4 kroky, ako sa ochrániť pred nefér hrami a manipuláciou vo vzťahu
V zdravom vzťahu by rešpekt a porozumenie mali stáť na prvom mieste. Váš partner by sa vami nemal hrať hry, ktoré vám ubližujú a v ktorých má presilu. Ako sa proti takémuto správaniu chrániť?
Žiť vo vzťahu, v ktorom má partner kontrolu a snaží sa vás manipulovať, je bolestivé a emočne vyčerpávajúce. Chráňte sa pred takýmto správaním.
Myslite na to, že ste dôležití
Neuberajte si zo svojho šťastia len preto, aby ste spravili svoju polovičku šťastnú, ak vám to ubližuje. Zaslúžite si lásku a rešpekt. Toto uvedomenie vám pomôže stanoviť si hranice a určiť, ktoré správanie je vo vzťahu vhodné a ktoré nie.
Vyjadrite sa
Ak máte pocit, že s vami niekto manipuluje a hrá na vás z pozície moci, nebojte sa prehovoriť. Stojte si za svojim. Ak sa správanie zopakuje znova a znova, nepokračujte v takomto vzťahu.
Necenzurujte sa iba preto, že sa bojíte reakcie
Máte právo na názor. Ak sa cítite nepríjemne, porozprávajte sa so svojím partnerom. Je možné, že medzi vami prišlo k nedorozumeniu a možno váš partner nevie, že vám ubližuje. Buďte otvorení a nedržte v sebe pocity a myšlienky.
Buďte pripravení odísť
Ak s vami niekto zaobchádza nevhodne, buďte pripravení opustiť takýto vzťah. Či už sa jedná o partnerský alebo priateľský vzťah, nebojte sa z neho odísť, ak vám škodí. Nezostávajte vo vzťahu iba preto, že sa bojíte byť sami, alebo sa obávate, že bez druhého nemôžete žiť.
Zdravý vzťah by do vášho života mal priniesť radosť a pocit prepojenia. Nemal by z vás ťahať energiu, ani by ste nemali ustupovať z toho, aký ste človek len preto, aby ste uspokojili druhého. Majte svoje štandardy a nenechajte sa zraňovať. Zaslúžite si harmonický vzťah plný lásky.
Podobné články
Ako povedať partnerovi, aby sa zmenil?
Začal piť, našiel si milenku, alebo sa až príliš často uchyľuje ku kriku a nadávkam? Máte toho na jednej strane plné zuby, na druhej strane viete, že ho stále milujete a nechcete ho len tak poslať k vode? V tom prípade je na čase povedať si "dosť" a začať konať. Nebojte sa, je to jednoduché.
Ako spoznáte, že už ste svojho partnera prestali milovať?
Máte pocit, že už svojho partnera / svoju partnerku nemilujete rovnako ako predtým? Možno vás zamilovanosť nadobro prešla. Poradíme vám, ako to zistíte!
Partnerské vzťahy na pracovisku. Dať im šancu?
Vzhľadom k tomu, že v práci trávite zhruba tretinu času z celého dňa, je viac než pravdepodobné, že na pracovisku stretnete niekoho, kto sa vám zapáči. Než sa však rozhodnete, či do partnerského vzťahu v práci pôjdete alebo svojim citom nedáte žiadnu šancu, pozrite sa na všetky pre a proti, ktorá láska na pracovisku prináša.
Z dobrého dievčaťa potvorou
Ženy milujú sebcov a muži zase potvory. Lenže vy ste skrátka slušniatko a nemohli by ste sa správať ako mrcha. Nebojte, nemusíte! Slušnosť nemá čo robiť s tým, aby vás muži milovali. Prečítajte si, ako sa stať "potvorou" bez toho, aby ste zradili svoje dobré ja!
Domáce násilie - ako to začína?
Či chceme, alebo nie, násilie sa vzťahom nevyhýba. Myslíte si, že vy sa do niečoho podobného nikdy nedostanete, pretože by ste hneď po prvej facke zo vzťahu odišli? Vzťah s násilníkom ale nikdy nezačína obyčajnou fackou. Ako sa teda stane, že týraný človek zostáva aj po prvom konflikte v podobnom spolužití?
Spoločné zamestnanie? Dobrý nápad, alebo koniec vzťahu?
Zoznámili ste sa s partnerom v práci? Naskytla sa vám teraz príležitosť pracovať na rovnakom pracovisku? Chcete začať s partnerom podnikať? Či už spolu nejaký čas pracujete, alebo sa ešte len spolupracovať chystáte, spozornite! Je to dobrý nápad, alebo platí porekadlo, že rovnaké zamestnanie oboch partnerov = zabijak vzťahu?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
