Ako sa vysporiadať s rozchodom?
Nie ste spokojní v súčasnom vzťahu a váhate, či sa rozísť alebo či vo vzťahu ešte nejaký čas zotrvať? Bojíte sa, že po rozchode zostanete sami? Neviete, kde a ako by ste sa znova zoznamovali? Nemajte obavy. Poradíme vám, ako ukončiť vzťah, ktorý nemá žiadnu budúcnosť, ako sa otriasť z rozchodu a ako začať nový život, respektíve novú lásku.
Nefunguje vaše partnerské spolužitie? Zmierte sa s tým alebo konajte!
Ak už dlhšiu dobu viete, že vo vašom vzťahu nie je niečo v poriadku a nenachádzate spoločné riešenie problému, máte na výber dve možnosti. Buď sa s danou situáciou zmierite a budete aj naďalej žiť s myšlienkou, že lepšia situácia už vo vašom vzťahu nenastane alebo sa rozhodnete raz a na vždy zmeniť svoj život a začať iný vzťah.
Začnite znova a lepšie
Väčšina partnerov sa snaží vytrvať v nefungujúcom vzťahu čo najdlhšie. Hlavným dôvodom býva to, že si myslí, že sa situácia sama od seba zlepší alebo strach zo vzťahu odísť a začať niekde inde. Každému určite napadne myšlienka, kde si má hľadať nového partnera, ako to urobiť, či si tentoraz nájde niekoho, s kým si bude konečne rozumieť alebo či si opäť vyberie osobu, ktorá bude povahovo podobná doterajšiemu partnerovi. Toto je vždy veľmi ťažké rozhodnutie. Ak však chcete zažívať plnohodnotný život a začať si znova užívať, nie sa neustále trápiť a riešiť opakujúce sa problémy, radíme vám jednu vec - rozíďte sa a nájdite si iného partnera. Jedine tak máte šancu na šťastnejší a veselší život.
Ako sa s partnerom rozísť?
Ak teda uvažujete o tom, že sa chcete rozísť, nemali by ste hľadať výhovorky, ale ísť rovno na vec. Partner by sa mal túto informáciu vždy dozvedieť od vás, nie od svojich kamarátov alebo susedov. Povedzte mu to citlivo, napriek tomu však rázne, aby pochopil, že to myslíte naozaj vážne a že to nie je nejaký váš ďalší vtip. Z rozhovoru musí byť zrejmé, že je to vaše definitívne rozhodnutie. Mali by ste mať vždy pripravené pádne argumenty, prečo takéto rozhodnutie robíte. Nie je dobré zostávať s niekým len zo súcitu alebo zo strachu, že nestretnete nikoho iného. Ľudí, ktorí hľadajú partnera pre život, je nespočetné množstvo. Stačí si vyjsť niekam medzi ľudí, do baru, do parku alebo si pustiť počítač a zoznamovať sa cez online zoznamku z pohodlia vášho domova. V dnešnej dobe je zoznamovanie veľmi jednoduchou záležitosťou.
Ako sa otriasť z rozchodu?
Obe varianty rozchodu - dať alebo dostať "kopačky" - sú bolestivé. Pre jedného väčšinou menej, pre druhého viac. Záleží na tom, kto dal k rozchodu podnet. Hoci sa väčšinou jedná o veľmi smutnú záležitosť, nie je neriešiteľná. Hlavné je, ako sa z rozchodu otriasť a čo podniknúť, aby bolesť zo straty milovanej osoby bola čo najmenšia.
Nezaoberajte sa minulosťou
V prvej fáze po rozchode vám určite pomôže to, že si doma poplačete, vyrozprávate sa kamarátom či kamarátkam. V ďalšej fáze už však pre sebaľútosť nie je miesto. Je potrebné konať a dať sa zase do poriadku. Nikdy neseďte doma, nepozerajte si spoločné fotky, nečítajte si spoločné SMS, nepúšťajte si vaše obľúbené pesničky alebo filmy, nepozorujte facebookový profil vášho bývalého partnera. Proste nerobte nič, čo je s ním/s ňou spojené. V žiadnom prípade svojmu bývalému partnerovi nevolajte ani nepíšte. Niekomu pomáha zbaviť sa partnerových vecí, ktoré u vás má, spoločne s darčekmi, ktoré ste od neho dostali. Dajte všetky tieto veci, ktoré nechcete mať na očiach do krabice a vráťte mu ich.
Napíšte svoje emócie na papier
Skúste si napísať zoznam vecí, ktoré vám na partnerovi vadili. Tým, že si teraz pripustíte všetky jeho negatíva, cez ktoré ste sa vo vzťahu nemohli preniesť, môžete zmierniť bolesť z vášho rozchodu. Predsa by ste sa nechceli zamilovať znovu do partnera, ktorý má toľko nepekných vlastností a zlozvykov. Psychológovia radia vypísať sa zo svojich emócií. Ak vám žiadna z vyššie spomínaných rád nepomohla, skúste preniesť vaše pocity z rozchodu na papier, ktorý si buď necháte, spálite alebo roztrháte. Možno práve táto metóda zaberie a vám sa po rozchode značne uľaví.
