4 kroky, ako sa ochrániť pred nefér hrami a manipuláciou vo vzťahu
V zdravom vzťahu by rešpekt a porozumenie mali stáť na prvom mieste. Váš partner by sa vami nemal hrať hry, ktoré vám ubližujú a v ktorých má presilu. Ako sa proti takémuto správaniu chrániť?
Žiť vo vzťahu, v ktorom má partner kontrolu a snaží sa vás manipulovať, je bolestivé a emočne vyčerpávajúce. Chráňte sa pred takýmto správaním.
Myslite na to, že ste dôležití
Neuberajte si zo svojho šťastia len preto, aby ste spravili svoju polovičku šťastnú, ak vám to ubližuje. Zaslúžite si lásku a rešpekt. Toto uvedomenie vám pomôže stanoviť si hranice a určiť, ktoré správanie je vo vzťahu vhodné a ktoré nie.
Vyjadrite sa
Ak máte pocit, že s vami niekto manipuluje a hrá na vás z pozície moci, nebojte sa prehovoriť. Stojte si za svojim. Ak sa správanie zopakuje znova a znova, nepokračujte v takomto vzťahu.
Necenzurujte sa iba preto, že sa bojíte reakcie
Máte právo na názor. Ak sa cítite nepríjemne, porozprávajte sa so svojím partnerom. Je možné, že medzi vami prišlo k nedorozumeniu a možno váš partner nevie, že vám ubližuje. Buďte otvorení a nedržte v sebe pocity a myšlienky.
Buďte pripravení odísť
Ak s vami niekto zaobchádza nevhodne, buďte pripravení opustiť takýto vzťah. Či už sa jedná o partnerský alebo priateľský vzťah, nebojte sa z neho odísť, ak vám škodí. Nezostávajte vo vzťahu iba preto, že sa bojíte byť sami, alebo sa obávate, že bez druhého nemôžete žiť.
Zdravý vzťah by do vášho života mal priniesť radosť a pocit prepojenia. Nemal by z vás ťahať energiu, ani by ste nemali ustupovať z toho, aký ste človek len preto, aby ste uspokojili druhého. Majte svoje štandardy a nenechajte sa zraňovať. Zaslúžite si harmonický vzťah plný lásky.
Podobné články
Vráťte do vzťahu vášeň!
Ešte kedysi ste boli tí najzamilovanejší partneri na svete? Pamätajú si ešte susedia na vaše vášnivé noci? Lenže táto doba je už dávno preč. Pod ťarchou každodenných starostí vášeň z vášho vzťahu vyprchala a vy ste radi, keď sa aspoň raz denne pobozkáte. Ako z toho von? My to vieme!
Ako zvládnuť Vianoce bez partnera?
Ako a s kým prežijete "tohtoročné prekliaté" Vianoce, keď nemáte nikoho, s kým by ste si ozdobili stromček, s kým by ste počúvali koledy, komu by ste mohli nejaký pekný darček dať pod stromček, či s kým by ste sa šli prejsť do mesta na vianočné trhy? Ak ste práve bez partnera / partnerky a trápi vás to, nezúfajte. Niekedy sa to tak proste spojí, že vaša láska skončí práve vo chvíli, keď by ste si priali najviac s niekým byť. Snažte sa teda prežiť tohtoročné, pre vás "smutné" Vianoce, aspoň trochu optimisticky a bez slzičiek v očiach!
Naučte sa pracovať s láskou
Láska je najsilnejší možný cit. Existuje v rôznych podobách. Všetci ju hľadáme, všetci ju prežívame. Ale len málokto s ňou dokáže pracovať tak, aby ju prijali. Láska je v princípe nekontrolovateľná. Naučte sa, ako pracovať s touto najmocnejšou silou.
Nemáte radi partnerovu / partnerkinu rodinu? Riešte to!
Spory medzi rodinnými príslušníkmi, zvlášť medzi dvoma spojenými rodinami sú bežné. Ťažko nájdete skvelého partnera / partnerku a k tomu navyše ešte kamarátsku svokru, či svokra. Ak sú vaše nezhody v začiatkoch, je možné vzťahy ešte zachrániť. Poradíme vám, ako na to.
Stanovte si hranice vo vzťahu
Nie nadarmo sa hovorí, že sloboda jedného končí tam, kde začína sloboda druhého. Platí to aj vo vzťahoch. Každý máme svoj priestor a svoje hranice, za ktoré nás nikto nesmie tlačiť. Určitý čas môžete robiť ústupky, ale ak vás partner obmedzuje pravidelne, verte, že to váš vzťah zničí. Nebojte sa preto stanoviť vo vzťahu určité hranice, za ktoré váš partner nesmie. Prospejete tým obom. Pozrite sa na tri jednoduché kroky, ako docieliť spokojný vzťah.
Hrajte na istotu: tieto veci svojmu partnerovi nehovorte
Určite vás už nudia reči o tom, ako muži počty všetkých svojich bývalých partneriek násobia troma a ženy si zasa počty svojich partnerov uberajú. Prečo by ste sa mali v dnešnej dobe hanbiť? Povedzte narovinu, s koľkými partnermi ste niečo mali. Bohužiaľ, logika a ľudská povaha idú často proti sebe. Ako pri mužoch, tak aj pri ženách. Možno vás prekvapí, že práve počet partnerov je to najmenej, čo vašu polovičku trápi. Čo by ste skutočne nemali hovoriť?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
