4 kroky, ako sa ochrániť pred nefér hrami a manipuláciou vo vzťahu
V zdravom vzťahu by rešpekt a porozumenie mali stáť na prvom mieste. Váš partner by sa vami nemal hrať hry, ktoré vám ubližujú a v ktorých má presilu. Ako sa proti takémuto správaniu chrániť?
Žiť vo vzťahu, v ktorom má partner kontrolu a snaží sa vás manipulovať, je bolestivé a emočne vyčerpávajúce. Chráňte sa pred takýmto správaním.
Myslite na to, že ste dôležití
Neuberajte si zo svojho šťastia len preto, aby ste spravili svoju polovičku šťastnú, ak vám to ubližuje. Zaslúžite si lásku a rešpekt. Toto uvedomenie vám pomôže stanoviť si hranice a určiť, ktoré správanie je vo vzťahu vhodné a ktoré nie.
Vyjadrite sa
Ak máte pocit, že s vami niekto manipuluje a hrá na vás z pozície moci, nebojte sa prehovoriť. Stojte si za svojim. Ak sa správanie zopakuje znova a znova, nepokračujte v takomto vzťahu.
Necenzurujte sa iba preto, že sa bojíte reakcie
Máte právo na názor. Ak sa cítite nepríjemne, porozprávajte sa so svojím partnerom. Je možné, že medzi vami prišlo k nedorozumeniu a možno váš partner nevie, že vám ubližuje. Buďte otvorení a nedržte v sebe pocity a myšlienky.
Buďte pripravení odísť
Ak s vami niekto zaobchádza nevhodne, buďte pripravení opustiť takýto vzťah. Či už sa jedná o partnerský alebo priateľský vzťah, nebojte sa z neho odísť, ak vám škodí. Nezostávajte vo vzťahu iba preto, že sa bojíte byť sami, alebo sa obávate, že bez druhého nemôžete žiť.
Zdravý vzťah by do vášho života mal priniesť radosť a pocit prepojenia. Nemal by z vás ťahať energiu, ani by ste nemali ustupovať z toho, aký ste človek len preto, aby ste uspokojili druhého. Majte svoje štandardy a nenechajte sa zraňovať. Zaslúžite si harmonický vzťah plný lásky.
Podobné články
5 vecí, ktoré by ste svojej priateľke rozhodne nemali hovoriť
To, že by k sebe mali byť partneri úprimní, neplatí vo všetkých ohľadoch. Niekedy si svoje názory nechajte radšej pre seba, nech svoju priateľku neurazíte. V niektorých prípadoch sa to vážne oplatí.
Pre mužov: 4 rady pre ešte lepší vzťah
Už ste unavení zo všetkých tých rád "počúvajte, hovorte, rešpektujte sa"? To všetko predsa dávno robíte. Občas by ste ale svoju ženu chceli potešiť ešte viac. Alebo jej ukázať zase trochu inak, že ju milujete. Nenapadá vás už ako? Prinášame vám štyri rady, ktoré môžete postupne vyskúšať!
Zostať alebo odísť z nefungujúceho vzťahu?
Dostali ste sa do situácie, kedy stojíte pred rozhodnutím, či máte zotrvať v dlhodobo nefungujúcom vzťahu alebo partnera po rokoch opustiť? Máte spoločné bývanie a deti, ale život s vaším partnerom vás už nerobí šťastnými? Je lepšie v takomto vzťahu zotrvať alebo odísť a začať nový život?
Ako urobiť partnerku šťastnou?
Vzhľadom na to, že nikto z nás nie je dokonalý, dochádza vo vzťahoch k častým nezhodám. Na tom ale nie je nič zvláštne. Vzťah bez hádok a výmeny názorov neexistuje. Čo ale robiť, aby bola vaša partnerka v živote šťastná a aby bol váš život naplnený predovšetkým tými pozitívnymi chvíľami?
Nedarí sa vám začať nový vzťah? Vieme prečo!
Nedokážete si udržať nového partnera / partnerku? To nie je náhoda. Zaiste robíte niečo zle. Chyba bude pravdepodobne niekde na vašej strane. Zistite, aký problém vám bráni nájsť a udržať si váš nový vzťah.
Maličkosti pre zdravý vzťah
Dlhodobé vzťahy sa často dostanú do bludného kruhu. Partneri vedľa seba žijú skôr ako súrodenci, než ako milenci. Strata vášne a záujmu môže ale stretnúť aj tých, čo spolu randia ešte len mesiac. Hneď na začiatku teda začnite s drobnými maličkosťami, ktoré vám garantujú dlhé trvanie šťastného vzťahu. Aké maličkosti máme na mysli?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
