Ako mať lepší sex? Robte túto vec mimo postele

Ako mať lepší sex? Robte túto vec mimo postele

 

Sex na začiatku vzťahu je vzrušujúci. Spoznávate svojho partnera a všetko je nové. Časom však iskra môže opadnúť a nastane rutina. Ako vytvoriť vášeň aj po niekoľkých rokoch?

V začiatočných štádiách každého romantického vzťahu je sexuálna príťažlivosť intenzívna. Po tom, čo sa však partneri poznajú mesiace alebo roky, vášeň klesá. Nízka sexuálna túžba zhoršuje kvalitu vzťahu a môže vytvoriť nespokojnosť či až frustráciu. 

Nespokojnosť v posteli tiež môže viesť k nevere alebo ukončeniu vzťahu. Ako predísť rozchodu a navrátiť do vzťahu vášeň?

Skúšajte nové veci - mimo postele

Nová štúdia od „Journal of Pesonality and Social Psychology“ sa zaoberala otázkou, ako vytvoriť iskru v posteli v dlhoročnom vzťahu. Výskumníci prišli na zaujímavú skutočnosť – partneri, ktorí sa púšťajú do nových skúseností a aktivít, majú kvalitnejší sex.

Štúdia vykonala tri odlišné experimenty, počas ktorých sa párov pýtala na ich spokojnosť vo vzťahu, sexuálny život a aktivity, ktoré počas dňa vykonávali. Prišli na to, že existuje vzťah medzi novými skúsenosťami a sexuálnym správaním. 

Púšťajte sa do nových skúseností

Partneri, ktorí počas dňa vykonávali nové aktivity, mali vyššiu pravdepodobnosť lepšieho sexu a uspokojenia v posteli. Dokonca sa tak dialo, ak čo i len jeden z partnerov počas dňa venoval čas svojim novým koníčkom a skúsenostiam.

Prečo to tak je? Štúdia poukazuje na to, že vďaka púšťaniu sa do nových zručností môžu partneri jeden druhého vidieť v novom svetle. Zvyšuje sa tak príťažlivosť partnera a to vytvára stratenú iskru.

Čo sa rozumie pod novými aktivitami? 

Stačia i malé drobnosti ako navštevovanie kurzu cudzích jazykov, učenie sa hry na hudobnom nástroji alebo cestovanie do nového mesta. Jedná sa o akúkoľvek aktivitu, vďaka ktorej jednotlivec sám rastie.

Ak teda nie ste spokojní so svojim sexuálnym životom, skúste sa viac zamerať na seba. Vyskúšajte nový koníček, začnite s nejakým športom, navštívte nové miesta alebo sa pustite do nového dobrodružstva. Benefity z toho si môžete užiť aj v posteli.

Zdroj: APA PsycNET 


Podobné články

Výhovorky, ktoré ženy najčastejšie používajú, keď nechcú sex

Ženy občas odmietajú sex. Niekedy k tomu majú závažný dôvod, inokedy si hľadajú výhovorky, ktorými muža rozčuľujú. Aké patria medzi tie najčastejšie?

Sex na prvom rande ... Áno alebo nie?

Telefónne čísla ste si už dávno vymenili, denne si napíšete aspoň jeden email alebo pár SMS správ, sem tam si zavoláte. To vyzerá ako sľubný začiatok nového vzťahu. Ak máte pocit, že ste si navzájom sympatickí a že si rozumiete, dôjde skôr alebo neskôr k vašej prvej schôdzke a ako to už chodí i k pomysleniu na prvý spoločný sex! Lenže kedy je ten pravý čas sa s niekým pomilovať? Na prvej schôdzke alebo až o týždeň, mesiac alebo dva?

Za sex platia už aj ženy

Ešte donedávna bol platený sex predovšetkým výsadou mužov. Postupne sa ale rozmáha trend, kedy ženy v dome lásky nielen pracujú, ale kedy aj ony využívajú obdobných služieb ako muži a sú ochotné za ne platiť.

Čo robiť, keď vás sex nebaví, zatiaľ čo vášho partnera áno?

V tejto dobe sa čím ďalej tým častejšie stáva, že jednému z partnerov klesne libido a nechce sex. Ženy sú na tento problém náchylnejšie. Nechuť k sexu môže pomaly začať ničiť váš vzťah. Preto je dôležité, aby sa táto ťažkosť čo najrýchlejšie vyriešila. Zo všetkého najskôr musíte nájsť príčinu, ktorá partnerovi / partnerke znížila chuť na pohlavný styk.

Udržte si sexuálny apetít aj v dlhodobom vzťahu

V živote každého páru nastane skôr alebo neskôr okamih, kedy sa už spolu nechcete milovať tak často, ako predtým. Takáto situácia ale nemusí trvať večne, ani sa nemusí zintenzívňovať. Čo robiť, aby váš sexuálny život ostal aj po rokoch vzťahu bohatý a uspokojivý pre vás oboch?

Bola ste neverná! Ako sa neprezradiť?

Na večierku ste sa opili a ráno sa prebudili v posteli s cudzím mužom. Alebo práve prežívate nevýznamný románik s kolegom v práci? Aj ženy sa občas "odtrhnú" a začnú si s iným mužom, aj keď je ich vzťah v podstate ideálny. Stalo sa to aj vám? Prečítajte si, ako sa vyhnúť prezradeniu.