Ako sa vysporiadať s rozchodom?

Ako sa vysporiadať s rozchodom?

Nie ste spokojní v súčasnom vzťahu a váhate, či sa rozísť alebo či vo vzťahu ešte nejaký čas zotrvať? Bojíte sa, že po rozchode zostanete sami? Neviete, kde a ako by ste sa znova zoznamovali? Nemajte obavy. Poradíme vám, ako ukončiť vzťah, ktorý nemá žiadnu budúcnosť, ako sa otriasť z rozchodu a ako začať nový život, respektíve novú lásku.

Nefunguje vaše partnerské spolužitie? Zmierte sa s tým alebo konajte!

Ak už dlhšiu dobu viete, že vo vašom vzťahu nie je niečo v poriadku a nenachádzate spoločné riešenie problému, máte na výber dve možnosti. Buď sa s danou situáciou zmierite a budete aj naďalej žiť s myšlienkou, že lepšia situácia už vo vašom vzťahu nenastane alebo sa rozhodnete raz a na vždy zmeniť svoj život a začať iný vzťah.

Začnite znova a lepšie

Väčšina partnerov sa snaží vytrvať v nefungujúcom vzťahu čo najdlhšie. Hlavným dôvodom býva to, že si myslí, že sa situácia sama od seba zlepší alebo strach zo vzťahu odísť a začať niekde inde. Každému určite napadne myšlienka, kde si má hľadať nového partnera, ako to urobiť, či si tentoraz nájde niekoho, s kým si bude konečne rozumieť alebo či si opäť vyberie osobu, ktorá bude povahovo podobná doterajšiemu partnerovi. Toto je vždy veľmi ťažké rozhodnutie. Ak však chcete zažívať plnohodnotný život a začať si znova užívať, nie sa neustále trápiť a riešiť opakujúce sa problémy, radíme vám jednu vec - rozíďte sa a nájdite si iného partnera. Jedine tak máte šancu na šťastnejší a veselší život.

Ako sa s partnerom rozísť?

Ak teda uvažujete o tom, že sa chcete rozísť, nemali by ste hľadať výhovorky, ale ísť rovno na vec. Partner by sa mal túto informáciu vždy dozvedieť od vás, nie od svojich kamarátov alebo susedov. Povedzte mu to citlivo, napriek tomu však rázne, aby pochopil, že to myslíte naozaj vážne a že to nie je nejaký váš ďalší vtip. Z rozhovoru musí byť zrejmé, že je to vaše definitívne rozhodnutie. Mali by ste mať vždy pripravené pádne argumenty, prečo takéto rozhodnutie robíte. Nie je dobré zostávať s niekým len zo súcitu alebo zo strachu, že nestretnete nikoho iného. Ľudí, ktorí hľadajú partnera pre život, je nespočetné množstvo. Stačí si vyjsť niekam medzi ľudí, do baru, do parku alebo si pustiť počítač a zoznamovať sa cez online zoznamku z pohodlia vášho domova. V dnešnej dobe je zoznamovanie veľmi jednoduchou záležitosťou.

Ako sa otriasť z rozchodu?

Obe varianty rozchodu - dať alebo dostať "kopačky" - sú bolestivé. Pre jedného väčšinou menej, pre druhého viac. Záleží na tom, kto dal k rozchodu podnet. Hoci sa väčšinou jedná o veľmi smutnú záležitosť, nie je neriešiteľná. Hlavné je, ako sa z rozchodu otriasť a čo podniknúť, aby bolesť zo straty milovanej osoby bola čo najmenšia.

Jak se vypořádat s rozchodem

Nezaoberajte sa minulosťou

V prvej fáze po rozchode vám určite pomôže to, že si doma poplačete, vyrozprávate sa kamarátom či kamarátkam. V ďalšej fáze už však pre sebaľútosť nie je miesto. Je potrebné konať a dať sa zase do poriadku. Nikdy neseďte doma, nepozerajte si spoločné fotky, nečítajte si spoločné SMS, nepúšťajte si vaše obľúbené pesničky alebo filmy, nepozorujte facebookový profil vášho bývalého partnera. Proste nerobte nič, čo je s ním/s ňou spojené. V žiadnom prípade svojmu bývalému partnerovi nevolajte ani nepíšte. Niekomu pomáha zbaviť sa partnerových vecí, ktoré u vás má, spoločne s darčekmi, ktoré ste od neho dostali. Dajte všetky tieto veci, ktoré nechcete mať na očiach do krabice a vráťte mu ich.

Napíšte svoje emócie na papier

Skúste si napísať zoznam vecí, ktoré vám na partnerovi vadili. Tým, že si teraz pripustíte všetky jeho negatíva, cez ktoré ste sa vo vzťahu nemohli preniesť, môžete zmierniť bolesť z vášho rozchodu. Predsa by ste sa nechceli zamilovať znovu do partnera, ktorý má toľko nepekných vlastností a zlozvykov. Psychológovia radia vypísať sa zo svojich emócií. Ak vám žiadna z vyššie spomínaných rád nepomohla, skúste preniesť vaše pocity z rozchodu na papier, ktorý si buď necháte, spálite alebo roztrháte. Možno práve táto metóda zaberie a vám sa po rozchode značne uľaví.

