Hranice v partnerskom vzťahu

Hranice v partnerskom vzťahu

Partnerské vzťahy fungujú na princípe, že sa snažíte so svojim partnerom čo najlepšie vychádzať. Lenže je rozdiel medzi slovami vychádzať a vychádzať. Aký? Prvý prípad je taký, že sa jeden snaží vyjsť so svojím partnerom vždy po dobrom a robí pre fungovanie vzťahu aj veci, ktoré sa mu prieči. Iné vzťahy fungujú opačne. Partneri sa sebe prispôsobujú len v situáciách, ktoré sú im po chuti. Na ostatné požiadavky svojho milého reagujú slovami "nie". A ako ste na tom vy? Viete, kde máte svoje hranice? Viete si ich presadiť?

Duševné hranice nie sú na prvý pohľad nijako zrejmé

Hranice vo vzťahu dávame najavo buď svojim slovným prejavom, alebo tým, ako sa k partnerovi správame. Záleží teda predovšetkým na nás samotných, aké hranice si vo vzťahu nastavíme a ako budeme trvať na ich rešpektovanie.

Ako svoje hranice spoznáte?

Jednoducho. V prvom rade sa zamerajte predovšetkým na seba samej a na svoje pocity. Všímajte si situácií, v ktorých je vám dobre a v ktorých už nie. Ak nájdete nejakú situáciu, v ktorej sa necítite príjemne, presne tam je vaše hranice. Tento váš pocit je potrebný so svojím partnerom komunikovať. Ak po vás chce partner robiť veci, ktoré vám nie sú príjemné, či sa správa tak, ako je vám to proti srsti, potom je na čase vysvetliť si, ako sa celá vec má a aké pocity vo vás jeho správanie vyvoláva. Základom je povedať si aj to, prečo tomu tak je, ako presne sa pri prekračovaní svojich hraníc cítite a aké riešenie navrhujete. To, že sa vám niečo nepáči, to že niečo nechcete robiť alebo to, že niečo odmietnete, je prvým krokom k tomu, aby ste dokázali povedať NIE. Stanovené hranice vo vzťahu vám napovie v tom, kto ste a kto už nie ste.

Dohodnite sa na spôsobe, akým budete nedodržania stanovených hraníc riešiť

Okrem toho, že si uvedomíte, kde svoju hranicu máte, je potrebné dohodnúť sa s partnerom aj na spôsobe, akým budete nedodržanie svojich hraníc riešiť. Nikdy nevyhrážajte, že zo vzťahu odídete, ak to naozaj urobiť nechcete. Voľte skôr iné riešenia, ako je obmedzenie kontaktu s partnerom alebo to, že mu prestanete pomáhať s vecami, ktoré sú pre neho dôležité. Veľký význam má tiež to, aby ste si za svojimi hranicami stáli a ich prípadné nedodržiavanie či prekračovanie dôsledne "trestali", inak bude všetky vaše doterajšie snaha zbytočná.

Veľa tiež záleží na tom, ako vám bude druhá strana počúvať a ako sa bude snažiť vaše hranice rešpektovať. Ak na vás partnerovi naozaj záleží, bude sa snažiť vaše hranice neprekračovať. Ak je mu váš vzťah ľahostajný, bude sa správať rovnako sebecky, ako doteraz, bude robiť len veci, ktoré bavia jeho. Ak na vás nezačne brať ohľady, potom sa ponúka jedno jediné riešenie a tým je rozchod! V takomto vzťahu nemá cenu zostávať, ak nechcete byť tým, kto bude celý život ustupovať. Prišli by ste tak o časť seba samých a to by bola veľká škoda.

Problém so stanovením hraníc majú väčšinou osoby bez sebavedomia

Vyrovnaní a sebavedomie jedinci nemajú väčšinou s nastavovaním hraníc vo vzťahu problémy. Dokážu je dať svojmu partnerovi jasne najavo a zároveň si vie zjednať ich dodržiavanie. Problém mávajú väčšinou osoby, ktoré sa snažia svojmu partnerovi vyjsť za každú cenu ústrety na úkor svojho vlastného šťastia. S týmto problémom sa stretávame veľmi často tiež na začiatku partnerských vzťahov, keď všetci chcú, aby s nimi bol ich partner spokojný. Nadšene preto kývnu na akýkoľvek partnerovu plán, len aby mu urobili radosť a nesklamali ho. Lenže to je zle, pretože sa správame v rozpore so svojimi pocitmi a partner to nemusí vôbec vycítiť alebo toho môže naopak zneužiť vo svoj prospech.

