Ako sa preniesť cez rozchod
Rozchody sú veľmi bolestivé. Každý ich ale prežíva inak. Môžete sa hrať na tvrďákov, alebo preplakať niekoľko dní v kuse. Tak ako tak sa z toho ale potrebujete spamätať. To samozrejme nemusíme nikomu pripomínať. Ako sa z rozchodu čo najefektívnejšie dostať? Poradíme vám.
Doprajte si čas
Strávili ste s vaším ex partnerom / vašou partnerkou časť života? Pokiaľ áno, potrebujete po rozchode čas na spamätanie sa. Nevyčítajte si, že dostať sa z toho vám trvá nejak moc dlho. Nevyčítajte si ani opačnú situáciu, že sa vám po rozchode značne uľavilo a dostali ste sa z neho prakticky okamžite. Nič nie je nesprávne. Nenechajte si nahovoriť, že už máte byť dávno v pohode alebo naopak, že vás to ani trochu netrápi. Spracujte veci tak rýchlo, ako potrebujete.
Poučte sa
Zo všetkého, čo pred nás život postaví, sa môžeme niečo naučiť. Pozor, ani náhodou sa ale nesnažíme naznačiť, že je vina za rozchod len na vás a mali by ste sa obviňovať. Len sa zadívajte kritickým okom na celý rozchod a rozoberte si, z čoho sa môžete poučiť do budúcna. Napríklad, že nemáte ignorovať svoj šiesty zmysel, prehliadať varovné signály, alebo že nemáte doma všetko robiť len vy.
Vyhnite sa kontaktu
Vyhnite sa všetkému, čo vám len trochu pripomína vášho bývalého partnera či partnerku. Pre zachovanie vlastného duševného zdravia. V dobe sociálnych médií je nesmierne jednoduché (tajne) sledovať svojich bývalých. Obvykle v snahe zistiť, či im je rovnako zle ako vám. Zároveň nie je riešením ich okamžite zablokovať vo všetkých konverzáciách a odobrať si ich z priateľov a sledovaných. Tejto pasci sa vyhnite. Aby ste sa z rozchodu spamätali rýchlejšie a zdravšie, aspoň prvé dni a týždne obmedzte spoločný kontakt na úplné minimum.
Čas venujte svojim milovaným
Rozchod nás často vrhne do špirály sebaobviňovania, neistoty a pocitu, že sme hrozní ľudia. Jeden z trikov, ako prekonať rozchod, je obrátiť sa na priateľov a rodinu, teda na ľudí, ktorí vás milujú. I introvertom pomôže stráviť nejaký čas s ľuďmi, ktorí vás vedia rozveseliť, ktorí vás povzbudia a ktorí vám jednoducho ukážu, že ste stále milovaný. Na svete sú ľudia, ktorí si vážia času stráveného s vami. Nechajte si znovu pozdvihnúť sebavedomie a vykúzliť úsmev na tvári.
Žite
Určite vás napadá mnoho vecí, ktoré ste chceli urobiť alebo vyskúšať, ale nemali ste na ne čas. Teraz ho máte, tak čo ich trochu dohnať? Čítajte, cestujte, trávte čas s priateľmi, pustite sa do športu, vyskúšajte kurzy….
Podobné články
Zaťažkávacej skúšky preverí váš vzťah
Niekedy môžu partnerské vzťahy vyzerať veľmi jednoducho. Hovoríte si, že prežívate krásne obdobie plné lásky, partnera bezhranične milujete a nedokážete si život bez neho predstaviť. Tak to väčšinou funguje u všetkých, ktorí v partnerskom vzťahu doposiaľ neprežili žiadne nepríjemné obdobie. Až negatívny zážitok totiž preverí vašu jednotnosť, schopnosť podporiť svojho partnera či schopnosť bojovať za vašu lásku. O aké najčastejšie partnerské krízy sa jedná? Aké zlomové okamihy vás môžu ešte viac zblížiť alebo naopak, od seba úplne rozoštvať?
Frázy, ktoré ženy a muži chápu inak
Svet mužov a žien je odlišný, o tom vedia už všetci svoje. Najčastejšie nedorozumenia v komunikácii vychádzajú práve z toho, že vás váš partner vôbec nepochopí. Prinášame vám tie najnebezpečnejšie frázy. Muži a ženy ich totiž chápu úplne odlišne.
Rozchod cez internet
Mnoho ľudí zastáva v dnešnej dobe názor, že rozísť sa cez internet nie je vlastne nič zlé. Veď toľko ľudí sa cez neho zoznámi, tak prečo sa s jeho pomocou nemôžeme rozísť? Ešte nedávno bol rozchod touto neosobnou formou braný ako najväčšia zbabelosť. Dnes to už neplatí tak striktne. Čo možno pri internetovom rozchode ešte tolerovať a čo nie?
Existuje vzťah po čase zamilovanosti?
Zamilovanosť je nádherné obdobie. Podľa mnohých je tým najkrajším na celom partnerskom vzťahu. Bohužiaľ, tento stav vždy po nejakej dobe doznie. Je to prirodzené a nemali by ste sa toho báť. Dosť často sa ale vzťahy rozpadajú presne vo chvíli, keď vás opustí tá najväčšia zamilovanosť. Ako vzťah zvládnuť aj potom?
4 jednoduché kroky k stabilite vo vzťahu
Láskyplný vzťah, v ktorom cítite istotu, je snom mnohých z nás. Zároveň ale len málokto vie, ako taký vzťah vytvoriť. Kľúčová je predovšetkým atmosféra medzi vami a vašou druhou polovičkou. Vďaka nej ľahko prekonáte i životné krízy, ako je strata zamestnania, alebo odchod dospelých detí z domu. Ako na ňu?
Ženské mýty o mužoch
Tiež vám mamička, alebo kamarátky hovorili o tom, akí chlapi zaručene sú a na čo si máte dávať pozor? Bohužiaľ, (alebo skôr našťastie) mnoho týchto informácií nie je vôbec pravdivých. Problém je však v tom, že ženy týmto mýtom veria a vôbec ich nenapadne tieto "zaručené pravdy" spochybňovať. Aké lži si o mužoch myslíme a ako často klamú jeden druhého?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