Venujte sa sami sebe

Po rozchode vám určite pomôžu vaši najlepší priatelia. Zavolajte im, porozprávajte sa s nimi, vyrazte za zábavou. Neseďte pri televízii, nájdite si príležitosť, ako vyraziť z domu, zájdite si na party, koncert alebo s kamarátmi do kina, choďte na dobrú večeru, venujte sa svojim koníčkom. Tým, že sa budete venovať hlavne sebe, urobíte v tejto situácii najlepšie. Ženám pomáha pri rozchode predovšetkým zmena imidžu. Nový účes, nové oblečenie, respektíve kompletne nový vzhľad ženám pomôže zdvihnúť sebavedomie a dodá im odvahu vyraziť opäť do spoločnosti a začať sa obzerať po niekom, s kým by bolo možné tráviť zvyšok života. Ak máte pocit, že neviete, ako vyplniť voľný čas, zájdite si na masáž, požičajte si nejakú peknú knižku, choďte si zašportovať atď. Možnosti, ako sa zabaviť existuje celá rada.

Nezúfajte, život ide ďalej!

Nikdy však po rozchode nevešajte hlavu. Ľudia sa v dnešnej dobe rozchádzajú neustále. A takých, ktorí sú už životom dosť sklamaní, hľadajú lásku a porozumenie nájdete veľa. Pýtate sa kde? Trebárs na internetových zoznamkách. Skúste svoje šťastie, zaregistrujte sa a možno práve tu stretnete svoju životnú lásku.

 

Zdroj: superawesomecoolclub.wordpress.com, cowbird.com

 


Podobné články

Mužské citlivé miesta

Ženy sa nesmiete pýtať na jej vek, ani kritizovať jej váhu. To všetci vedia. Avšak, aj páni majú svoje citlivé miesta, ku ktorým by ste mali pristupovať s veľkou opatrnosťou. Hoci sa to snažia skrývať, aj mužom môžete necitlivým slovom ublížiť. O čo ide?

Čím potešiť partnera?

Na partnerskom vzťahu sa musí neustále pracovať. Ak spolu chcú partneri vydržať najlepšie až do smrti, musia ho neustále niečím obohacovať. Trebárs maličkosťami, ktorými partnerovi vylepšíte deň. Nenapadá vás, aké maličkosti by to mali byť? Poradíme vám!

Moje peniaze, tvoje peniaze aneb neustálej hádky o financie

Niekto stavia bohatstvo pred lásku, pre iného vyhrávajú vždy city nad peniazmi. Ako to máte vy? Ide vám skôr o to, ako si v rodine rozumiete alebo o to, koľko zarábate? Kto vo vašej rodine drží kasu? Máte spoločné financie alebo každý svoj oddelený účet? Nechali by ste si pre korunu koleno vŕtať alebo máte peňazí toľko, že ich môžete vidlami prehadzovať? Podľa toho, ako sa totiž staviate k peniazom, sa pozná, ako sa správate k svojmu partnerovi!

Tipy na romantické chvíle

To, že vášeň z každého vzťahu skôr alebo neskôr vyprchá, je viac ako pravdepodobné. Nič netrvá večne a rovnako tak je to aj so zamilovanosťou. Ak sa chcete vyvarovať partnerskému odcudzenia a ak túžite po zdravom partnerskom vzťahu, je potrebné do neho investovať. Čo teda robiť, aby vášeň vo vašom vzťahu znovu vzplanula alebo ešte lepšie, aby nikdy nezhasol?

Ako si spríjemniť spoločný večer

Plánujte spoločný večer so svojou drahou polovičkou? Prajete si, aby vaše spoločne strávené chvíle boli pohodové? Príjemné večery vznikajú, vďaka jedinečným okamihom strávených so spokojným partnerom. Poradíme vám, ako si vytvoriť skvelý večer vo dvoch.

Láska možno vyjadrovať mnohými spôsobmi

Ak vám partner denne nehovorí, ako veľmi vás miluje, neznamená to, že vás nemá rád. Nezúfajte! Radšej si začnite všímať toho, ako sa k vám váš partner chová. O jeho citoch potom budete mať hneď jasno.

Najnovšie články

7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku

Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.

5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor

Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.

Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo

Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.

Ako stráviť Valentína?

Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?

Tipy na valentínske darčeky

Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.

Romantické nápady, ako spolu tráviť čas (i v lockdowne)

Hľadáte tipy na vonkajšie alebo domáce rande? Že je to oveľa zložitejšie, keď je všetko zatvorené a vy nemôžete randiť tak, ako ste zvyknutí? Prinášame vám pár nápadov na rande, ktoré si zaručene užijete.