4 kroky, ako sa ochrániť pred nefér hrami a manipuláciou vo vzťahu
V zdravom vzťahu by rešpekt a porozumenie mali stáť na prvom mieste. Váš partner by sa vami nemal hrať hry, ktoré vám ubližujú a v ktorých má presilu. Ako sa proti takémuto správaniu chrániť?
Žiť vo vzťahu, v ktorom má partner kontrolu a snaží sa vás manipulovať, je bolestivé a emočne vyčerpávajúce. Chráňte sa pred takýmto správaním.
Myslite na to, že ste dôležití
Neuberajte si zo svojho šťastia len preto, aby ste spravili svoju polovičku šťastnú, ak vám to ubližuje. Zaslúžite si lásku a rešpekt. Toto uvedomenie vám pomôže stanoviť si hranice a určiť, ktoré správanie je vo vzťahu vhodné a ktoré nie.
Vyjadrite sa
Ak máte pocit, že s vami niekto manipuluje a hrá na vás z pozície moci, nebojte sa prehovoriť. Stojte si za svojim. Ak sa správanie zopakuje znova a znova, nepokračujte v takomto vzťahu.
Necenzurujte sa iba preto, že sa bojíte reakcie
Máte právo na názor. Ak sa cítite nepríjemne, porozprávajte sa so svojím partnerom. Je možné, že medzi vami prišlo k nedorozumeniu a možno váš partner nevie, že vám ubližuje. Buďte otvorení a nedržte v sebe pocity a myšlienky.
Buďte pripravení odísť
Ak s vami niekto zaobchádza nevhodne, buďte pripravení opustiť takýto vzťah. Či už sa jedná o partnerský alebo priateľský vzťah, nebojte sa z neho odísť, ak vám škodí. Nezostávajte vo vzťahu iba preto, že sa bojíte byť sami, alebo sa obávate, že bez druhého nemôžete žiť.
Zdravý vzťah by do vášho života mal priniesť radosť a pocit prepojenia. Nemal by z vás ťahať energiu, ani by ste nemali ustupovať z toho, aký ste človek len preto, aby ste uspokojili druhého. Majte svoje štandardy a nenechajte sa zraňovať. Zaslúžite si harmonický vzťah plný lásky.
Podobné články
Čím si najviac kazíte manželstvo?
Manželstvo je v niektorých okamihoch veľmi krehké. Mnohé páry si ho sami svojím správaním ničia. Zistite, akými vecami sa dá pomaly odrovnať vzťah medzi kedysi zamilovanými ľuďmi.
Nedávajte partnerovi úplne všetko!
Hovorí sa, že musíte byť vo vzťahu absolútne úprimní, všetko si hovoriť a všetko spoločne zdieľať? Rovnako tak si musíte navzájom dôverovať. Na univerzite v Cambridgi ale prišli nedávno vedci so štúdiou, ktorá vyššie spomínané vyvracia. Podľa nich sa máte venovať svojmu partnerovi maximálne na 90%. Ako to v praxi funguje?
Kedy vo vzťahu spozornieť
Ste spolu už nejaký ten piatok, ale v poslednej dobe máte dojem, že sa z vášho vzťahu všetko pekné vytráca? Neviete o žiadnom náznaku toho, že by sa s vami cítil partner nespokojne? Tak prečo? Vyhýba sa rozhovoru o vzťahu a o tom, čo by mohlo byť zle, ako čert krížu? Nebojte, nemusíte mu, alebo jej čítať myšlienky, aby ste prišli na to, čo toho druhého trápi. Stačí sa len pozorne pozerať. Čo si teda všímať?
Láska alebo závislosť?
Spoznávate sa v nasledujúcom texte? Zamilovala ste sa do úplne úžasného partnera. Do partnera, ktorý sa vám už dlho páčil. Vyšlo to, teraz patrí len vám. Konečne ste spolu a vy len oplývate šťastím. Ste do partnera bezhranične zamilovaná a cítite sa skvele. Lenže postupom času začnete nadobúdať dojmu, či je vaša láska naozaj taká, akú si prajete, aby bola. Zisťujete totiž, že v tomto vzťahu už vám nie je tak dobre, ako predtým. V čom je teda problém?
Dodržujte týchto 5 vecí a nikdy na vás nezabudne
Stalo sa vám niekedy, že ste išli okolo niekoho na ulici a nemohli ste ho dostať z hlavy niekoľko ďalších týždňov? Alebo si stále pamätáte kamaráta zo škôlky? Ako to niektorí ľudia robia, že si ich tak ľahko zapamätáme? Charizma, vzhľad a povaha dokážu veľa, nie však všetko. Najväčšiu zásluhu má týchto päť vlastností.
Ako prestať myslieť na muža, ktorý sa s vami práve rozišiel?
Rozišiel sa s vami váš priateľ? Bola to pre vás boľavá skúsenosť? Ak áno, potom vám poradíme, ako najlepšie zabudnúť na svojho bývalého partnera. To je totiž najlepší spôsob, ako sa čo najskôr zbaviť bolesti z rozchodu.
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
