Ako mať lepší sex? Robte túto vec mimo postele

Ako mať lepší sex? Robte túto vec mimo postele

 

Sex na začiatku vzťahu je vzrušujúci. Spoznávate svojho partnera a všetko je nové. Časom však iskra môže opadnúť a nastane rutina. Ako vytvoriť vášeň aj po niekoľkých rokoch?

V začiatočných štádiách každého romantického vzťahu je sexuálna príťažlivosť intenzívna. Po tom, čo sa však partneri poznajú mesiace alebo roky, vášeň klesá. Nízka sexuálna túžba zhoršuje kvalitu vzťahu a môže vytvoriť nespokojnosť či až frustráciu. 

Nespokojnosť v posteli tiež môže viesť k nevere alebo ukončeniu vzťahu. Ako predísť rozchodu a navrátiť do vzťahu vášeň?

Skúšajte nové veci - mimo postele

Nová štúdia od „Journal of Pesonality and Social Psychology“ sa zaoberala otázkou, ako vytvoriť iskru v posteli v dlhoročnom vzťahu. Výskumníci prišli na zaujímavú skutočnosť – partneri, ktorí sa púšťajú do nových skúseností a aktivít, majú kvalitnejší sex.

Štúdia vykonala tri odlišné experimenty, počas ktorých sa párov pýtala na ich spokojnosť vo vzťahu, sexuálny život a aktivity, ktoré počas dňa vykonávali. Prišli na to, že existuje vzťah medzi novými skúsenosťami a sexuálnym správaním. 

Púšťajte sa do nových skúseností

Partneri, ktorí počas dňa vykonávali nové aktivity, mali vyššiu pravdepodobnosť lepšieho sexu a uspokojenia v posteli. Dokonca sa tak dialo, ak čo i len jeden z partnerov počas dňa venoval čas svojim novým koníčkom a skúsenostiam.

Prečo to tak je? Štúdia poukazuje na to, že vďaka púšťaniu sa do nových zručností môžu partneri jeden druhého vidieť v novom svetle. Zvyšuje sa tak príťažlivosť partnera a to vytvára stratenú iskru.

Čo sa rozumie pod novými aktivitami? 

Stačia i malé drobnosti ako navštevovanie kurzu cudzích jazykov, učenie sa hry na hudobnom nástroji alebo cestovanie do nového mesta. Jedná sa o akúkoľvek aktivitu, vďaka ktorej jednotlivec sám rastie.

Ak teda nie ste spokojní so svojim sexuálnym životom, skúste sa viac zamerať na seba. Vyskúšajte nový koníček, začnite s nejakým športom, navštívte nové miesta alebo sa pustite do nového dobrodružstva. Benefity z toho si môžete užiť aj v posteli.

Zdroj: APA PsycNET 


Podobné články

Udržte si sexuálny apetít aj v dlhodobom vzťahu

V živote každého páru nastane skôr alebo neskôr okamih, kedy sa už spolu nechcete milovať tak často, ako predtým. Takáto situácia ale nemusí trvať večne, ani sa nemusí zintenzívňovať. Čo robiť, aby váš sexuálny život ostal aj po rokoch vzťahu bohatý a uspokojivý pre vás oboch?

Sex po telefóne, zoznamka, textovky .... Jedná sa o neveru?

Telefón už v dnešnej dobe nie je jedinou možnosťou, ako zakúsiť tzv. Virtuálny sex. Sexom sú nabité nielen filmy, knihy, ale aj reklamy a nikomu to nepríde čudné. Niečo iné ale je, keď si váš miláčik alebo vy užívate virtuálnych hrátok takpovediac na vlastnú päsť. Bez toho druhého. Jedná sa len o nevinné trávenie voľné chvíle, alebo už o neveru? Poďte sa na to s nami pozrieť.

Ako spoznáte, že ste závislí na sexe?

Sex, sex a zase len sex. Niektorí ľudia zbožňujú sex natoľko, že sa na ňom stanú závislými. Hoci sa vám môže zdať že táto závislosť je neškodná, nie je to pravda. Môže negatívne ovplyvniť osobný i profesionálny život. Ako ste na tom so závislosťou na sexe vy?

Nevera nie je len o sexe

Sex je považovaný za najhorší prejav partnerskej nevery. Je to skutočne tak? Za podvádzanie partnera sa počítajú aj iné prejavy náklonnosti, ako sú tie fyzické. Pozrite sa na to, ktoré to sú.

Prečo sa nemilujete tak často, ako by ste mohli?

Máte pohodový vzťah, máte sa radi a v posteli si rozumiete? Trápia vás však jedna vec a tou je, že si ani nespomeniete, kedy ste sa naposledy milovali? Čo vám bráni mať sex častejšie? Poďme sa pozrieť na najčastejšie zabijakmi sexuálnej túžby vo vzťahu.

Toto žene nikdy neprezrádzajte

Sú určité veci, ktoré by ste svojej láske nikdy hovoriť nemali. Pamätajte si, že úprimnosť je pre vzťah dôležitá a zatajovanie nikdy k ničomu dobrému nevedie. Lenže, existujú určité veci, ktorých prezradenie skôr ublíži, než prospeje. Ktoré to sú?