4 kroky, ako sa ochrániť pred nefér hrami a manipuláciou vo vzťahu
V zdravom vzťahu by rešpekt a porozumenie mali stáť na prvom mieste. Váš partner by sa vami nemal hrať hry, ktoré vám ubližujú a v ktorých má presilu. Ako sa proti takémuto správaniu chrániť?
Žiť vo vzťahu, v ktorom má partner kontrolu a snaží sa vás manipulovať, je bolestivé a emočne vyčerpávajúce. Chráňte sa pred takýmto správaním.
Myslite na to, že ste dôležití
Neuberajte si zo svojho šťastia len preto, aby ste spravili svoju polovičku šťastnú, ak vám to ubližuje. Zaslúžite si lásku a rešpekt. Toto uvedomenie vám pomôže stanoviť si hranice a určiť, ktoré správanie je vo vzťahu vhodné a ktoré nie.
Vyjadrite sa
Ak máte pocit, že s vami niekto manipuluje a hrá na vás z pozície moci, nebojte sa prehovoriť. Stojte si za svojim. Ak sa správanie zopakuje znova a znova, nepokračujte v takomto vzťahu.
Necenzurujte sa iba preto, že sa bojíte reakcie
Máte právo na názor. Ak sa cítite nepríjemne, porozprávajte sa so svojím partnerom. Je možné, že medzi vami prišlo k nedorozumeniu a možno váš partner nevie, že vám ubližuje. Buďte otvorení a nedržte v sebe pocity a myšlienky.
Buďte pripravení odísť
Ak s vami niekto zaobchádza nevhodne, buďte pripravení opustiť takýto vzťah. Či už sa jedná o partnerský alebo priateľský vzťah, nebojte sa z neho odísť, ak vám škodí. Nezostávajte vo vzťahu iba preto, že sa bojíte byť sami, alebo sa obávate, že bez druhého nemôžete žiť.
Zdravý vzťah by do vášho života mal priniesť radosť a pocit prepojenia. Nemal by z vás ťahať energiu, ani by ste nemali ustupovať z toho, aký ste človek len preto, aby ste uspokojili druhého. Majte svoje štandardy a nenechajte sa zraňovať. Zaslúžite si harmonický vzťah plný lásky.
Podobné články
4 veci, ktoré ženy na mužoch priťahujú a považujú ich za atraktívne
Ak nemáte svaly ani zlatú kreditku, nezúfajte. Väčšina žien hľadá v mužovi celkom iné kvality.
Prečo muži milujú potvory?
Patríte medzi ženy, ktoré urobia pre svojho partnera všetko, čo mu na očiach vidí? Beriete ohľady iba na svoju lásku a na seba nemyslíte vôbec? Potom robíte chybu. Mužom síce hodné, láskavé a obetavé ženy vyhovujú. Milujú však potvory. Prečo tomu tak je?
Očami odborníkov: mýty o manželstve
Či ste o svadbe ešte ani nehovorili, alebo už ste niekoľko rokov spolu, určite ste počuli veľa cenných rád o tom, ako si vytvoriť a udržať šťastné manželstvo. Spýtali sme sa niekoľkých psychológov, partnerských koučov, aj úspešných manželských párov, čo si o tom myslia. Tieto mýty nám vyvrátili!
Prečo žijú niektorí atraktívne a úspešní muži bez partnerky?
Stretli ste muža svojich snov? Krásneho muža so zaujímavým zamestnaním, finančne zabezpečeného, s vlastným bývaním a hlavne slobodného? Muža, ktorý nie je ženatý, nemá deti ani iné záväzky? Znie to ako rozprávka, že? Lenže jediné, čo vás v tú chvíľu napadne, budú otázky typu prečo. Prečo je taký muž sám? Prečo nemá partnerku? V čom je problém? Nie je náhodou divný?
Ako oživiť stereotypný partnerský vzťah?
Každý partnerský vzťah upadne skôr, alebo neskôr do stereotypu. Ak s tým nezačnete včas niečo robiť, môže sa stať, že vaša veľká láska skončí v lepšom prípade partnerskou krízou, v horšom prípade rozchodom. Snažte sa tejto situácii predísť a zaradiť do vášho bežného života také aktivity, na ktoré sa budete spoločne tešiť.
Ako sa konštruktívne pohádať?
Možno si myslíte, že hádky sú niečo, čoho by ste sa mali vyvarovať, pretože znamenajú vaše zlyhanie a častejšia výmena názorov len rozvracia váš vzťah. Opak je ale pravdou. Konštruktívna hádka medzi vami vyčistí vzduch a vy sa tak môžete opäť posunúť vo vzťahu ďalej. Problém je, že sa ľudia nevedia správne hádať. Chcete vedieť, ako má konštruktívna hádka prebiehať?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