Venujte sa sami sebe
Po rozchode vám určite pomôžu vaši najlepší priatelia. Zavolajte im, porozprávajte sa s nimi, vyrazte za zábavou. Neseďte pri televízii, nájdite si príležitosť, ako vyraziť z domu, zájdite si na party, koncert alebo s kamarátmi do kina, choďte na dobrú večeru, venujte sa svojim koníčkom. Tým, že sa budete venovať hlavne sebe, urobíte v tejto situácii najlepšie. Ženám pomáha pri rozchode predovšetkým zmena imidžu. Nový účes, nové oblečenie, respektíve kompletne nový vzhľad ženám pomôže zdvihnúť sebavedomie a dodá im odvahu vyraziť opäť do spoločnosti a začať sa obzerať po niekom, s kým by bolo možné tráviť zvyšok života. Ak máte pocit, že neviete, ako vyplniť voľný čas, zájdite si na masáž, požičajte si nejakú peknú knižku, choďte si zašportovať atď. Možnosti, ako sa zabaviť existuje celá rada.
Nezúfajte, život ide ďalej!
Nikdy však po rozchode nevešajte hlavu. Ľudia sa v dnešnej dobe rozchádzajú neustále. A takých, ktorí sú už životom dosť sklamaní, hľadajú lásku a porozumenie nájdete veľa. Pýtate sa kde? Trebárs na internetových zoznamkách. Skúste svoje šťastie, zaregistrujte sa a možno práve tu stretnete svoju životnú lásku.
Podobné články
Rozvod - pre niekoho nutnosť, pre niekoho najväčšia životná chyba
Rozvod je akýsi fenomén dnešnej modernej doby. Ľudia uzatvárajú manželstvo, s trochou nadsádzky, snáď len preto, aby ich mohli vzápätí zase rušiť. Zhruba polovica uzavretých manželstiev totiž končí rozvodom. Pre niekoho je rozvod jediným riešením, ako sa oslobodiť z nefungujúceho partnerského vzťahu. Iní sa rozvádzajú z neuváženia a potom svoje činy ľutujú. Je však potrebné uvedomiť si, že rozvod znamená koniec. Koniec vašej veľkej lásky, vašich snov, koniec vašej nespokojnosti, koniec hádok, koniec trápenia.
Partnerský (manželský) trojuholník
Čo vlastne partnerský (manželský) trojuholník znamená? Ako sa vyrovnať so situáciou, pri ktorej zistíte, že ste jeho súčasťou? Čítajte a dozviete sa!
Partnerské vzťahy na pracovisku. Dať im šancu?
Vzhľadom k tomu, že v práci trávite zhruba tretinu času z celého dňa, je viac než pravdepodobné, že na pracovisku stretnete niekoho, kto sa vám zapáči. Než sa však rozhodnete, či do partnerského vzťahu v práci pôjdete alebo svojim citom nedáte žiadnu šancu, pozrite sa na všetky pre a proti, ktorá láska na pracovisku prináša.
Láska vs. nenávisť
Žijete s partnerom, s ktorým ste na jednej strane šťastný a na druhej strane si čas od času hovoríte, že už s ním nechcete byť? Striedajú sa u vás pocity lásky s pocitom nenávisti? Ak dochádza k takýmto situáciám len ojedinele, je to úplne normálne. Láska je veľmi komplikovaný cit a patrí k nej aj tá pozitívna aj tá negatívna stránka veci. Žiadny vzťah totiž nie je len ružový. V každom vzťahu sa niekedy zatiahne a je len na vás samotných, ako dlho zatiahnuté necháte a ako veľmi budete túžiť opäť po slniečku. V akých prípadoch sú takéto partnerské výkyvy považované za "zdravé" a v akom prípade sa už jedná o situáciu, ktorú by ste mali začať riešiť?
Partner sa ku mne správa inak, ako na začiatku vzťahu
Bol váš partner na začiatku vzťahu pozorný, veselý, vtipný, jedným slovom dokonalý? Čo sa s ním zrazu stalo? Prečo sa po rokoch vzťahu premenil na nepríjemného frfloša, ktorý s vami nekomunikuje a ktorý sa nevie ani usmiať? Čo robiť? Naučiť sa s takýmto partnerom žiť, alebo si nájsť niekoho iného?
Prvý máj, lásky čas
Je tu prvý máj, sviatok zamilovaných. Všade začínajú kvitnúť kvety a stromy. Zvieratá sa množia. Príroda jasá. Nechajte sa uniesť jarnej atmosférou a pozvite svoju lásku prvého mája na rande. Poradíme vám, kde a ako taký čarovný deň stráviť.
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
