4 kroky, ako sa ochrániť pred nefér hrami a manipuláciou vo vzťahu
V zdravom vzťahu by rešpekt a porozumenie mali stáť na prvom mieste. Váš partner by sa vami nemal hrať hry, ktoré vám ubližujú a v ktorých má presilu. Ako sa proti takémuto správaniu chrániť?
Žiť vo vzťahu, v ktorom má partner kontrolu a snaží sa vás manipulovať, je bolestivé a emočne vyčerpávajúce. Chráňte sa pred takýmto správaním.
Myslite na to, že ste dôležití
Neuberajte si zo svojho šťastia len preto, aby ste spravili svoju polovičku šťastnú, ak vám to ubližuje. Zaslúžite si lásku a rešpekt. Toto uvedomenie vám pomôže stanoviť si hranice a určiť, ktoré správanie je vo vzťahu vhodné a ktoré nie.
Vyjadrite sa
Ak máte pocit, že s vami niekto manipuluje a hrá na vás z pozície moci, nebojte sa prehovoriť. Stojte si za svojim. Ak sa správanie zopakuje znova a znova, nepokračujte v takomto vzťahu.
Necenzurujte sa iba preto, že sa bojíte reakcie
Máte právo na názor. Ak sa cítite nepríjemne, porozprávajte sa so svojím partnerom. Je možné, že medzi vami prišlo k nedorozumeniu a možno váš partner nevie, že vám ubližuje. Buďte otvorení a nedržte v sebe pocity a myšlienky.
Buďte pripravení odísť
Ak s vami niekto zaobchádza nevhodne, buďte pripravení opustiť takýto vzťah. Či už sa jedná o partnerský alebo priateľský vzťah, nebojte sa z neho odísť, ak vám škodí. Nezostávajte vo vzťahu iba preto, že sa bojíte byť sami, alebo sa obávate, že bez druhého nemôžete žiť.
Zdravý vzťah by do vášho života mal priniesť radosť a pocit prepojenia. Nemal by z vás ťahať energiu, ani by ste nemali ustupovať z toho, aký ste človek len preto, aby ste uspokojili druhého. Majte svoje štandardy a nenechajte sa zraňovať. Zaslúžite si harmonický vzťah plný lásky.
Podobné články
Dokonalý vzťah je, keď ...
Pre niekoho znamená dokonalý vzťah lásku, porozumenie, šťastie a rodinnú pohodu. Pre iného spočíva dokonalosť vzťahu v tom, že partner veľa zarába. Niekto sa cíti dobre vo vzťahu plnom sexu. Ideálny vzťah si každý z nás predstavuje trochu inak. Všetky vzťahy by však mali mať niečo spoločné. Pýtate sa čo?
Zamilovali ste sa do kamaráta (kamarátky)? Čo teraz?
Na začiatku by pravdepodobne ani jedného z vás nenapadlo, že by z vášho priateľstva mohlo byť niekedy niečo viac. Lenže čo ak teraz každý večer zaspávate s jeho či jej obrázkom pred očami a neviete, čo s tým? Poradíme vám
Domáce násilie
Do domáceho násilia sa neradí len fyzický teror, ale aj teror psychický. Slovné útoky, ponižovania, alebo ničenie individuality osobnosti. Niektorí ľudia to nepovažujú za násilie, a preto s týmito situáciami odmietajú čokoľvek robiť. Ukážeme vám, aké druhy domáceho násilia existujú. Keby ste ich spozorovali v domácnosti u svojich blízkych, alebo dokonca v tej vašej, zakročte.
Z milenky partnerkou
Milostný trojuholník býva vždy pre dve z partnerov vzrušujúce. Pre toho tretieho, ktorý je v úlohe podvádzaného, už o nič pekného, nieto vzrušujúceho nejde. Podvádzaná osoba sa vďaka nevere ocitá v úlohe, ktorá nie je závideniahodná. Lenže ani pre milenku, pre ktorú môže byť spočiatku pomer so ženatým mužom veľkým dobrodružstvom, nie je takáto situácia jednoduchá.
Má váš partner (manžel) kamarátky?
Máte problém s tým, že má váš partner (manžel) kamarátky? Čo s tým? Tolerovať ich, pretrpieť ich, alebo mu ich zakázať? Všetko záleží nielen na tom, ako veríte svojmu partnerovi, ale aj na tom, ako veríte sebe samej. Poďme sa na túto otázku pozrieť podrobnejšie.
Láska je láska ...
Čo je to láska? Aké pocity pri nej zažívate? Ako spoznať tú pravú lásku? Ako sa o ňu starať? Čo keď lásku stratíte? A oveľa viac na tému láska nájdete v tomto článku.
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
