4 jednoduché kroky k stabilite vo vzťahu

Láskyplný vzťah, v ktorom cítite istotu, je snom mnohých z nás. Zároveň ale len málokto vie, ako taký vzťah vytvoriť. Kľúčová je predovšetkým atmosféra medzi vami a vašou druhou polovičkou. Vďaka nej ľahko prekonáte i životné krízy, ako je strata zamestnania, alebo odchod dospelých detí z domu. Ako na ňu?

4 jednoduché kroky ke stabilitě ve vztahu

Vytvorte bezpečný priestor

Esenciou vzťahu je komunikácia. Najskôr sa ale musíte cítiť v bezpečí, aby ste boli ochotní začať hovoriť. Čo to znamená? Bezpečný priestor je taký priestor, kde môžete bez obáv vysloviť, čo máte na srdci. Bez obáv, že to bude ten druhý negatívne hodnotiť, útočiť na vás, alebo dokonca obracať proti vám. Dôležité teda je vyjadriť bez obáv svoje emócie.

Všímajte si drobnú frustráciu

Obyčajný detail, alebo pocit krivdy, môže byť sám o sebe nepodstatný, ale keď sa ich zíde 20, to už vie priniesť veľmi škaredé následky. Nedržte v sebe tieto drobnosti, akokoľvek sa vám zdajú nepodstatné. A keď už sa ich pár nahromadí, riešte ich predtým, než pretečie príslovečná posledná kvapka. To sté "nič".

Každý deň je dôležitý

Útulný domov tvoríte každý deň. Nie raz za týždeň, alebo každý desiaty. Upevňujete si tak pôdu pod nohami, milujúce prostredie, kde nič nie je tabu a podrží vás v horších dňoch. Rozprávajte sa o vašich životoch vo vzťahu i mimo neho, buďte k sebe ústretoví, podporujte sa, komunikujte.

Pestujte citové spojenie

Citové, alebo tiež abstraktné naplnenie vzťahu, sa odohráva vo zmyslovej rovine. Súvisí s vaším pocitom šťastia vo vzťahu. Tvoríte ho občas ťažko pochopiteľnými mechanizmami, ovplyvňujúcimi vaše emócie. Vo chvíľach krízy sú ale rovnako pevné, ako materiálne zabezpečenie. Silný základ vytvoríte záujmom o partnera a jeho vnútorný svet. A tiež drobnými gestami. Masážou nôh po náročnom dni, prípravou raňajok do postele, kúpou obľúbeného koláča ... Robte taká gestá, pretože ich robiť chcete. Nie pretože "sa to patrí", alebo od vás očakáva.


Najnovšie články

8 mýtov o vzťahoch, ktorým veríme

Zaručených rád o partnerských vzťahoch existuje toľko, že sa v nich málokto naozaj vyzná. A to je dobre, pretože veľké množstvo z nich je mylných. Sú neúmyslne klamlivé, prekonané, alebo len nezpochybňované. A mnoho z týchto „múdrych rád“ môže byť vyslovene škodlivých.

7 tipov pre šťastný vzťah

Každý vzťah funguje trochu inak. V priebehu stoviek rokov sa nám ale vykryštalizovali rady, ktoré v tej či onej podobe fungujú vždy. Pozrite sa na 7 zaručených rád, ako si udržať šťastný vzťah.

12 skvelých komplimentov

Vždy je skvelé pozdvihúť niekoho na duchu, nie len slovami. Zaujať slečnu alebo pána, ktorý sa vám páči. Vyjariť svojmu miláčikovi niekoľkými slovami svoju lásku. Občas ale vhodné slová nenachádzate, alebo vás napadajú samé gýčovité. Alebo chcete znieť úprimnejšie a bežné komplimenty už vás nebavia. Nech máte akýkoľvek dôvod, šíriť pozitivitu nie je nikdy zlé. Nechajte sa inšpirovať našimi skvelými komplimentami.

Dôkazy lásky, ktoré ľahko pripravíte doma

V období, keď sú všetci  zatvorení  doma, na moc romantických prechádzok asi  nevyrazíte. Ale i doma je možné sálať romantikou a pripraviť svojej  polovičke nezabudnuteľný zážitok. Pripravili sme pre vás pár tipov.

Po čom ženy túžia? 64 000 žien odpovedalo na otázku, čo hľadajú v partnerovi

Vzhľad, materiálne zabezpečenie alebo niečo celkom iné? Najnovšia štúdia sa zaujímala o to, ktoré kvality hľadajú ženy v mužoch.

 

Stôl pre jedného, alebo 7 tipov, ako žiť šťastne, aj keď ste single

Ste single a neteší vás to? To je škoda – single život môže byť plný zábavy. Využite čas, ktorý máte len pre seba a užívajte si svoj život. Ako na to?

Podobné články

5 tipov, ako prestať žiarliť

Viete, že žiarlenie vášmu vzťahu ubližuje? Napriek tomu sa mu ale nedokážete ubrániť? Prepadne vás vždy v tú nejnestráženejšiu chvíľu a vy už potom len kričíte a kričíte? Čo robiť inak, aby ste potom nemuseli svoje správanie ľutovať? Existuje vôbec niečo, ako sa proti zbytočnému žiarleniu brániť? Áno! A my vieme čo.

Ako spoznať, že vás partner miluje?

Žijete s partnerom, ktorého bezmedzne milujete, avšak neviete, či cíti to isté aj on k vám? Ak nad touto témou často premýšľate, pokúste sa pozorovať jeho správanie. Uvidíte, že otázku na svoju odpoveď v priebehu krátkej chvíle nájdete. Nie každý vie totiž vyznávať lásku slovami. Presvedčte sa teda, že signály lásky vysiela váš partner neverbálne aj k vám! Spôsobov, ako spoznáte, že vás dotyčná miluje, existuje celý rad.

Aké veci taja najčastejšie ženy pred svojimi mužmi?

Mysleli ste si, že vám vaša partnerka hovorí úplne všetko? Ak áno, tak sa mýlite. Ženy sú síce ukecané, ale existujú určité veci, o ktorých nechcú so svojimi mužmi hovoriť. Ktoré to sú?

Staršie ženy a mladší muži

Na tom, že majú muži výrazne mladšie partnerky, nie je nič divné. Na opačné páry, teda staršiu ženu so "zajačikom", ale spoločnosť stále pozerá tak trochu cez prsty. Patríte medzi nich aj vy? Dámy, páčia sa vám mladší muži? Muži, oceníte skôr staršiu partnerku? Najdôležitejšie je, že na tom nie je vôbec nič zlé! Všetko má ale bohužiaľ svoje výhody, aj nevýhody. Prečítajte si aké.

Návod na šťastie

Túžite po tom byť šťastný, ale stále sa vám to nedarí? Ako chytiť šťastie "za pačesy" a ako si konečne užívať život s úsmevom na tvári? Pokúste sa inšpirovať našimi tipmi. Zaiste sa tak ku šťastiu prepracujete a začnete nazerať na život pozitívne.

Ako sa konštruktívne pohádať?

Možno si myslíte, že hádky sú niečo, čoho by ste sa mali vyvarovať, pretože znamenajú vaše zlyhanie a častejšia výmena názorov len rozvracia váš vzťah. Opak je ale pravdou. Konštruktívna hádka medzi vami vyčistí vzduch a vy sa tak môžete opäť posunúť vo vzťahu ďalej. Problém je, že sa ľudia nevedia správne hádať. Chcete vedieť, ako má konštruktívna hádka prebiehať?