Ako sa preniesť cez rozchod

Ako sa preniesť cez rozchod

Rozchody sú veľmi bolestivé. Každý ich ale prežíva inak. Môžete sa hrať na tvrďákov, alebo preplakať niekoľko dní v kuse. Tak ako tak sa z toho ale potrebujete spamätať. To samozrejme nemusíme nikomu pripomínať. Ako sa z rozchodu čo najefektívnejšie dostať? Poradíme vám.

Doprajte si čas

Strávili ste s vaším ex partnerom / vašou partnerkou časť života? Pokiaľ áno, potrebujete po rozchode čas na spamätanie sa. Nevyčítajte si, že dostať sa z toho vám trvá nejak moc dlho. Nevyčítajte si ani opačnú situáciu, že sa vám po rozchode značne uľavilo a dostali ste sa z neho prakticky okamžite. Nič nie je nesprávne. Nenechajte si nahovoriť, že už máte byť dávno v pohode alebo naopak, že vás to ani trochu netrápi. Spracujte veci tak rýchlo, ako potrebujete.

Poučte sa

Zo všetkého, čo pred nás život postaví, sa môžeme niečo naučiť. Pozor, ani náhodou sa ale nesnažíme naznačiť, že je vina za rozchod len na vás a mali by ste sa obviňovať. Len sa zadívajte kritickým okom na celý rozchod a rozoberte si, z čoho sa môžete poučiť do budúcna. Napríklad, že nemáte ignorovať svoj šiesty zmysel, prehliadať varovné signály, alebo že nemáte doma všetko robiť len vy.

Vyhnite sa kontaktu

Vyhnite sa všetkému, čo vám len trochu pripomína vášho bývalého partnera či partnerku. Pre zachovanie vlastného duševného zdravia. V dobe sociálnych médií je nesmierne jednoduché (tajne) sledovať svojich bývalých. Obvykle v snahe zistiť, či im je rovnako zle ako vám. Zároveň nie je riešením ich okamžite zablokovať vo všetkých konverzáciách a odobrať si ich z priateľov a sledovaných. Tejto pasci sa vyhnite. Aby ste sa z rozchodu spamätali rýchlejšie a zdravšie, aspoň prvé dni a týždne obmedzte spoločný kontakt na úplné minimum.

Čas venujte svojim milovaným

Rozchod nás často vrhne do špirály sebaobviňovania, neistoty a pocitu, že sme hrozní ľudia. Jeden z trikov, ako prekonať rozchod, je obrátiť sa na priateľov a rodinu, teda na ľudí, ktorí vás milujú. I introvertom pomôže stráviť nejaký čas s ľuďmi, ktorí vás vedia rozveseliť, ktorí vás povzbudia a ktorí vám jednoducho ukážu, že ste stále milovaný. Na svete sú ľudia, ktorí si vážia času stráveného s vami. Nechajte si znovu pozdvihnúť sebavedomie a vykúzliť úsmev na tvári.

Žite

Určite vás napadá mnoho vecí, ktoré ste chceli urobiť alebo vyskúšať, ale nemali ste na ne čas. Teraz ho máte, tak čo ich trochu dohnať? Čítajte, cestujte, trávte čas s priateľmi, pustite sa do športu, vyskúšajte kurzy….



Podobné články

Akú kvetinu darovať žene?

Rozhodli ste sa, že svoju kamarátku, partnerku, manželku či milenku obdarujete kvetinou? Bez ohľadu na to, aký vzťah k žene máte, verte, že týmto darčekom ju určite potešíte. Váhate však nad tým, akú kvetinu zaobstarať, aby bola vaša snaha po zásluhe ocenená? Pozrite sa s nami na to, čo ktorá kvetina vyjadruje, čo symbolizujú farby kvetín a aké kvety darovať k danej príležitosti. To, akú kvetinu žene darujete, totiž vypovedá o vašich citoch a názoroch.

Čo nikdy nerobiť po rozchode?

Rozchod je určite bolestivá záležitosť. Ste sklamaní, smutní a možno aj naštvaní. Vzťah, do ktorého ste investovali toľko času a prostriedkov, zrazu skončil. Pocit konca prepadne mnoho ľudí. Rozchod sa dá ale zvládnuť aj elegantne a s minimálnymi stratami. Rovnako tak sa ale dá aj úplne prehrať. Čomu by ste sa teda mali pri rozchode a po ňom za každú cenu vyhnúť?

Priznala sa vám vaša láska k nevere? Čo teraz?

Mysleli ste si, že vás to nikdy nemôže stretnúť? Lenže nemožné sa stalo skutočným? Podviedla vás vaša polovička? A ešte sa aj ku všetkému priznala? Čo teraz? Stále partnera milujete, ale neviete, ako sa s touto informáciou vysporiadať? Poradíme vám!

Týchto 5 viet nehovorte ani v najväčšom hneve

Keď sme nahnevaní, často povieme niečo, čo potom ľutujeme. Stalo sa vám to niekedy? Vmietli ste svojej polovičke do tváre niečo, čo ste nemysleli vážne, alebo ste to nikdy nemali v úmysle hovoriť? Prinášame vám jednoduchý návod, ako sa tomu vyhnúť. Nasledujúce vety si uložte pod veľký nápis TABU.

Je vaša partnerka zlatokopka?

Nech máme akokoľvek rovnú spoločnosť, niektoré veci v nej neustále pretrvávajú. Patrí medzi ne aj fakt, že mnoho žien sú zlatokopky. V dnešnej dobe ich už ale nespoznáte tak ľahko, ako predtým. Nie je to len tak, že zlatokopky od vás chcú peniaze a za to tvrdo drú na svojom vzhľade. Niekedy chcú len žiť na vysokej nohe, ako inak, než za vaše peniaze. Pozrite sa, ako takú zlatokopku spoznáte.

Čo keď sa so mnou chce rozísť?

Rozchod príde väčšinou ako blesk z jasného neba. Málokto ho čaká. Aj tak mu vždy predchádzajú určité znamenia. Ak si ich všimnete, môžete vzťah ešte zachrániť. Bohužiaľ ho však väčšina ľudí pripisuje stresu v práci, alebo momentálnej kríze. Ako spoznať, že sa s vami chce partner naozaj rozísť a ako tomu zabrániť?

Najnovšie články

7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku

Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.

5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor

Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.

Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo

Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.

Ako stráviť Valentína?

Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?

Tipy na valentínske darčeky

Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.

Romantické nápady, ako spolu tráviť čas (i v lockdowne)

Hľadáte tipy na vonkajšie alebo domáce rande? Že je to oveľa zložitejšie, keď je všetko zatvorené a vy nemôžete randiť tak, ako ste zvyknutí? Prinášame vám pár nápadov na rande, ktoré si zaručene užijete.