4 komunikačné techniky, ako lepšie počúvať a posilniť tým vzťah

4 komunikačné techniky, ako lepšie počúvať a posilniť tým vzťah


„Ty ma nikdy nepočúvaš!“ Počuli ste už niekedy túto vetu, alebo ju i sami používate? Komunikácia je základom vzťahu. Nie je to však len o tom, vedieť sa vyjadriť, ale aj o tom, byť dobrý poslucháč.
 

Ruku na srdce – každý má rád, keď ho druhí počúvajú. Väčšina ľudí inklinuje k dobrým poslucháčom, ktorým sa môžu vyrozprávať. Je to tiež jedna z kvalít, ktorú ľudia oceňujú na svojich partneroch.

Byť vypočutý – pre vás to môže byť málo, ale pre vášho partnera to môže znamenať veľa. Predovšetkým ženy sa často sťažujú na mužov, ktorí im nevenujú dostatok pozornosti a nepočúvajú ich.

Byť lepším poslucháčom môže výrazne zlepšiť a prehĺbiť váš vzťah. Aktívne počúvanie upevní dôveru a ukáže váš záujem o partnera. Ako na to? 

Počúvajte s cieľom porozumieť, nie odpovedať

Komunikácia nie je len o výmene myšlienok. Keď sa s vami váš partner rozpráva, nechce len vašu odpoveď, ale i porozumenie. 

Nepočúvajte len preto, aby ste odpovedali. Nechajte partnera vyjadriť sa a snažte sa mu porozumieť. Ak vám zdeľuje nejaký problém, snažte sa byť empatickí a vcítiť sa do jeho kože. 

Vytvorte partnerovi priestor

Doprajte svojej polovičke čas. Poskytnite partnerovi dostatok priestoru, aby vyjadril celú myšlienku bez toho, aby ste mu do toho vstupovali a prerušovali ho. 

Nesnažte sa konverzáciu urýchliť, alebo dokonca partnerovi tvrdiť, že jeho problém nie je taký dôležitý. Ukážte partnerovi, že vám na ňom záleží a vypočujte ho. 

Nenechajte sa vyrušovať a udržujte očný kontakt

V dnešnej dobe, kedy vám každých pár minút zazvoní telefón, je jednoduché byť vyrušený. Keď ale komunikujete so svojím partnerom, snažte sa byť prítomní.

Predovšetkým keď vám váš partner potrebuje zdeliť niečo dôležité, je viac ako podstatné, aby ste boli sústredení. Odložte telefón bokom a udržujte počas komunikácie s partnerom očný kontakt.

Pýtajte sa otázky a zaujímajte sa

Kladenie otázok je znakom, že naozaj počúvate a zaujímate sa o druhého. Pýtajte sa partnera, čo vás zaujíma. Nenechajte uviaznuť komunikáciu na mŕtvom bode. 

Nepodceňujte partnerovu potrebu komunikovať. Nekomunikovanie alebo odkladanie komunikácie na neskôr si možno vyložiť ako nezáujem. Mnoho vzťahov stroskotalo len preto, že sa partneri medzi sebou dostatočne nerozprávali.

Čo je na aktívnom počúvaní to najlepšie? Táto zručnosť vás nestojí takmer žiadnu námahu a dokáže vo vašom vzťahu vytvoriť zázraky. Využijete ju ako v partnerskom vzťahu, tak i v pracovnom.

Keď za vami najbližšie príde váš partner s potrebou porozprávať sa, alebo budete na prvom rande s niekým novým, nesnažte sa počas komunikovania len rozprávať, ale predovšetkým počúvať.


Podobné články

Ako spoznáte, že váš partner stále myslí na svoju ex?

Nie ste si istá, či sa váš priateľ vyrovnal so svojou minulosťou? Máte podozrenie, že k svojej ex-priateľke stále niečo cíti? Ak je to pravda, spoznáte to jednoducho! Zamerajte pozornosť na nižšie spomínané tri body. Zistíte tak, či váš partner prechováva k svojej ex stále nejaké city.

Ako by mal vyzerať ideálny muž?

Každá žena má svojich vlastných favoritov, čo sa týka dokonalého muža. Jedna preferuje vysokého muža, iná partnera veľkostne presne k nej, niektoré milujú dlhé vlasy, ďalšie holohlavých. Medzi všetkými sa ale vyskytuje pár vlastností, ktoré hľadajú u svojho partnera skutočne všetky ženy. Páni máte ich?

Ako okúzliť ženu

Okúzliť ženu môžete až vo chvíli, keď je isté, že ju budete stretávať častejšie, ešte lepšie pravidelne. Pokiaľ ju navyše aj poznáte, je to o dosť jednoduchšie. Predsa len, aspoň trochu tušíte, čo by ju mohlo zaujať a čo nie. Je možno trochu mätúce to povedať, ale spôsob, ako najlepšie okúzliť ženu, je použiť práve trochu tej mágie. Čo vlastne nie je vôbec ťažké.

Chcete, aby vám to vydržalo celý život? Vieme, ako na to!

Túžite mať jedného partnera / jednu partnerku na celý život? Potom musíte na vašom vzťahu neustále pracovať. Keď sa budete držať našich rád, určite to dokážete!

Ako spoznáte, že bozkávate zle?

Začnete sa bozkávať, ale partner / partnerka sa od vás odtiahol / la? Vám sa zvyšuje tep a cítite vzrušenie, zatiaľ čo partner nič také neprežíva? Niečo sa pokazilo? Možno sa neviete dobre bozkávať. Ako spoznať, že za odtiahnutím stoja práve neodstatočné skúsenosti či iné problémy, spojené s bozkávaním?

Rande po rozchode

Rozchod často zamáva aj s tými najsilnejším. Obzvlášť vo chvíli, keď nieste iniciátorm rozchodu. Ani vy nemusíte byť výnimkou. Nadviazanie nového vzťahu je pre väčšinu ľudí ihneď po rozchode nepredstaviteľné. Poradíme vám, ako sa rýchlo zotaviť po rozchode, aby ste si mohli s niekým vyjsť na rande.

Najnovšie články

Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah

Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.

7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku

Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.

5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor

Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.

Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo

Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.

Ako stráviť Valentína?

Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?

Tipy na valentínske darčeky

Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.