Čo urobiť, keď zistíte, že vás partner / partnerka podvádza?

Zistili ste, že vás partner / partnerka podvádza? Pravdepodobne ste vo veľkom šoku. Hlavne sa však neunáhlite. Najprv si všetko starostlivo premyslite a až potom konajte. Poradíme vám, ako sa v takejto situácii zachovať.

Dôkladne si všetko premyslite

V prvom rade si rozmyslite, či má zmysel zotrvávať vo vašom vzťahu. Zhrňte si celý váš vzťah a popremýšľajte o tom, či by ste dokázali vášmu partnerovi neveru odpustiť. Opýtajte sa sami seba, či máte ďalej silu bojovať za súčasný vzťah, či vám za to stojí, alebo či to bola posledná kvapka, ktorá vás konečne donúti vzťah ukončiť.

Porozprávajte sa o tom

Nezáleží na tom, ako ste sa rozhodli. Pohovoriť si o tom je dôležité. Začnite s vaším partnerom / vašou partnerkou pokojnú konverzáciu. Nenechajte sa ovládnuť emóciami. Musíte si zachovať pokojnú hlavu, inak sa pohádate a všetko sa to ešte zhorší. Snažte sa zistiť, prečo sa tak stalo. Hovorte obaja o svojich pocitoch. Nesnažte sa na partnera hádzať všetku vinu. Možno mal pre neveru pádny dôvod. To sa ale dozviete len vo chvíli, keď o tom dokážete spoločne hovoriť.

Dajte si pauzu

Ak ste sa stále neboli schopní rozhodnúť, dajte si vo vzťahu pauzu. Odlúčenie na krátku dobu vám obom len prospeje. Budete mať možnosť o celej situácii premýšľať. Je možné, že si uvedomíte, že už svojho priateľa / svoju priateľku nemáte radi a nedokážete mu / jej neveru odpustiť. Alebo naopak zistíte, že bez seba nemôžete žiť a padnete si znovu do náručia.

Navštívte psychológa

Ak sa nedokážete s partnerovou neverou vyrovnať, požiadajte o pomoc psychológa. Špecialista vám môže v mnohom pomôcť. Celú situáciu s vami bude riešiť a vy o sebe možno odhalíte veci, o ktorých ste nemali ani tušenie. Tiež vám pomôže udržať sa v psychickej pohode. Pozor však na to, že niektorých jedincov môže nevera zlomiť.

Začnite s čistým štítom

Ak ste sa rozhodli pre pokračovanie vášho vzťahu, musíte partnerovi / partnerke neveru odpustiť. Je dôležité, aby ste sa počas vzťahu necítili zranení. Musíte začať s čistým štítom, inak váš vzťah nebude mať dlhé trvanie.