Ako sa preniesť cez rozchod

Ako sa preniesť cez rozchod

Rozchody sú veľmi bolestivé. Každý ich ale prežíva inak. Môžete sa hrať na tvrďákov, alebo preplakať niekoľko dní v kuse. Tak ako tak sa z toho ale potrebujete spamätať. To samozrejme nemusíme nikomu pripomínať. Ako sa z rozchodu čo najefektívnejšie dostať? Poradíme vám.

Doprajte si čas

Strávili ste s vaším ex partnerom / vašou partnerkou časť života? Pokiaľ áno, potrebujete po rozchode čas na spamätanie sa. Nevyčítajte si, že dostať sa z toho vám trvá nejak moc dlho. Nevyčítajte si ani opačnú situáciu, že sa vám po rozchode značne uľavilo a dostali ste sa z neho prakticky okamžite. Nič nie je nesprávne. Nenechajte si nahovoriť, že už máte byť dávno v pohode alebo naopak, že vás to ani trochu netrápi. Spracujte veci tak rýchlo, ako potrebujete.

Poučte sa

Zo všetkého, čo pred nás život postaví, sa môžeme niečo naučiť. Pozor, ani náhodou sa ale nesnažíme naznačiť, že je vina za rozchod len na vás a mali by ste sa obviňovať. Len sa zadívajte kritickým okom na celý rozchod a rozoberte si, z čoho sa môžete poučiť do budúcna. Napríklad, že nemáte ignorovať svoj šiesty zmysel, prehliadať varovné signály, alebo že nemáte doma všetko robiť len vy.

Vyhnite sa kontaktu

Vyhnite sa všetkému, čo vám len trochu pripomína vášho bývalého partnera či partnerku. Pre zachovanie vlastného duševného zdravia. V dobe sociálnych médií je nesmierne jednoduché (tajne) sledovať svojich bývalých. Obvykle v snahe zistiť, či im je rovnako zle ako vám. Zároveň nie je riešením ich okamžite zablokovať vo všetkých konverzáciách a odobrať si ich z priateľov a sledovaných. Tejto pasci sa vyhnite. Aby ste sa z rozchodu spamätali rýchlejšie a zdravšie, aspoň prvé dni a týždne obmedzte spoločný kontakt na úplné minimum.

Čas venujte svojim milovaným

Rozchod nás často vrhne do špirály sebaobviňovania, neistoty a pocitu, že sme hrozní ľudia. Jeden z trikov, ako prekonať rozchod, je obrátiť sa na priateľov a rodinu, teda na ľudí, ktorí vás milujú. I introvertom pomôže stráviť nejaký čas s ľuďmi, ktorí vás vedia rozveseliť, ktorí vás povzbudia a ktorí vám jednoducho ukážu, že ste stále milovaný. Na svete sú ľudia, ktorí si vážia času stráveného s vami. Nechajte si znovu pozdvihnúť sebavedomie a vykúzliť úsmev na tvári.

Žite

Určite vás napadá mnoho vecí, ktoré ste chceli urobiť alebo vyskúšať, ale nemali ste na ne čas. Teraz ho máte, tak čo ich trochu dohnať? Čítajte, cestujte, trávte čas s priateľmi, pustite sa do športu, vyskúšajte kurzy….



Podobné články

Dá sa zvládnuť vzťah na diaľku?

Vďaka online zoznamovaniam si môžu ľudia hľadať lásku nielen vo svojom rodnom meste, ale aj po celej republike, alebo dokonca v zahraničí. Dochádza tak k neustálemu nárastu počtu tzv. vzťahov na diaľku. Sú takéto vzťahy pevné, alebo podľa vás nemajú šancu na úspech? Majú! Ak sa viete o takýto vzťah starať, tak verte, že aj vzťah na diaľku môže fungovať.

Domáce násilie - a ako to pokračuje / končí?

Obete domáceho násilia si tyranov za partnerov nevyberajú. Schopní manipulátori svoju obeť najprv nalákajú a až potom začína to, čo si všetci pod pojmom "domáce násilie" predstavujú. Ani záverečná fáza ale nezačína napádaním. Ako to teda s domácim násilím je?

Aj muži majú svoje mindráky

Každý rieši niečo, čo sa mu na sebe nepáči. Či už ide o vzhľad, alebo o povahový rys. O ženách sa často hovorí, že sú posadnuté svojim vzhľadom a každý pupienok, alebo vráska pre nich znamená katastrofu. O mužoch sa zase traduje, že sa zaujímajú len o veľkosť svojho penisu. Kde je ale pravda? Aké mindráky mužov naozaj trápia?

Čo očakávajú muži od vzťahu?

Čo očakávajú od partnerského vzťahu ženy už z našich stránok viete. Čo, ale očakávajú od života v dvoch muži? Sú mužské potreby zhodné s tými, aké majú ženy, alebo sú úplne odlišné? Čítajte a dozviete sa.

5 vecí, ktorých sa vo vzťahu nikdy nevzdávajte

Vo vzťahu treba robiť kompromisy. V ktorých situáciách by ste sa ale nemali prispôsobovať?

 

Kedy vysloviť tie dve slovíčka MILUJEM ŤA?

Spoznali ste niekoho, s kým sa cítite krásne, s kým si rozumiete, s kým si dokážete predstaviť spoločný život? Je to človek, ktorý spĺňa všetky vaše očakávania, máte ho radi nielen vy, ale aj vaši priatelia a vaša rodina? Myslíte si, že ste konečne stretli toho pravého? Potom zaiste stojíte pred otázkou, kedy a ako vášmu partnerovi vyznať vašu veľkú lásku.

Najnovšie články

5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor

Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.

Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo

Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.

Ako stráviť Valentína?

Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?

Tipy na valentínske darčeky

Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.

Romantické nápady, ako spolu tráviť čas (i v lockdowne)

Hľadáte tipy na vonkajšie alebo domáce rande? Že je to oveľa zložitejšie, keď je všetko zatvorené a vy nemôžete randiť tak, ako ste zvyknutí? Prinášame vám pár nápadov na rande, ktoré si zaručene užijete.

21 otázok, ako niekoho hlbšie spoznať

Triviálne otázky udržujú konverzáciu, ale len tie osobné a skutočne zvedavé podnecujú blízkosť. Prestaňte sa motať v povrchných spoločenských vodách a poznajte s nami hneď na začiatku, s kým si píšete a či si budete rozumieť.