Uvedomte si, že tým, že budete realizovať len partnerove sny a priania, prídete úplne o tie svoje a skôr alebo neskôr prídete tiež na to, že ste úplne odlišní. V takomto vzťahu nemôžete byť nikdy šťastní!

Zdroj foto: www.cesenatoday.it


Podobné články

Ako sa starať o vzťah?

Naše babičky a dedkovia žili / žijú vo vzťahu, ktorý je bežne dlhší, ako päťdesiat rokov. V dnešnej dobe sú ľudia vďační za to, že im láska vydrží aspoň päť, alebo desať rokov. Ako to len prarodičia robia? Máme pre vás niekoľko rád, ktorých by ste sa mali držať, aby vám váš vzťah tiež vydržal.

Bohatý vs. zábavný. Kto vyhrá?

Máte dojem, že ženu zbalíte len v prípade, že máte pekne tučné konto alebo vďaka svojej výrečnosti? Alebo ešte lepšie ak disponujete obojím? Poďme sa pozrieť na to, či to majú ľahšie muži bohatí alebo muži zábavné.

Randenia slobodných matiek

Rozviedli ste sa, opustil vás váš partner alebo žijete od narodenia svojich detí len s nimi? Či už ste zostali so svojimi potomkami sama z akéhokoľvek dôvodu, pravdepodobne máte čas od času potrebu, aby vás mal rád aj niekto iný, než vaše deti, aby ste sa mala o koho oprieť vo chvíľach, keď sa cítite sama či riešite zložité životné situácie, aby ste mala s kým vyraziť za kultúrou a samozrejme, aby aj vaše deti našli vo vašom novom partnerovi spriaznenú dušu.

Mať dieťa ešte neznamená koniec vzťahu, života, zábavy ...

Všetci vaši známi už majú dieťa, len vy nie? Ste pritom vlastne celkom spokojní? Potomka by ste si síce obaja želali, ale je tu taká malá obava z toho, že po narodení dieťaťa si už krás života veľmi neužijete? Myslíte si, že narodenie dieťeťa znamená koniec vzťahu? Vyvedieme vás z OMYLU!

Prečo muži milujú potvory?

Patríte medzi ženy, ktoré urobia pre svojho partnera všetko, čo mu na očiach vidí? Beriete ohľady iba na svoju lásku a na seba nemyslíte vôbec? Potom robíte chybu. Mužom síce hodné, láskavé a obetavé ženy vyhovujú. Milujú však potvory. Prečo tomu tak je?

5 znakov, že ste pre seba tými pravými

O láske už toho bolo napísané veľa. Romantické filmy a príbehy budú mať ľudia asi neustále radi. Ako však spoznať, že aj vy ste našli lásku na celý život? Pozrite sa na päť znamení, podľa ktorých spoznáte, že ju už máte.

Najnovšie články

5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor

Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.

Ako stráviť Valentína?

Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?

Tipy na valentínske darčeky

Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.

Romantické nápady, ako spolu tráviť čas (i v lockdowne)

Hľadáte tipy na vonkajšie alebo domáce rande? Že je to oveľa zložitejšie, keď je všetko zatvorené a vy nemôžete randiť tak, ako ste zvyknutí? Prinášame vám pár nápadov na rande, ktoré si zaručene užijete.

21 otázok, ako niekoho hlbšie spoznať

Triviálne otázky udržujú konverzáciu, ale len tie osobné a skutočne zvedavé podnecujú blízkosť. Prestaňte sa motať v povrchných spoločenských vodách a poznajte s nami hneď na začiatku, s kým si píšete a či si budete rozumieť.

6 znamení, že je načase ukončiť vzťah a posunúť sa ďalej

Láska je nádherná a tiež záhadná. Niekedy nás opustí búrlivo a inokedy len tak vyšumí. Ako poznáte, že váš vzťah skončil bez toho, že by ste si toho poriadne všimli? Ako poznať, že už ani jednému nič neprináša a je načase posunúť sa v živote ďalej? Pozrite sa na šesť znamení, podľa ktorých to bezpečne poznáte.