Hádka prišla a odišla. Čo teraz?
Hádky a vyhrotené diskusie sú pre vzťah rovnako dôležité ako rozhovory o peniazoch. Nikto ich nemá rád, ale sú nutné a je po nich čistejší vzduch.
Hádka sama o sebe ale nie je všetko. I keď už sa hádať viete – teda konštruktívne, bez prehnane osobných a bolestivých osočení a s cieľom skutočne niečoho dosiahnuť – často zabúdate na hodiny a prvé dni po hádke. Bez dôvtipu môže byť i tá najlepšia hádka zbytočná. Takže poďme na to.
Ukľudnite rozjarené emócie
Asi je vám jasné, že hádky sú v podstate len rozjarené emócie, ktoré prevzali vládu nad vaším logickým JA. Niekedy jednoducho potrebujeme „vypustiť paru“. Výsledkom je krik, obviňovanie a pravdepodobne i tvrdohlavosť. Tesne po hádke je teda dôležité, aby ste sa obaja ukľudnili. Choďte sa prejsť, zatvorte sa o samote v inej miestnosti, pustite si film. A nezabudnite, že čas na vychladnutie je taký dlhý, ako dlho to trvá tomu pomalšiemu. Teda nezáleží na tom, že vy ste v pohode už za hodinu. Ak váš partner potrebuje dva dni, počkajte dva dni.
Vráťte sa k téme. Tentokrát v kľude
Možno máte pocit, že ste si už všekto vysvetlili. To je pravda, ale nie úplná. V hádke ste si hlavne vybili všetky nahromadené emócie. Vaša emočná hladina je teraz vyčerpaná a zostala logika. Ideálne! Návrat k problému s chladnou hlavou zaistí, že tentokrát sa ho už naozaj zbavíte.
Vážne sa vám podarilo všetko vyriešiť? Vráťte sa k nemu aspoň na tak dlho, aby ste sa uistili, že výsledky a dohody stále platia. A že ste sa pochopili.
Vcíťte sa do druhého
Dajte si chvíľku na zamyslenie sa, alebo si navzájom vyjasnite svoje emócie. To vám pomôže hlavne vo chvíľach, kedy sa hádate „o blbosti“. Každodenné fungovanie domácnosti, upratovanie, opravy, rozvrh, kedy pracovať alebo zbytočné hádky o tom, čo máte / nemáte v chladničke. Čo najúprimnejšie (a najjednoduchšie) vysvetlite, prečo je pre vás dôležité dať do umývačky špinavý riad práve takýmto spôsobom. Prečo prať výhradne v sobotu, a nie v nedeľu. Prečo nekúpite aspoň raz za čas rohlíky namiesto chleba.
Na opačnej strane pamätajte hlavne na to, aby ste nezosmiešňovali emócie svojho partnera. I keď ich nevidíte, pocity a emócie sú veľmi reálne a nikdy by ste ich nemali len tak zmiesť zo stola. Ženské ani mužské! Považujte ich za nedôležité a len tým medzi seba položíte dieru, ktorú každou ďalšou výčitkou „prečo ti to tak vadí, veď je to hlúposť“ budete len prehlbovať.
Príjmite, že na niečom sa jednoducho nedohodnete
Napriek tomu, ako veľmi sa snažíte, občas sa na niečom jednoducho nedohodnete. Nech už sa jedná o povestného komára, alebo obludu nesmiernych rozmerov. Príjmite to. Obaja ste plne samostatná bytosť s vlastným myslením, prianiami i spôsobom, akým vidíte svet. Na tom nie je nič zlé, naopak. Pokiaľ sa dohodnete na tom, že si v niečom nerozumiete, nájdite inú spoločnú cestu.
A nikdy, nikdy neprestaňte komunikovať .
Podobné články
Prečo je väčšina najkrajších žien pre partnerstvo nevhodná?
Máte pocit, že väčšina krásnych žien vo vašom okolí je buď zadaná, alebo absolútne nepoužiteľná pre vzťah? Vysvetlíme vám, prečo niektoré nádherné dievčatá nie sú schopné žiť vo vážnom partnerskom vzťahu.
Čo vadí mužom na ženách?
To, že si muži a ženy čas od času nerozumie, vieme všetci. Čo, ale býva tou najčastejšou príčinou partnerských sporov? Prečo lezú ženy mužom niekedy pekne na nervy? Milé dámy, pozrite sa na to, čím svojho miláčika stopercentne vytočíte.
Snaží sa vám niekto zničiť vzťah?
Niekedy prídu problémy do vzťahu z ničoho nič. Milujete sa, rozumiete si a zrazu sa prestanete úplne rozprávať a navzájom sa len štvete. Môže to byť samozrejme tým, že jeden z vás má problémy v práci, alebo ste prišli do fázy, keď vám spadli ružové okuliare. Ak nemôžete prísť na príčinu problému, je možné, že sa vás niekto snaží rozdeliť! Ako zistíte, že okolo vás krúži niekto, kto chce váš vzťah zničiť?
5 tipov, ako prestať žiarliť
Viete, že žiarlenie vášmu vzťahu ubližuje? Napriek tomu sa mu ale nedokážete ubrániť? Prepadne vás vždy v tú nejnestráženejšiu chvíľu a vy už potom len kričíte a kričíte? Čo robiť inak, aby ste potom nemuseli svoje správanie ľutovať? Existuje vôbec niečo, ako sa proti zbytočnému žiarleniu brániť? Áno! A my vieme čo.
Prečo to zase robíš, alebo 5 mužských zlozvykov, ktoré ženy neznášajú
Špinavé oblečenie po celom byte, alebo tvrdohlavé odmietanie opýtať sa na cestu, sú notoricky známe mužské zlozvyky. Čo ženám na mužoch najviac vadí?
Je normálne nechcieť deti?
Pýtajú sa vás neustále všetci, kedy si už tiež zaobstaráte dieťatko? Naznačovali už niektorí, že máte pravdepodobne nejaký zdravotný problém, keď stále dieťa nemáte? Lenže čo, ak chcete zostať s partnerom bezdetní? Čo keď sa to len bojíte sami sebe a okoliu priznať, pretože takmer každý túži po rodine s deťmi? Vieme, ako z toho von!
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
