvá maximálne jeden večer, ako si partneri znova padnú do náručia a situácia vo vzťahu sa znovu upokojí. Horšia situácia nastáva v prípade, keď sa partneri hádajú neustále a v podstate zbytočne kvôli všetkému, čo im len napadne. Takéto hádky potom končia v lepšom prípade ostrou výmenou názorov, odchodom jedného z partnerov z bytu alebo domu, buchnutím dverami, hádzaním predmetov alebo niekoľkodňovým mlčaním.
Cieľom každej hádky je odstránenie "dusna" a napätia, ktoré v spoločnej domácnosti panuje a prečistenia vzduchu. Partneri by si počas hádky mali vyjasniť pozície, vysvetliť si navzájom nepríjemné veci a dohodnúť sa na ďalšom postupe. Každá takáto drobná hádka, pri ktorej dôjde k tomu, že sa partneri dohodnú na spoločnom riešení daného problému, môže partnerský vzťah upevniť.
Hádanie vzťahu neuškodí, ak sa hádate správne
Ak na seba pri hádke kričíte, nadávate si alebo ste schopní dokonca sa fyzicky napadnúť, hádzať po sebe veci, burácať dverami a odchádzať zo spoločnej domácnosti, potom sa hádate zle. Rovnako tak, ak sa začnete hádať kvôli nejakému problému a skončíte pri úplne inom, je to tiež zle. Takýmto spôsobom nikdy nič nevyriešite, len podporíte ďalšiu vlnu emócií, hádok alebo mlčania. Nesnažte sa púšťať do hádky, ak ste plní emócií. Rovnako sa nesnažte svojho partnera urážať, slovne ho napádať ani mu slovne či fyzicky ublížiť.
Vyskúšajte metódu hovorcu vs. poslucháčov
Snažte sa skúsiť vyskúšať metódu, pri ktorej sa navzájom vypočujete a budete sa snažiť nájsť spoločné riešenie. Nechajte svojho partnera povedať, čo mu vo vzťahu nevyhovuje, čo chce zmeniť, čo sa mu na vás nepáči, vypočujte si ho a povedzte mu na to svoj názor. Riešte len aktuálny problém, neskáčte mu do reči, nevyťahujte žiadne problémy z minulosti, nikam neodchádzajte, len svojho partnera starostlivo počúvajte, aby ste pochopili, o čo mu ide. Až po ukončení jeho monológu máte priestor na vyjadrenie vy. Ak neviete, ako odpovedať okamžite, nechajte si chvíľu na rozmyslenie, choďte sa na chvíľu niečím zabaviť a potom sa k vašej "hádke", presnejšie povedané debate, znovu vráťte.
Problém vždy vyriešte, inak sa znásobí
Nezabúdajte však daný problém vždy vyriešiť, pretože ak k doriešeniu problému nedôjde, verte, že skôr alebo neskôr vypláva znova na povrch, a však v oveľa väčších rozmeroch. V niektorých prípadoch už potom môže byť úplne neriešiteľný. Hádky riešte len s pokojnou hlavou. Vyriešite tak oveľa viac ako v prvotnej fáze, kedy cez zlosť ani nevidíte. Rovnako sa nesnažte vyriešiť, ktorý z vás má pravdu. Neriešte vaše problémy s priateľmi, nepýtajte sa ich, čo si o vašom probléme myslia. Snažte sa vyriešiť váš problém len medzi štyrmi očami. Cieľom vašej partnerskej hádky by totiž nemalo byť víťazstvo jedného z vás, ale spoločná dohoda.
Podobné články
Domáce násilie
Do domáceho násilia sa neradí len fyzický teror, ale aj teror psychický. Slovné útoky, ponižovania, alebo ničenie individuality osobnosti. Niektorí ľudia to nepovažujú za násilie, a preto s týmito situáciami odmietajú čokoľvek robiť. Ukážeme vám, aké druhy domáceho násilia existujú. Keby ste ich spozorovali v domácnosti u svojich blízkych, alebo dokonca v tej vašej, zakročte.
Ako si užiť s partnerom spoločné večery?
Trávite celé dni v práci? Máte na seba s partnerom večer čas len na chvíľku? Vylepšite si tieto krátke chvíle na maximum. Budete sa potom na seba celý deň tešiť.
Kto by mal iniciovať prvú schôdzku a kto platiť za útratu?
Zoznamovanie je úplne individuálny proces, a preto nie je možné spísať univerzálnu príručku, podľa ktorej by sa malo postupovať. Záleží vždy na tom, akí partneri sa stretnú, aké majú povahové vlastnosti, životné skúsenosti, čo od nového vzťahu očakávajú, atď. Rovnako tak je to aj s otázkou, kto by mal iniciovať prvé rande a kto by mal financovať prvú spoločnú útratu.
S úsmevom ide všetko lepšie!
Túžite po zoznámení s nejakým milým náprotivkom, ale stále sa vám nedarí? Nie je to náhodou tým, že pôsobíte na svoje okolie negatívne, neustále si na niečo sťažujete či trpíte častými depresiami rozličných dôvodov? Potom je na čase to zmeniť! Dobite si baterky, budete sa cítiť oveľa lepšie a váš postoj k životu bude naraz oveľa pozitívnejší. A verte, že si toho určite ľudia okolo vás všimnú. Vaša dobrá nálada sa prejaví určite aj v komunikácii na zoznamke, keďže bude oveľa veselší a pre ostatných užívateľov príjemnejšie.
Keď partnerské vzťahy nefungujú
Ako je na tom váš vzťah? Jedná sa skôr o harmonické spolužitie alebo o neustály boj o prežitie? Prečo vo vašom vzťahu dochádza ku konfliktom, respektíve prečo váš partnerský vzťah nefunguje, tak ako by mal?
5 znakov, že má váš partner zajačie úmysly
Rozchod je úplne normálne vecou. Stále ale existuje veľa párov, ktoré sa nedokážu s koncom vzťahu vyrovnať. Ťažké chvíle nastvávajú predovšetkým v situáciách, keď sa jeden z páru dozvie, že už to ku koncu vzťahu smerovalo dlho. Lenže ako to rozpoznať, keď máte stále svoje ružové okuliare a o žiadnych problémoch neviete? Občas možno rozchodu zabrániť. Inokedy sa aspoň emocionálne na rozchod pripraviť. Z čoho teda rozpoznáte, že má váš parter zajačie úmysly?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
