
Ako sa preniesť cez rozchod
Rozchody sú veľmi bolestivé. Každý ich ale prežíva inak. Môžete sa hrať na tvrďákov, alebo preplakať niekoľko dní v kuse. Tak ako tak sa z toho ale potrebujete spamätať. To samozrejme nemusíme nikomu pripomínať. Ako sa z rozchodu čo najefektívnejšie dostať? Poradíme vám.
Doprajte si čas
Strávili ste s vaším ex partnerom / vašou partnerkou časť života? Pokiaľ áno, potrebujete po rozchode čas na spamätanie sa. Nevyčítajte si, že dostať sa z toho vám trvá nejak moc dlho. Nevyčítajte si ani opačnú situáciu, že sa vám po rozchode značne uľavilo a dostali ste sa z neho prakticky okamžite. Nič nie je nesprávne. Nenechajte si nahovoriť, že už máte byť dávno v pohode alebo naopak, že vás to ani trochu netrápi. Spracujte veci tak rýchlo, ako potrebujete.
Poučte sa
Zo všetkého, čo pred nás život postaví, sa môžeme niečo naučiť. Pozor, ani náhodou sa ale nesnažíme naznačiť, že je vina za rozchod len na vás a mali by ste sa obviňovať. Len sa zadívajte kritickým okom na celý rozchod a rozoberte si, z čoho sa môžete poučiť do budúcna. Napríklad, že nemáte ignorovať svoj šiesty zmysel, prehliadať varovné signály, alebo že nemáte doma všetko robiť len vy.
Vyhnite sa kontaktu
Vyhnite sa všetkému, čo vám len trochu pripomína vášho bývalého partnera či partnerku. Pre zachovanie vlastného duševného zdravia. V dobe sociálnych médií je nesmierne jednoduché (tajne) sledovať svojich bývalých. Obvykle v snahe zistiť, či im je rovnako zle ako vám. Zároveň nie je riešením ich okamžite zablokovať vo všetkých konverzáciách a odobrať si ich z priateľov a sledovaných. Tejto pasci sa vyhnite. Aby ste sa z rozchodu spamätali rýchlejšie a zdravšie, aspoň prvé dni a týždne obmedzte spoločný kontakt na úplné minimum.
Čas venujte svojim milovaným
Rozchod nás často vrhne do špirály sebaobviňovania, neistoty a pocitu, že sme hrozní ľudia. Jeden z trikov, ako prekonať rozchod, je obrátiť sa na priateľov a rodinu, teda na ľudí, ktorí vás milujú. I introvertom pomôže stráviť nejaký čas s ľuďmi, ktorí vás vedia rozveseliť, ktorí vás povzbudia a ktorí vám jednoducho ukážu, že ste stále milovaný. Na svete sú ľudia, ktorí si vážia času stráveného s vami. Nechajte si znovu pozdvihnúť sebavedomie a vykúzliť úsmev na tvári.
Žite
Určite vás napadá mnoho vecí, ktoré ste chceli urobiť alebo vyskúšať, ale nemali ste na ne čas. Teraz ho máte, tak čo ich trochu dohnať? Čítajte, cestujte, trávte čas s priateľmi, pustite sa do športu, vyskúšajte kurzy….
Podobné články
Naučte sa pracovať s láskou
Láska je najsilnejší možný cit. Existuje v rôznych podobách. Všetci ju hľadáme, všetci ju prežívame. Ale len málokto s ňou dokáže pracovať tak, aby ju prijali. Láska je v princípe nekontrolovateľná. Naučte sa, ako pracovať s touto najmocnejšou silou.
5 krokov ako zahojiť zlomené srdce rýchlejšie
Pri hľadaní lásky sa zlomenému srdcu predísť nedá. Keď z nášho života odíde niekto, kto bol jeho neodmysliteľnou súčasťou a s kým sme plánovali budúcnosť, nie je jednoduché sa s tým vyrovnať. Či ste spolu randili mesiac alebo rok, rozchod býva bolestivý.
Ako spoznať nešťastného partnera?
Poznáte to, muži sú z Marsu a ženy z Venuše. Bohužiaľ to tiež často znamená, že si vôbec nerozumejú! Občas tak nastanú situácie, kedy skrátka netušíte, či je s vami vaša polovička šťastná, alebo nie. Mnohí to nehovoria, pretože je to pohodlné, iní preto, že nevedia, ako to povedať. Možno si to ale len nahovárate. Ako teda spoznať, že je váš miláčik nešťastný?
Spoločné cestovanie zlepšuje vzťah
Je váš vzťah jedna veľká rutina? Potrebujete ho niečím oživiť? Vyskúšajte spoločné cestovanie. Ukážeme vám, ako dokáže putovanie po svete zlepšiť váš vzťah!
Čo robia zrelé ženy, aby im fungoval partnerský vzťah?
Ženy postupom času získavajú v živote viac skúseností a sebaistoty. To sa odráža aj na ich vzťahu. Robia veci, ktoré utužujú ich partnerské spolužitie. Aké?
Som vydatá, ale milujem iného. Čo s tým?
Partnerský vzťah spečatený manželským sľubom môže byť krásny po celú dobu jeho trvania. Záleží len na vás, ako o svoju lásku staráte a ako si spoločné manželstvo užívate. Čo, ale robiť, keď sa zamilujete do niekoho iného? Brániť sa novej láske zo všetkých síl alebo jej podľahnúť?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.