4 jednoduché kroky k stabilite vo vzťahu

4 jednoduché kroky k stabilite vo vzťahu

Láskyplný vzťah, v ktorom cítite istotu, je snom mnohých z nás. Zároveň ale len málokto vie, ako taký vzťah vytvoriť. Kľúčová je predovšetkým atmosféra medzi vami a vašou druhou polovičkou. Vďaka nej ľahko prekonáte i životné krízy, ako je strata zamestnania, alebo odchod dospelých detí z domu. Ako na ňu?

Vytvorte bezpečný priestor

Esenciou vzťahu je komunikácia. Najskôr sa ale musíte cítiť v bezpečí, aby ste boli ochotní začať hovoriť. Čo to znamená? Bezpečný priestor je taký priestor, kde môžete bez obáv vysloviť, čo máte na srdci. Bez obáv, že to bude ten druhý negatívne hodnotiť, útočiť na vás, alebo dokonca obracať proti vám. Dôležité teda je vyjadriť bez obáv svoje emócie.

Všímajte si drobnú frustráciu

Obyčajný detail, alebo pocit krivdy, môže byť sám o sebe nepodstatný, ale keď sa ich zíde 20, to už vie priniesť veľmi škaredé následky. Nedržte v sebe tieto drobnosti, akokoľvek sa vám zdajú nepodstatné. A keď už sa ich pár nahromadí, riešte ich predtým, než pretečie príslovečná posledná kvapka. To sté "nič".

Každý deň je dôležitý

Útulný domov tvoríte každý deň. Nie raz za týždeň, alebo každý desiaty. Upevňujete si tak pôdu pod nohami, milujúce prostredie, kde nič nie je tabu a podrží vás v horších dňoch. Rozprávajte sa o vašich životoch vo vzťahu i mimo neho, buďte k sebe ústretoví, podporujte sa, komunikujte.

Pestujte citové spojenie

Citové, alebo tiež abstraktné naplnenie vzťahu, sa odohráva vo zmyslovej rovine. Súvisí s vaším pocitom šťastia vo vzťahu. Tvoríte ho občas ťažko pochopiteľnými mechanizmami, ovplyvňujúcimi vaše emócie. Vo chvíľach krízy sú ale rovnako pevné, ako materiálne zabezpečenie. Silný základ vytvoríte záujmom o partnera a jeho vnútorný svet. A tiež drobnými gestami. Masážou nôh po náročnom dni, prípravou raňajok do postele, kúpou obľúbeného koláča ... Robte taká gestá, pretože ich robiť chcete. Nie pretože "sa to patrí", alebo od vás očakáva.



Podobné články

Naučte sa milovať

Umenie milovať nie je jednoduché. Kým začnete milovať svojho partnera / svoju partnerku, musíte sa najskôr naučiť milovať sami seba. Až potom budete pripravení dávať a prijímať skutočnú lásku svojmu partnerovi. Prečo? Čítajte a všetko sa dozviete!

Zacyklené vzťahy

Mnoho ľudí má pocit, že si neustále vyberá rovnakého partnera. Totižto toho zlého. Myslíte si, že bez ohľadu na čokoľvek, skončíte vždy s tým istým typom človeka? Možno za to môže spôsob, ako ste sa rozišli so svojím prvým partnerom. Prečítajte si, ako môže rozchod negatívne ovplyvniť vašu budúcnosť.

Prečo na vás žiarli?

So žiarlivosťou sa častejšie stretávame u mladých párov. Lepšie povedané, s tým "klasickým typom žiarlivosti". Mladí prežívajú svoje city o niečo silnejšie. Preto aj žiarlivosť na drahú polovičku častejšie vyzerá ako tá z filmov. Hádky, obviňovanie, snorenie v mobile a staré dobré zakazovania. Čo ale v skutočnosti vyvoláva žiarlivostné scény?

Sú sociálne siete záhubou šťastného vzťahu?

Tiež postujete na stenu Facebooku každú spoločne strávenú chvíľu, vešiate na Instagram fotografie vašich večerov, alebo máte Twitter plný správičiek o šťastí? Vedci z Británie prišli s teóriou, že tým, že zdieľate všetky intímne veci z vášho vzťahu, váš vzťah do istej miery ničíte! Ako je to možné?

Nefunkčné partnerský vzťah

Partnerské vzťahy hrajú v živote veľmi dôležitú úlohu. To, ako vzťahy fungujú respektíve nefungujú, sa odráža aj do iných životných oblastí, než je ľudská psychika. Nefungujúci vzťah ovplyvňuje negatívne aj vaše zdravie, prácu a môže zasahovať aj do oblasti finančnej. Prečo zostávajú ľudia tak často v nefungujúcich vzťahoch? Z akých vzťahov je lepšie okamžite odísť?

Ako bojovať s neverou?

Zistila ste, že má váš partner / manžel milenku? Neviete čo s tým? Máte mu zbaliť kufre a chcieť, aby odišiel? Máte kričať, plakať, vyčítať? Alebo si máte tiež niekoho nájsť a neveru mu oplatiť? Aké riešenie je najlepšie? Nechať človeka, ktorý vás podvádza odísť alebo mu odpustiť a začať spoločne nový život?

Najnovšie články

7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku

Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.

5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor

Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.

Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo

Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.

Ako stráviť Valentína?

Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?

Tipy na valentínske darčeky

Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.

Romantické nápady, ako spolu tráviť čas (i v lockdowne)

Hľadáte tipy na vonkajšie alebo domáce rande? Že je to oveľa zložitejšie, keď je všetko zatvorené a vy nemôžete randiť tak, ako ste zvyknutí? Prinášame vám pár nápadov na rande, ktoré si zaručene užijete.